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本心は、体の中に隠れている～頭の声に惑わされるときは、体の感覚を信じてみよう～
承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
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まだ大変
心身ともに満たされた状態「ウェルビーイング」とは？生活の質を高めるチェックリスト
【HSP】繊細さんは感じる力が強く自分の中の違和感をなぁなぁにできない！
【実体験】HSPは子育てに向いてない？しんどい原因と対処法をご紹介
HSPさんが自分軸で生きるメリット3選！生きづらさを解消しよう
私の強迫性障害と肥満、家事について
【トラウマ】アクティング・インとは？～自分を責めてしまう心の仕組みと、優しいケア～
はじめまして
強迫性障害への工夫
小さい頃から心配症
年上新人
新しい人生のはじまりなの...？
「ごめんなさいって 言ってくれて ありがとう」
ファインプレーは続かない･･･心の内を伝える努力と相手の心の内を想像るする努力が必要です
必ず心から笑える日がきます
数年前とは全く違うイマを 生きています
娘と私の世界を広げてくれた
あなたを護ってあげて下さい
こどもの日、こどものために生きないと決めた日
割り勘、やめました！！！
見て、触って、感じる･･･その感覚を楽しむ時間でした
心の視点が固まっていませんか？？
「一人で出かけるなんて、夢でしかありませんでした」夢が現実になるって、素敵
どんな夫婦を目指したいですか？理想の夫と理想の妻、その前に、理想のあなたを目指しましょう
お出かけするのが、正直、面倒くさかった頃のハナシ
我が夫は、変わっていると思っていたけれど、そうでもないらしい････
GW期間中の、「やる事」改め「やらない事」リスト
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの？～愛着と安心感の再構築～
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承認欲求に悩むあなたへ「もっと認められたい」がラクになる3つのステップ
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幸せとはなんだろう？〜本当の「わたし」と出会う旅〜
「人に甘えられない私」は悪くない：トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み
「ゴロゴロできない私」を卒業するまで～ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜
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肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか？～心理学で見る心の反応～
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【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
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【人間関係】なぜアダルトチルドレンは人間関係がうまくいかないのか？
なぜアダルトチルドレンは人間関係がうまくいかないのか？〜トラウマ反応と脳のシステムから優しく読み解く〜
【トラウマ】アクティング・インとは？～自分を責めてしまう心の仕組みと、優しいケア～
「私は○○と感じたよ」──その一言があなたを救う
4月家計簿
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの？～愛着と安心感の再構築～
本心は、体の中に隠れている～頭の声に惑わされるときは、体の感覚を信じてみよう～
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連休中の仕事
生きてるだけじゃだめですか？
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諸々の雑記
肩がぶつかった時、なぜ怒りが湧くのか？―心理学で見る心の反応
【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
「でも諦めません！ この苦しみを手放して幸せになってやる！と決めています」
自分で自分を優しい世界に連れて行けるようになりました～サポートのご感想
体調が悪い妻に「俺の飯は？」はモラハラ？ 男性側の心理を解説
夫が妻の言ったことを忘れる理由とは？男性の心理・特性と効果的な対策を解説
自分の違和感を無視しない。 コレがどんだけ大事かって･･･サポートのご感想
2025年、あけました。今年もよろしくお願いします
お金の貸し借りに注意！
2024年11月22日(金) ノンストップ！で紹介された本 夫のモヤモヤ・妻のイライラを解消する本
背後にいたのは、ラスボス･おかんだったとは･･･サポートのご感想
離婚届の書き方を知っておく
一人では難しい夫の不倫からの本当の再生～まずは、話して話して手放して、共に学びましょう
熟年離婚は事前の準備が重要！
離婚することは悪いことなの？
相手を責める人と自分を責める人
熟年離婚を夫が嫌がる理由は？
ミスが続いても、歩みを止めなかった私へ
やる気とだらけ癖が同居するボクの連休最終日サバイバル記録
詐欺でもなく共感商法でもない、正直な発信がしたいだけなんだ
仕事でミスばかり。でも“才能とは違う”と言われて
PodCastを再生したら迷子になって、最後は自分にたどり着いた話
“毎日”の威力に気づいた日。働くとは別の積み上げを探す旅
“かわいそう”の罠に気づいてますか？—医療費と同情の境界線
精神疾患で詰んだと思う前に、ボクがヒキから這い上がった話でも。
あらかじめ心を低く置く癖はどこから来たのか？
つい不安っぽく話してしまう私――その言葉の癖に潜むもの
離婚しても「家族」は続く？元嫁ちゃんちで見えた関係の新しいかたち
他人に理解されなくても、ぼくらの関係はガチ中華みたいに濃い
マインドフルネスを極めたいボク、でも今はまだ茶をすすりながら雑念まみれ
FX動画まとめに沈み、楽天ポイントせどりに浮かぶ、ゴールデンウィークの海
残業しながら、心の中で考えていたこと
