「濃いめカフェオレ」で2〜3kg減!でも睡眠の質が低下? ~カフェインとの上手な付き合い方~
ポツンと一軒家、今すぐ住みたい。切実に。
なぜ人は不眠症になるのですか?
大丈夫じゃない日があるから支えられてる日常に気付く
気にしないようにしていたけど
この2週間…⑧ 睡眠妨害
10年ひと昔といいますね。
この2週間…⑦ お試し
この2週間…⑥心療内科受診
低血糖は楽になったけど頭うち?エストロゲンが…
機能性ディスプペシアと不眠の関係 消化力低下と不眠
この2週間…⑤ 大学病院受診
この2週間…④ 大学病院受診
「横にはなりたい、でも寝たくない」三男の一言に涙が出た
うつ病日記:引き続き眠れません~メンタルクリニック通院
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
洋服の断捨離と体調がすぐれず
不安からの解放!自信を取り戻すための7つのステップ
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
所作を整えることでバリア? 自分の魂がどんな周波数を選ぶか? それが未来なんだ。
緊急連絡先カード作り
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
【病気】甲状腺が少しも良くなってなく
用語解説「不安障害」とはなにか
「幸せだよ」の奥にある、本当の心を感じてみた。
オンラインカウンセリングのサブスク:心のケアをもっと身近に
あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」
あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。
トラウマが生む不安からの解放 ─ 安心感を育てて心と体をゆるめる方法
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
私のYouTube動画にお付き合いをお願いしいます。エイジ
神様や霊もやってくる――セッションルームの“もうひとつの現実”
ひきこもって何が悪いのか?テル
「軽作業ですら無理な人は、もう福祉の外です」
他者との関わり方は学校で学んだ テル
【職場で“不適応”を起こした障害者の末路】
恋をしたら人は変わるのですか?エイジ
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
学校に行かなくても生きていけるよ。テル
今週の目標達成率:20250713
【支援の格差】「見捨て方にもバリエーションがある」
【支援の格差】「あの子は伸びそう、君は…うーん、現状維持で」
【障害者雇用の現実】「使えない」と言われる俺の中で、何が崩れていったのか
学校に戻りたかった不登校児の僕 テル
その場しのぎでビニール傘を買う夫、気づいたら9本目
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