自分の弱さを見せるのが、怖い人たちへ
最後の「捨てる」ができるまで
エネルギー残量が多いと、世界は立体的になる③
罪悪感で苦しくなるあなたへ
「変わりたいのに動けない」は、意志が弱いんじゃなくて、ちゃんと理由がある。
瞑想日記 ~日々の数息観瞑想の記録~
【体験談】泣けます。是非読んでみてください。(1時間セッション後の変化)
プロフィールを更新しました♪
「ずっと一人でがんばってきた人」の共通点
自分を優先すると悪い気がする理由|自由とわがままの違いを整理する
わがままになりたいわけじゃない。ただ、少し苦しいだけだった
h89 誘惑に負けそうだ
◇今年ラストの罪悪感···不燃物ごみ出し
子どもにどう伝えるか「怖がらせずに、守る力を育てる」
家族介護者が「辛い日」を乗り越えるための12のヒント
FIRE予行演習と思おう|会社を畳む前に「疑似FIRE生活」を始めてみます
はじめて訪れてくださった方へ|このブログについて
「中年の危機」40代が人生で一番つらかった話|ミッドライフクライシスを抜けて見えたもの
瞑想が続かない人へ|瞑想の本当の効果と、現実を変える方法
50代で廃業を決断する理由|もう答えは出ている?終わらない消耗戦の現実
【断捨離】英語版「人生を変える断捨離」発売のこの時この場に感謝した夜
人生を変えるのに「劇的なきっかけ」はいらない。
50代でFIRE目前でも仕事を辞められない理由|弱い自分と向き合った結論
びゅーんと東海道新幹線で日帰りの行き先
人生は螺旋階段 ~国枝栄元調教師の在り方に学ぶ~
魂の本音に気づくと人生が輝きだす|自由に本当の自分を生きる考え方
咲く前の愉しみと揺れる気持ち
自在空間とは何かを考えた日
【FIRE】神の思し召し、準備を怠らない人間だけが生き残る時代へ
FIREを目指すのは精神的安定性を得ることのみ。それ以上でもそれ以下でもない。
認知行動療法が活用できる心理カウンセラーになるには by ハートフルライフ
心理学、カウンセリング知識・理論を、日常や仕事において、ご活用していただける情報をご提供しています。
生きづらさを手放し「自己受容」を深め、自信と安心感を持って幸せに自己実現していくのを応援します
あなたを苦しめる「生きづらさ」を手放し、【自己受容】を深め、「どんな時も自分が自分の最高のパートナー」として自信と安心感で生きていけるよう、あなたをサポートします。自分の才能と魅力を最大限に発揮して、幸せに自己実現してまいりましょう。
札幌市中央区でカウンセリングルームをしております。 人間関係の改善や、「生きること」ってなんだろう?といった、実際的なことや哲学的なことを書いて、あなたのお役に立てるようなブログにしていければと思います。
【コラム】脳が「無防備」を志願する:パンチ君に潜む「可愛さ」の認知ハック
人気の‘認知行動療法心理士’が教えるメンタルヘルス情報です。 タイトル 脳が「無防備」を志願する:パンチ君に潜む「可愛さ」の認知ハック 私たちはなぜ、画面…
新しい環境に慣れようと、ずっと気を張ってきませんでしたか 毎年4〜6月、特にGWが終わった5月のこの時期は、カウンセリングのお問合せがとても多くなります。 「…
おはようございます。この季節、朝はベランダ側のベッドから朝寝開始~朝日を浴びながらまったり、うとうと・・ママ『眠くなってきた』うんうん、夜遊びもしたしね(夜中に2回は起こされて遊びます苦笑)ふあぁぁぁぁぁぁぁママ『もう寝ますけど』可愛い寝顔みたいけど邪魔しちゃだめだね(´∀`*)ママ『気が散るから、あっちいって』はーい( ;∀;)夜中はあんなににゃーにゃー起こすのになぁ(苦笑)ところで、寝起きに突然鳴き叫ぶ...
おはようございます。換毛期はそろそろ終わりかなの今日この頃。ブラッシングは好きじゃないから猫じゃらしで遊びながらママちゃん油断すると猫じゃらし持ってる手に猫パンチいただきます( ;∀;)苦労のかいあって抜け毛は適度にいただきましたがこちらは久しぶりでした~長めのヒゲ1本目(´∀`*)根元が少し茶色です。そして2本目は白一色です~大物2本いただきました(* ̄0 ̄)/ 少しずつですがたまってます♪今日が皆さまにとって、...
夫の不倫から自分再生 サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、二つ目のブログです。 最初のブログはこち…
整えたら終わりではなく、見直して、また整えて・・・の繰り返しです
夫の不倫から自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 私の場合、時間をかけて引っ越ししました。家を整えながら、引っ越した感じです。 それなりに…
おはようございます。この季節、朝はベランダ側のベッドから朝寝開始~朝日を浴びながらまったり、うとうと・・ママ『眠くなってきた』うんうん、夜遊びもしたしね(夜中に2回は起こされて遊びます苦笑)ふあぁぁぁぁぁぁぁママ『もう寝ますけど』可愛い寝顔みたいけど邪魔しちゃだめだね(´∀`*)ママ『気が散るから、あっちいって』はーい( ;∀;)夜中はあんなににゃーにゃー起こすのになぁ(苦笑)ところで、寝起きに突然鳴き叫ぶ...
アダルトチルドレンの5つのタイプ診断よりも重視すべき「岡田式AC判別法」とは?
5つのタイプ診断より重要な岡田式AC判別法とは? ・アダルトチルドレンACのタイプ診断 タイプ1.ヒーロー(優等生)・アダルトチルドレンACのタイプ診断 タイ…
HN chieさんからの質問!! 私は霊感体質のせいか、お腹壊す喉がかぜでもないのに痛くなるようになりました。 年をとってからひどくなった…
困難や試練を乗り越えるために覚えておきたいことがあります。それは、その状況の中で自分にできることを見つけることです。困難や試練に直面すると、人は視野が狭くなり…
・トラウマ・毒親・アダルトチルドレン・共依存・自己否定・自己肯定感の低さ・欠乏感など抱える心の問題を根本から解決し、自分の人生を主体的に生きていける力と自分を幸せにする力を取り戻す未来志向のセラピー。*日本リトリーブサイコセラピー協会
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