FtXの湊です。LGBTQ啓発活動やホンマルラジオパーソナリティやってます。
自閉スペクトラムとFtXとイマジナリ—フレンド。日々気づいたこと。オリジナル小説も書いています。
自分のまんまで生きる。FTXまことの日常、中性座談会、LGBT関連、整体院のことなど。
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
お母さんの木ー2/28
がんばった自分を信じて(2025年7月7日)
就職物語「フィードバックを活かす子」
就活におけるグループワーク)【第10話】気づける人が、空気を変える
就活におけるグループワーク)【第9話】「まとめる力」は、経験から生まれる
就活におけるグループワーク)【第8話】沈黙の役割
就活におけるグループワーク)【第7話】「それ、さっきも言ってたよ」
就活におけるグループワーク)【第6話】意見がぶつかるとき
就活におけるグループワーク)【第5話】笑ったら、うまくいった
就活におけるグループワーク)【第4話】目立たない貢献
就活におけるグループワーク)【第3話】沈黙を破った一言
就活におけるグループワーク)【第2話】話すことが得意じゃなくても
就活におけるグループワーク)【第1話】「何も言えなかった、あの日の自分へ」
就活物語「見えない仕事に気づける子」
就活物語「名前を覚える子」
履歴書・エントリーシートの作成)【第40話】たった一人に届けば、それでいい
あなたは自分自身のこれ、ちゃんと理解していますか
「当たり前の生活」の正体。夢は“コツコツ”が連れてくる。
心理術も実践できるかどうかが大切です
”本当の自分が分からない”と感じているなら、それは変化の一歩
「ぽつん」と咲く花が、心を癒すともしびになる時。
私がカウンセリングに求めること
自分に合ったカウンセラーを見つけるには?後悔しない5つの選び方
「幸せだよ」って、言える強さ。言わない優しさ。
NLPの心理カウンセラーの成果が早い理由
「四苦八苦」に学ぶ、心が軽くなる智慧とは?
青森市新町に癒しの新拠点誕生『月のこころ』〜ドライヘッドスパで極上のひとときを〜
心が“良くなったはず”なのに、また苦しくなるのはなぜ?
マイナスの言葉から判断するあなたの心からのサイン
怒りっぽいAさんはADHD
怒りっぽい人に、隠れていること
「今日」のわたし〜同じ花なんて、ひとつもない
次男の成長③1人で通院する
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑨〜
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑧〜
次男の成長②特性を自覚さす
「今日」のわたし〜7月1日はこころの日〜
お寺のお嫁さんだった15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑦〜
「今日のわたし」〜がんばってが1番つらい言葉〜
お寺のお嫁さんだった15年間〜私に力をくれた子育て⑥〜
塗りすぎ。落としすぎ。
お嫁さんだった15年間 〜私に力をくれた3人の子育て⑤〜
「今日」のわたし〜こころの病院は今日もいっぱい〜
ワイルドだっただろぉ~
精神科通院日、インチュニブ16ヶ月目
長男、治療抵抗性統合失調症になる③
密かな楽しみ ひとり晩酌【50代一人暮らしの日常】
50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ
どうだか分からない話
小学生、体調不良で欠席した日|HSPママは気持ちもお金も余裕はゼロ
「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方
「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方
トラウマになるのは健康な証拠
何回目ぇ~
ポイント利用から考える
オンラインカウンセリングのサブスク:心のケアをもっと身近に
【性格は顔に、生活は身体に】美人に劣等感を抱く30代専業主婦
【穏やかな一日】育児で悩んだら行き着く言葉
最近のお買いものなど【50代一人暮らしの日常】
【ご感想】書くのって楽しいんだなぁ~♪「あがり症さんの筆文字アートWS」
【ミドサー主婦】コストコでやらかした恥ずかしい失敗
【保存版】トラウマができる仕組みとは?
10日で親子関係のトラウマを解消する方法!
ブログを読むとき、これもぜひ気を付けて
ブログを読むとき、ぜひぜひ気を付けてほしいこと
トラウマの原理・だからぶるぶるしよう!
トラウマ解放の原理
自分の中にはどんな「自分」がいるの?多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント
【追記あり】息子のトラウマと家族の成長
親切の押し売りでも構わない?
その思考も、その感情も全部正解。否定せずに受け止めていい理由
自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ
その思考、あなたの感情を傷つけていない?〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜
【性的なトラウマや過去の経験の影響】中医学×漢方で心と体を整えるやさしいアプローチ
無価値感はどこから来たの?幼少期の心の声が無価値観の原因?
「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方
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