メンタルヘルスブログ村 注目記事

怒涛の5連勤終了＆キャッシングへ

昨日はあれからすぐに寝ました 体力がないからすぐに疲れます。 体がすくまに疲れるから、 メンタルにきます。 体とメンタルは同じらしいです…。 昨日早く寝たおかげで朝は少しだけ、 早く目が覚めました。 二度寝しないように起きて、 鬱からの脱却

ema

マッチングアプリで全てを失ったアラサー女の悲劇

休日。家賃滞納中…電話繋がらず…

  仕事の疲れで朝は起きられず…。 今日は天気も悪く、 静かな朝を迎えました。 いつもなら大きな音の、 目覚まし時計で起きます。 今日はそれもなく。 とにかく好きなだけ寝ようと思っていました。 今できる私の贅沢は… 寝ることくらい

ema

マッチングアプリで全てを失ったアラサー女の悲劇

🕰️ 時間が止まってくれたら、精神的にラクなのに。通院や病気の書類の提出に追われなくて済む。

2/2 NEW!! こんにちは。今日は時間が止まってくれたらいいのにな･･･と思っていることについて書きますね。時間が止まってくれたら、どんなに精神的にラクなんだろう!!と、常日頃、思っています。時間が進むと、次から次へと通院の日がやってくるし、時間が進むと、次から次へと病気の書類の提出の封書が届き、書類を書いて提出しなくてはならない。書類は毎年毎年の事で、その時期が来ると精神的にとても負担で体調を崩してしま...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

いずれコーヒーも飲めなくなるんでしょうね

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

サブロウ

仕事を辞めました

世界中の人が感情に流されないで、相手の立場に自分も立ってみることができれば、世の中、平和になるのにね。

1/29 NEW!! こんにちは。今日は相手の立場に自分も立ってみることができれば･･･について書きますね。以前のブログにバス停でおばあちゃんと会話をしたこと 2025/1/19のブログ 『 お誕生日お気の毒さま 』と言って･･･と。【おめでとう】は封印。なるほど。 ポチッを書きましたが、その内容の通りに、自分がその歳になってみないとわからない事もありますが、今日、書きたいことは、それも含めて、世界中の人が感情に流されないで...

人間の屑

生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病＆不安障害&パニック障害)

お母さんごめんなさい

親父のこととか、いろいろな問題があって、酒を飲んで母に当たってしまいました。 いい歳してごめんなさい。 母には何回も謝ったけど、ブログでも謝ります。 本当にごめんなさい。

北条

貧乏でもこの世界をなんとか生き延びていくブログ

夢が叶うといいね

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：36度 最低気温：20度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（53日間） 今朝の調子：－1（54日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

生きづらい日々

生きづらい日々

早いなあ

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：37度 最低気温：17度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（52日間） 今朝の調子：－1（53日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊...

生きづらい日々

生きづらい日々

ライバーという職業。

この画像を元にTikTok動画を作ってみた。詳しくは文末。 最近、TikTok LIVE配信を観るのが日課になっている。贔屓のライバーが午前5時から午前8時まで配信をしていて、私は大体、午前6時ごろに配信に乗っかって朝の支度をしたり朝食を摂りながら最後まで観る。そして、午前11時から配信を始める、もう一人の贔屓のライバーがいるのだが、これは昼休みに合わせている。 私がTikTok LIVEの配信を観るようになったのは不眠症が酷いころで、午前3時ころに目が覚めて眠れなかったとき、朝5時のスタートというのは、ちょうど良かった。それが不眠症が改善しても午前5時に目が覚める習慣だけが残ってしまったのだ…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

02/01(土)ポンコツ戦隊アスペレンジャー！

本日私含め部署にポンコツアスペスタッフしかいない日でして。そしてそんな日に限って忙しいし問題が起きる。まこと地獄であった。明日が休みで良かったー！犬をふがふが嗅いで癒されよう。XGを爆音で聴いていた今日。XGと出会えたことに感謝。XGの存在に感謝。アップテンポの曲を摂取してテンションぶち上げで仕事に向かえた。もっと爆速で楽曲発表してほしい。ガールズパワーに力を貰う系おばさん。疲れた。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチッと押してやってください(*´ω`*)

つしま

グッド・バイ

統合失調症と打ち明けてパタリと連絡こなくなった苦い経験

みなさん、こんにちは。今日も家事を済ませた後、暖房の前でのんびり過ごしています。午後からちょこっと家のことをして、またゆっくりします。昨日息子に「お母さんは友…

みちママ

統合失調症ママの日常＆育児ブログ

蕎麦には七味

今日は天気予報で風が強くなるらしいので、 作業所には行かなかった。 明日も風が強いらしいから、自転車での移動は無理かもしれない、 朝に親からの食料品の仕送りの…

たつき

精神障害者ですけど、なにか？

ずるいかな

昨日、今日と日中が眠い。でも、久しぶりによく眠れているのに。不思議だ。朝も特別な不快感もなかった。調子がいいわけではないけど、ほっとしてる。でもずっと眠い。自分の身体なのにわからない。気持ちもしょっちゅう動く。仕事をやめよう。今のポジションは捨てよう。い

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

妥協

昨日はお偉いさんと面談2回目ちゃちゃっとやって、すぐ帰りたかったけど、3時間もお話しされて、遅くなった。トラブルのこと、なんとかしろっていうのと、退職の件は、身分降格で事務屋さんになれと。元の身分に戻すということで決着しそう。とにかく、もう今の仕事は無理な

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

連休がパー

今度はぎっくり腰。せっかくの連休がパー。寝込んでた。そしてまた仕事。また早く起きてしまい、発汗、動悸、ほっとフラッシュ現象。そのまま出勤、超眠い。午後からは自分が起こしたトラブルについての話し合いを上司とするので、本部へ出張。その時に不調をまた訴えるつも

サムデイ

Someday Somewhere 〜うつ病と戦いながら〜

30年以上振りな友と再会する

昨日、久しぶりに、 「コメダ珈琲店」に行ってきました。 コメダ珈琲店は、3年ぶりくらい、かも。 店の元共同経営者と、コメダで、 待ち合わせしていたものですから…

かーで

風日記

ショッピング20万、キャッシング10万のクレジットカード

  手持ちと合わせてどうにか家賃滞納分を支払います ようやく待ちに待ったクレジットカードを受け取りました。 ただ希望していたキャッシング枠は、 最低ラインでした。 去年の年収もかなり低く、 今のアルバイトもそうですが、 収入に関し

ema

マッチングアプリで全てを失ったアラサー女の悲劇

01/29(水)まだまだ終わらぬ

とりあえずひとマス進んだと思ったことがまだ進んでおらず。おいおい、私の休日を潰すのはいい加減やめてくれないかと思いの。部屋の模様替えを少し進めの。べらぼう4話を観の。あとは定番のツイッター。ITパスポートの勉強はどうした。ツイッターで、エナジーバンパイアという懐かしのスピワードが出てきた。軽い感じのノリではなく、ガチ目のスピ講釈をされておりましたので、速攻ブロックいたしました次第です。真剣な口調でスピワードを出すやつ全員、必ずプロフが長い割にはマジで何者でもない素人ばかりなのが怖すぎるんだぜ。頭がおかしい奴ばかりだぜ。あと素人が呟いているように見せかけてるけど、ステマ臭が隠せていないアカウント…

つしま

グッド・バイ

三年目の念願(^o^)

今日も曇り昨日はブログ書いた後に雨降って、明後日からかなり寒くなるそうです今冬の正念場かも知れません。朝は6時半過ぎ起床。起きてから、のんびり動画見ながらゲームしてましたのんびり過ごしつつ、11時半ごろにある物を受け取りに行ってきました今のアパートに引っ越し

ますじ

明日は晴れます

「出来るようになったらする」と思っていることは出来ません

最近、肌がくすんでいるように思うのよね～という方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアル ブログランキングへにほんブログ村有難うございま…

やんちゃ姫

不思議なことはまだまだ起こる

アルコール依存症の回復過程を考える

アルコール依存症で、断酒するときというのは劇的な変化があるわけで、それをどう乗り越えるかで、その後の断酒継続ができるかどうかが決まると言っていいでしょう。 …

CAW

断酒てへ日常

たびたびですが休みます。

メンタル面は良好なのですが、それに比して身体面が不調で。酒を呷って無理して動いています。メンタル面が好調なので、逆に書くこともないという感じです。よって、今日は、お休みさせていただきます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

いろいろなことが同時に起きて、ヤフオクどころではありません

こんばんわ。 今日はお酒を飲まないと思ったのに、飲んでしまいました。 明日は朝から、デイケアです。 2回目ですが、午前中は料理の実習？、午後はアクセサリー作りになりそうです。 材料費も込みで、料理を作って自分で食べるのです。 自立支援医療を

北条

貧乏でもこの世界をなんとか生き延びていくブログ

朝マックへ

こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくり起きても良いのですが私は5時半に目が覚めてしまってそのまま起きていました。夫は8時頃に起きてきました。私は今日は久しぶりに朝マックが食べたかったので起きてきた夫にそれを言ったら良いねと言って、じゃあ朝ごはんは控えめに

SAKI

ありのままで

【916日目：-33.8kg】思わぬチートデイとなりました

病気を受け入れて、ぼちぼち暮らしています

せとちよ（瀬戸千代）

体重100キロ女のダイエットブログ＊超肥満体の食事記録

01/31(金)統合失調症による迷推理

実は日本にある米軍基地の費用は全部日本が持ってるのでは？実質日本保有の軍隊なのでは？米兵隊は派遣さん()なのでは？9条がある手前、労働者の納めている税金をちょろまかして補填しているのでは？だから103万の壁を上げると言った途端、バババッと厚労省が鬼畜の所業に出たのでは？と、本日も絶賛精神分裂陰謀論。あー疲れた疲れた。高額医療費制度に手をつけるのは、本当に洒落にならない。誰がいつどんな大病に罹るかわからないのに。はあ。ボケてきた父(推定ADHD)が全然ヤクルト1000の契約を止めている気配がなく、私に、無くならないから飲めと言ってきた。まあ父(推定ADHD)の金でヤクルト1000が飲めるので、そ…

つしま

グッド・バイ

謎の美人若女将がいる「おばんざい」の店。

今日、前を通ったら、うちの近所の入れ替わりが早い飲食店も、それになっていた。特に六本木に多い「謎の美人若女将がいるおばんざいの店」って何なんだろう。 おばんざい、なんて関東の文化にないし、謎の“美人”“若”女将というのが怪しい。1人で十何品も作れるはずがなく、同経営というかフランチャイズではないかと思う。 あと、必ずシャンパンがあるという。日本料理といえばビールと日本酒だろう。キャバクラに行けない人たちのための安価な代替商品か。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

【917日目：-32.6kg】トライ＆エラーで体重管理

摂取カロリーを上げたら、体重が増え始めました

せとちよ（瀬戸千代）

体重100キロ女のダイエットブログ＊超肥満体の食事記録

どうすればよかったか？

映画「どうすればよかったか？」見てきました。どうすればよかったかは、今の私なら答えがすぐに出る。でも、今から数十年前の、今よりもっと偏見が強かったあの頃に。どうすればよかったか？何ができたのか？家族が抱え込まずにすむ社会になっているのか？私...

森の民

子どもが統合失調症になった！母の日々

ネット注文の便利さに目覚める

2025年2月1日（土） みなさん、こんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と208日目の日記となりました。さて今日のメンタルは、昨日の続きかな。色々考えちゃい…

のんびりいこう

定年後の生活 -試行錯誤で失敗ばかり-

皆歳をとった、、

2月になりました。早いものです。今日は東京は冷たい雨。今後1週間ほどやたら寒くなるとか。どうなることやら。どうも私は暑さよりも寒さに弱いらしく、この時期はなかなか辛いです。休日は1日中暖房をつけてて、電気代が恐ろしい。数年前から乾燥するこの時期に

canapp

人生谷あり底あり

楽しかった、誕生日祝いデー

こんばんは。 日付変わって、昨日になりますが 昨日はわたしの誕生日祝いを夫に して貰い、一緒にフレンチレストランに 行って来ました。 サービス良し、味良し、見た目良し。 の三拍子揃ったレストランで 何回も行った事があるお気に入りの お店ですが、昨日行くと、コートを 預かる時...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

寒いので家で過ごす。

こんにちは！ 今日は寒い日で雪は降ってなく雨が降っています。 日曜日は出かける日が多いのだけど今日は家の中で過ごしている時間が長いです。 今日の午前中は朝食を摂った後に軽く足のストレッチをしていました。100円

愛美

いちりんの薔薇のように

うずうずしてます。

急転直下。仕事ってさ、やっぱりストレス溜まるわな。70のBBAが偉そうに言って職場かき乱すけど俺より時給が高いんですよ。おかしいおかしい。そのBBAは最早お金…

犬葡萄

犬葡萄

☆無料ヒーリング☆ 2/4（火） サクラ・クラウン

旧暦の新年になり、春も近くなってくると調子が崩れることも多くなります。それは硬く締まっていた冬から、ゆるんで芽を出す季節になってきたからなので自然の反応であり、べつに悪いことではないのですが現代社会人にはなかなかに厳しいですね。。1週間のヒーリングがあったほうがいいのかな～と思いつつ毎週ゲリラやるのはちょっと負担が大きいですしどうしたものかなぁと思っています。2週間3,300円の月額ヒーリングはあるわけ...

さつきのひかり

のんびり、やさしく。

言語能力が無さ過ぎる…

ダスク

統合失調症と共に

こんなおいしい話があっていいの？

先日、隣のマンション建築を請け負っている会社の方の訪問を受けました。「ちょっと家の裏手の方へ来て頂きたいんですけど・・・」と言われ。え？なになに？と思いながら付いていくと・・・「マンションとお宅の家の間に隙間ができてしまうので、フェンスを作ってもいいか？

ゆやこ

まったり雑記帳

老人に必要なものは、男は趣味、女は友達

数年前の「ほんまでっか」でいつていたことです。そうなのかと思いました。どうも私は人恋しいのですぐ友達が出来る女性を羨ましいとばかり思つていましたが、少し間違っていたかもしれません。充実した趣味がないので、こころの「うつろ」を人恋しさのせいにしていたのかもしれません。 人恋...

風の鳥

85歳の人生

母のことが心配

 ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…

ゆこたん

統合失調症と発達障害の私、ゆこたんのブログ

僕は体力がない

    僕は障がい者雇用で働いています。  今の職場は6時間勤務で 電車を使わないで通勤が出来ているので通勤のストレスはありません。  しかし6時間働いて＋1…

旅好き統合失調症男

旅好き統合失調症男

埼玉は軍師様のお取り扱いを考慮しないと

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

サブロウ

仕事を辞めました

☆森永卓郎さんの最期の言葉にあっぱれ

ほぼほぼ、私と同年齢の森永卓郎さん、最期まで生きぬかれました。 亡くなる前日にもラジオ放送に出演、ご自身の思い

アーモンド

そよ風だより 生と死、人生 ･･･ アーモンドのつぶやき

良くも悪くも抱えていた何かがなくなった

今日は6週間ぶりのメンタルクリニックの受診日でした。 いつもは午前中に家から車で1時間の英会話教室に行ってから、電車でさらに1時間半かけて都市部のメンタルクリニックに通っていたのですが、心が推しを欲していたので、今回は英会話教室は休んで、推

はな

のんびり、のほほん

また訪問看護が原因で病み始めている

精神科の看護士なら興味がありそうと思える話を振っても無反応で、本当に参っている。一体どんな話題なら会話してもらえるか分からない。会話してもらえないと空しくて疲れる。どうして利用者側がこんなに色々考えなきゃならないんだー😵

西田

西田のノート

ひさびさの

 難しかった。。 でも、ひさしぶりの集中 気持ちの良い時間だった～  今年もがんばろう にほんブログ村ランキングに参加していますクリックをお願いします モンタ…

こたつ

富士山麓の森のある小さなホテル モンターニャ おでんくんの看板犬への道

何だかちょっと楽しみだな

こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は一人で実家へ行って来ました。両親が飼い始めたばかりの猫を昨日動物病院に連れて行ったら、猫は風邪を引いていたのとノミが体についていたので風邪薬とノミの退治のお薬を処方されたと言っていました。でも栄養状態

SAKI

ありのままで

不調だと見事なまでに関心を失う

みなさん、こんにちは。明日は節分ですね。今日父が作った煮物と母が作った椎茸の煮物を両親が届けてくれました。明日はこの椎茸の煮物を使って、恵方巻きを作ろうと思い…

みちママ

統合失調症ママの日常＆育児ブログ

何周目になるのでしょうか。

今日は曇りどんよりとしています。朝は6時半起床。起きてから、のんびり動画見ながらゲーム触りつつ、ブログ書いてましたその後9時ごろに買い物を済ませて用事は終了それからはまたのんびり過ごしていますそしてまたABEMAさんで「世界の果てに、ひろゆき置いてきた」という番

ますじ

明日は晴れます

週に一日でした。

今日も朝から風が強いので作業所には行かなかったので、 今週も一日しか作業所には行けませんでした。 痔の為に買った穴あきのドーナツ型クッションが 1800円位の…

たつき

精神障害者ですけど、なにか？

環境を変えたい

最近、ちょっと気になっていたオープンダイアローグの本も3冊目を読み終わりそうです。 その中で、統合失調症の妄想をこじらせた方が、その妄想の世界のほうが幸せだったと言っていたのが印象的でした。現実よりも妄想の世界のほうが幸せ…それがその人の置

はな

のんびり、のほほん