猫に癒され・・・元気をもらう日々

飲み会に行く夫は嫌いだけど、悪くはない･･･善悪と好き嫌いはベツモノです

無いと困るけど、あっても使えないと意味がない･･･相当、困っております

受け取り下手な私･･･真面目にお稽古続けます！一緒にお稽古しませんか？

自分への勇気づけができらた落ちても上がって来れる。落ちる出来事にも感謝できるって素敵

1番ではなく、特別であり続けるために～サポートのご感想

家族団欒･家庭円満を守りたかった･･･～サポートのご感想

「大切なものを大切にする」とは、宝箱にしまい込む事ではなく、イマココで大切に活かす事

上り坂、下り坂、まさか･･･まさか、まさかの夫の不倫！

アドラー心理学「課題の分離」を夫婦関係に生かすコツや具体例

過去の出来事に色を付けるのは、イマココの意識です～過去の捉え方は変わります

夫の不倫に負けないで、お顔が晴れる毎日を目指しましょう「みんな顔晴れ～♪」

本当はもっと、夫婦で話がしたいのに･･･と思っていませんか？

気付いた時には、私の知らない夫がいました～自分再生ステップ1講座ご感想

聴く勇気、伝える勇気、そこから生まれる関係性

再生も随分進んだハズなのに･･･不倫した夫に文句を言いたくなる時がある？！

【天然の味方】気分が晴れる？シラジットの不思議な力

理不尽すぎて豆腐メンタル

できなかったことは手放しするとスッキリするよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️

探し物をする時間が嫌い

自分ストレスの解消の言葉だったのか

「やっぱり電話」

【中学生ママ】新年度最初の保護者会に参加してきました！

ストレス・バッファー➂「心配時間」を設けて心配する

運動のメリット③ 不安を解消する

疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった

ストレスをリセットする方法⑭ ソーシャルメディアと距離を取る

ストレス・バッファー① 3つのPに注意

ストレス・バッファー➁ メンタル・リハーサル

仕事に行きたくないという夫の励まし方＆【お買い物マラソン】追加クーポン

ストレスと胃の痛み