自分を支える『がんばる』
適応障害で休職→退職した実体験|オンライン診療で当日診察を受けた話
人は人で生き返る~精神科看護師のTFT
病院と買い物
僕の解離性障害について。。。
子育てと私の強迫性障害
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年7月】
『我が生涯の全てが悔いだらけ!』
精神科通院日・インチュニブ29ヶ月目
シルバーバーチ・アゲイン(73)- 真実の愛を求めて(4)
病院と買い忘れ
シルバーバーチ・アゲイン(90)- 幸福に生きるための手引き:小さな幸福を見つけることの大切さ
シルバーバーチ・アゲイン(91)- 五月病にならないためのいろいろなお話
Die quietly.
かけうどん
あなたが選ぶ色には、心の秘密が隠れています。
話すことができなかった私が、心理カウンセラーになった話
あなたは、自分の心の声を聞いたことがありますか?
2026年 下半期スタート
考えるほど苦しくなる理由
「大丈夫」の一言を、そのまま信じないでください。
「私なんて…」と思ってしまう人へ
認知行動療法の不安階層表を公開します|実際に使った例付き
パニック障害で飛行機に乗れない私が沖縄出張できるまで|15年かけた克服の記録
予期不安が止まらないときに私が実践した対処法7選|パニック障害との20年
パニック障害で電車に乗れない人へ|私が20年かけて克服した方法
癒しとは、あなたがあなたに戻ること
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
今日は何の日。
熱帯魚のプラティが。。。
定期的な呑み会で難波千日前へ。。。
あなたが選ぶ色には、心の秘密が隠れています。
今週の目標達成率:20260712
又しても体調不調。。。
B型作業所に見学体験に行って来ました。そして宝塚へ。。。
話すことができなかった私が、心理カウンセラーになった話
自閉症スペクトラムの「社会的カムフラージュ」。。。
ポチっとやってしまった( ̄▽ ̄;)&Dio大好き!
僕の解離性障害について。。。
今週の目標達成率:20260705
昨日精神科の診察日でした。一部薬変更になりました。。。
今日の格言「視界を広げる日」 7月もよろしくお願いします
今日は午後から診察日。またしても雨。。。
生理的に苦手!今回は僕の勝手な悪口書いてます!
唐突ですけど、来週B型作業所に見学に行きます。。。
チカラ比べを続ければ、やがてチカラに取り憑かれる
不変とか普遍を求めすぎると心は肥満化する
衰退する『世界』と『古き良き昔』とかいうノスタルジー
この世で欲望が制限される意味
荒々しい言葉遣いと波動のレベル
ツイている時は間が良いし、ツイてない時は間が悪い
「ウソでも言い負かせればいい」という感覚と波動のレベルの低下
日にちに呪術的な意味を憑けるやり方
人間に作られたカミサマと『人間を造った神』というファンタジー
無知と傲慢
無防備な信仰は危険です
「神に選ばれた」という選民思想と生き物の優劣
体のリズムが乱れると、不調が起きる。ストレスと周波数の関係
操れる系の考え方を続けても良いことにはならない理由
細胞にも固有のリズムがある。体内時計と周波数の関係
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