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まずは自分の気持ちに気付くところから。
あなたの気持ちが少し落ちいたら、不倫した夫の気持ちも考えてみてください
忘れてしまいたいのに、忘れられない･･･それは、幸せな事なのかもしれない
平和と罪悪感は対立の関係にある～ライフレッスン読書会・第6章 罪悪感のレッスン
罪悪感で苦しい時の対処方法
成長速度にビックリしました
元には戻らないけど、新しく、イイモノに生まれ変わるのです
産後クライシスなのかなぁ〜。
夫の不倫･･･誰にも言いたくないけど、 誰かに聞いてほしいと思う時
今日も一日頑張った！よく生きた！！そんな自分を褒めてあげましょう
「ありがとう」は最高の勇気づけ～スマイル講座(第2回目）を終えたご感想
違いは間違いじゃないけど･･･我が夫と、私は、驚くほど違います
夫に愛される自分になるのではなく、自分に愛される自分になる～2day講座初回を終えたご感想
目的のある学び！まずは自分。自分の事を大切にするって･･･2day講座初回を終えたご感想
「夫の不倫に囚われる人生は、もう嫌だ！！」
【離婚準備57～58日目①】ついにLINEで伝えた「離婚したい」。でも夫の返答にモヤモヤ…
【離婚準備58日目②】夫の「離婚したい」は本心じゃなかった？返ってきた言葉に絶句した日
【離婚準備58日目③】長男の言葉に希望を見たのに――またも嘘？夫の矛盾に絶句
親がじめじめしたことを言い始めたら？
許しのレッスンの代わりに
赤ちゃんだから覚えていない？は誤り
退職代行を使うのはクズなのか？ 世間の評価と真実を徹底解説
熱もないのに突然声が出なくなった！
対岸の家事、育児ノイローゼと虐待連鎖を男性育休の人で描く
子供にマウントする親について気づいた事
自分を愛しましょう・大切にしましょうと言われても できない支配
共感性が高い人へ：優しさは人を選んで与えよう
お葬式みたいな誕生日
心を持て余していきづらいあなたへ
私のバストラウマ もう解放されましたけどね
【AI武士が語る。】体の変形とその予防の極意～姿勢を整える10の意識～【28巻】
初夏フェス
今日の一冊：「みんなに好かれなくていい」 和田秀樹著
ゆるっと朝時間ルーティンと、時短でできる朝美容のすすめ
うつ病ブログ地獄の日々 668
ひきこもりなのに足首を負傷して歩けなくなった
メンタルが安定する食べ物
【birdのつぶやき】フェニックス・ジャーナルとの出会いや感想など
#私の職業は
「気分もお部屋もスッキリ！！梅雨のゆる対策3つ」
今週の目標達成率：20250524
株主優待到着と娘が動き始めました
やる気も財布も開かない日が、最強の節約だった。
ストレスとエイジングケア
心のざわざわから、大丈夫だって思えるように…
❁☾ 今を生きるわたしに、あの頃の手紙が届くなら ☾❁
❀ 風がまだ眠るころ、やさしさが咲く ❀
❁☾ 静けさを愛した人たちに、今夜は心を重ねて ☾❁
❀ 今日という日を、ことの葉で包んで ❀
❀ 誰かの笑顔を想う朝は、光を含んでいる ❀
❁☾ 箸の重みが教えてくれた、家族の在りかた ☾❁
❀ 目覚めの先にある、静かな選択 ❀
❁☾ 木の香に包まれながら、今日の記憶を結ぶ ☾❁
❀ 小さな仕草が、わたしを整えてくれる ❀
❁☾ “いただきます”が、ちゃんと届いていた時代へ ☾❁
❀ 朝のひとしずくを、器にそっと浮かべて ❀
❁☾ 銅のやかんが湯を沸かす音に、祖母の手を想う夜 ☾❁
所作と印象✨
刺繍★民謡のつどい
武道とは平和とは
【毒親育ち】それでも未来は変えられる。東大前事件・親からの支配を断ち切るには
検査を迷ってます
【自分が毒親と気づいたら】感情のコントロール編④
見えにくい毒親の影響とは？
毒親という呪縛：その定義、特徴、そしてそこから抜け出すために
【自分が毒親と気づいたら】感情のコントロール編③
お葬式みたいな誕生日
救急外来に2歳娘と二人置き去りにされた話
苦しんだ人にしか出来ないこと？！
子供って意外と良く見ているんです
実の親を人でなしの鬼だと思った話②
実の親を人でなしの鬼だと思った話
父親が無職のアル中
【毒親育ち】その包丁を置いてじぶんを育て直そう、教育虐待で罪を犯す前に。
毒親育ちの今の私に出来る最善の選択かなと思っています
職場・家族・友人、人間関係がスムーズになる「聞き手」側の5つのコツ
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職場・家族・友人、人間関係がスムーズになる「話し手」側の伝え方5つのコツ
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【毒家族】親の言葉にあなたが傷つかなくていい理由〜「毒親の言葉」に振り回されないために〜
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『ありえなくなぁ〜〜〜い』の空気圧にやられそうになる日」
自分の強みがわからないあなたへ～“欠点”の中に隠れた才能を見つける心理学的アプローチ～
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運命
過去の傷
【アダルトチルドレン】生きづらさの解決方法（比較グセ）
心の中は大家族
「できなかった自分」を責める前に～心の声に耳を傾けてみよう～
人と比べて苦しくなるあなたへ｜アダルトチルドレンの生きづらさをやさしく解くヒント
