【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
【628日目:-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね
【628日目:-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました
【627日目:-32.7kg】ひどい過食で大幅増量
【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす
【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食
【622日目:-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました
備えあれば憂いなし。
ナスに多く含まれる「コリンエステル」の魅力|血圧や自律神経に効果あり⁉【管理栄養士解説】
1日の終わりに悪口封印して『良かったこと3つ』
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
送付完了。
自律神経と姿勢との関係
これだけでも100点。
気分が乗らない時ほど手足を動かす
2024.4.20 春は太りやすいかもと思うワケ…な件。
完成。
(通常の不調+)この時期の不調
2024.4.17 いつもより元気で肌艶よろし♪と友達に言われたの【鉄分補給強化】のおかげ…な件
2024.4.16 【鉄分活動&糖質補給活動】で自律神経ほんとに和らぐ…な件。
自己対処。
1日ファスティングで-1.2キロ がしかしファスティング後にやってはいけない暴挙…な件。
苦しくて・悲しくて・辛い・・・、そんなあなたの心も体も温かくなる「魔法のセッション」
「困ってない人」の、安心感。
ネガティブなフィードバックの受け止め方: 職場でポジティブに活用するためのガイド
伯父が亡くなって
茶菓子とサワドーパン
焼き厚揚げカレー
春の訪れと共に: 女性たちが直面する季節の変わり目の健康とメンタルケア
情報の認識を最新版に見直してみましょう
捨てても、バチは当たりません。
2024年4月8日(月) ココロのナカイに出演 精神科医の先生の本
うつ対策|幸せホルモンなどの生成には食事(栄養)が大切【高齢者と健康】
「なんか、変」からは、距離を置く。
イースターのサラダプレートご飯
メンタルをやられた人にどう寄り添うか
ママ友はいらないけど、愉快な友達は欲しいな
「夫は何も学んでいない(怒)」と思う時の捉え方
夜に悩まない。これ、ポイントです
嫁の不倫で離婚したら財産分与で2000万奪われちゃった!
箱の中から見えない世界・・・箱から出てみると、超快適でした
わかってくれないと感じる夫は、本当にわからないのかも・・・
離婚調停で浮気の証拠を賢く使う方法by探偵
裁判で勝つにはどんな感じでメールを浮気の証拠にしていけばいいですか?
無かった事にしない
あなたはエスパー?決めつけていませんか??・・・辛口です
苦しい片思いも、悪くないよね^^
浮気によって不本意に離婚したくない人に知って欲しい事
自分を好きになる・・・自分に興味を持つ事です^^~2day講座初回を終えたご感想
「疑って、ごめんなさい」~疑り深い人は会いに来てくださいね
浮気スパイラルで夫婦関係が悪化するby探偵
「行ってきます」・・・春は別れの季節ですが、繋がっています
自分に優しく・・・命の時間は有限だから~自分再生ステップ1講座
整った波動は家庭に広がる~サポートのご感想
「闘う気分は、いい気分です」・・・顔晴れ~♪とエールを送ります
「不倫した旦那の行動がまさに!」~SMILE講座のご感想
「信」は「信義」の「信」でした
置き去りにした想いを、拾い上げて感じてみると・・・サポートのご感想
あなたはエスパー?決めつけていませんか??・・・辛口です
無理しなくても自分を信頼できる~自分再生ステップ1講座のご感想②
2day講座(自分再生基礎講座)第26期、本日、始まりました
違いは間違いではありません~~と自分に言い聞かせております
ありのままで生きる・・・自分の弱さを認めることは、ありのままの自分を受け入れる事
5年目の決意と覚悟で・・・ブログのプロフィール写真を変えました
「だって、彼が嫌がるから」・・・「それでいいの??」って聞いちゃいました。
ピンとくる感覚はわからなくても、モヤモヤする感覚は、わかりますよね・・・
苦しいまま、時間が過ぎていくわけじゃないから・・・
「働けない」「住む場所がない」生活困窮者への自立支援制度
親が離婚を許し保証人になってくれたらすぐ離婚できたのだが
日曜討論、家が借りれない独身老人、次女がいたので無職保証人無しで借りれた私
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【43】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【42】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【41】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【40】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【39】
〝一貫性”は、マイナス方向にも働く。テイカーの観察結果からの発見。
トラウマと台風・台風の目の中は無風
おばちゃん嫌いはどこから?
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【38】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【37】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【36】
不安でしかない共同親権
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