メンタルヘルスブログ 注目記事 NEW POST

お誘い。

今日は快晴少し薄雲がかかってましたがいい天気でした。仕事はのんびり出来て無事終了今週は明後日が休みなので、明日もう一頑張りです先週の金曜日と昨日に、いつもお世話になってる上司からお誘いがありました。お昼休みにボール蹴ろうというお誘いでしたおいらはもちろん

リン…2年生。運命の日

夏です。リン、始業式の朝。４時にリンの部屋から、ドタバタ物音部屋から出るとリンからの手紙。「部屋の片付けをしてます。」リンの部屋の入り口にズラリと並ぶ中学校の…

キッチン3

今日はキッチンの床を片付けます。 before 散らかっていた物の一部。 保冷バッグが4つも放置されていました。 after 約1週間前、鬱病治療の為に病院受診をしてきたパートナー。 私、受診をする前に言いました。 「あのさ、先生に正直に今の生活を伝えてみたら？先生はきっと...

スーパーへ

 コッペパン　タマゴ372kcal卵サンド大好きです美味しいので何個でも食べたくなります コッペパン　はちみつ＆マーガリン467kcal蜂蜜の甘さとマーガリン…

こんなところにもコロナの影響が・・・

別サイトもそろそろグーグルの審査を受けてみようと思って、申請したところ・・・「要確認」の赤い文字。やっぱり記事数がまだ少なかったか・・・と思って内容を確認してみると、コロナで審査できませんって。。。(´・ω・｀)Googleってアメリカの企

キッチン4

今日もキッチン床の片付けをします。 before 散らかっていた物の一部です。 after 病院の先生から『規則正しい生活を』と念押しされた鬱病のパートナー。 その後、2、3日は朝起きて子どもたちとご飯を食べ、長男と外で遊んだりしていましたが、今はまた元通りの生活になってし...

ミス(>o<)

今日も晴れ新型コロナの脅威が嘘のような穏やかな天気でした。仕事は大忙し一心不乱に頑張ってましたが、ミスをしてしまいました久しぶりの明らかなミスでした。一応、修正は出来たのですがミスはミス。忙しい時ほど気をつけないといけないですね。しかし、やっぱり見られな

13→8

この数字は！？ 我が家の一日のお米 子どもたちが中高校生の時は、1日13合炊いてました。 今は食べ盛りをすぎた…

とりあえずもう全力でがんばるしかない

最近は、お酒は飲んでしまうけど、深夜の酒はなくなった。何故か知らないが、会社員の時代の夢を見た。朝起きて、会社に行かなくては・・・というところで目が覚めた。目覚めたのは夜中の2時。起きてうつらうつら、そして、4時に朝飯を食べて、顔を洗ってこ

3月（と2月）の生活費内訳

忘れてました。 独身パート女ゆりです。2月&3月の収入&生活費内訳です。2月→短期派遣&節約チャレンジをしていました。3月はパートです。少し項目の表示形式を変えて、１円単位まで表示しています。 2月&3月生活費 ― 2月 3月 家賃 28000円 28000円 水道 2000円 2000円 ガス 1886円 2032円 電気 695円 838円 ネット(wimax) 3830円 3830円 auガラケー 3570円 3230円 楽天スマホ 1525円 1783円 食費 10124円 13279円 日用品 4272円 5521円 化粧品 2460円 4199円 衣服 1100円 4769円 美容…

超悲報 やよい軒

今のコロナの影響で初めて腹が立ったというか、ガッカリした事が、ネットで知ったんだけどやよい軒のごはん処が廃止されて、店員にオーダー制になったらしい。マジで最悪だ…つい先週行った時はまだあった。けどテーブルの漬物は消えていたこれは、復活するまで行かないなぁ

ゆらぐ

息の詰まる日々で嫌になる。何気ない生活のありがたさと幸せを思い出すね。4/6  40.720.64/7  40.419.1爽は薄味が多いけどこれはフロマージュ…

求められると嬉しいですね(^o^)

今日は晴れ気味の曇り屋内にいるとちょい寒でした。緊急事態宣言が出ましたが、おいらの職場は通常営業ですなんですが、洗濯場の部署に洗濯補助の作業に来ている作業所さんが、洗濯補助の作業を一時休むことになりました。もちろんコロナの影響ですそれで、洗濯場は困ってし

医者ってやっぱりプロです！。

おはようございます。ぺぺこです  今日は、5時起床！爽やかな目覚め 0時に限界で寝ました。睡眠薬飲んで、約2時間。今日は睡眠薬効いたのねー。寝る前、訳わからん…

おひけーなすって！にゃ。

コロナ、豪い事になって来ましたね。既に罹ってて、抗体が出来てれば良いのですけどね。コロナのお陰なのか、花見客なんて、全く居ない近所の神社、ワンコ仲間のノミダニ多しの噂に、走らせる勇気がでませんよ。ニャンコは、あまりに過酷な環境だったようなので、翌朝からは、１階で生活してますよ。ぽんたは、喜び過ぎで、マスクが必要かと思うほど、ハアハア言ってますよ（笑）ワン達の気配には大分慣れたようで、足拭きタオルを...

4/7

 まだまだ朝から不機嫌な母徘徊から帰った途端ラグを敷き替えるから手伝え、と『急いだことないよ、後で良いから』(※訳→今すぐやるから早くすぐに)リュックも下ろさ…

まぁそうか

一般床にいて・・・  壁に頭突きしていた時、看護師さんがおでこにテープを貼ってくれた  これがあると、不思議と頭突きしなくなっていた。  だからおでこのテープ…

ストレスフルな体調 〜もともとストレスに弱い体質なんです〜

4/3 NEW!!こんにちは。今日は最近の体調について書きますね。ストレスが半端なく溜まっています！！超、ストレスフルです！！ストレスが溜まっている自覚が大いにあります。そのストレスを発散する方法がない！！お金は無い！耳栓は外せない！外出は困難！困ったもんです。困ったもんどころじゃない！！危ない状態かも・・・・・・。イライラした時に飲んんでと処方されている、リスパダールを飲んでなんとか凌いでます。だいぶ前...

理想の生活にはほど遠い

みなさん、こんにちは。昨日はあれだけ頑張ると意気込んだのに、結局動けず、今日も散らかりすぎた部屋の中で、やる気を失ってしまっています。理想の生活にはほど遠い〜…

エホバの証人

話には聞いていましたが、職場の2人の先輩のうちの1人の女性(50歳位かな？)がエホバの証人です。 今日初めて、冊子をどうぞと言われました。私がクリスチャンだと…

暇だ～

大地は、先月リスペリドンが3mg→2mgに減薬されて、イライラモードのスイッチがまた入るかなと思っていたんだけ…

個人再生に踏み切れず新たな借入へ

何も進まないまま４月へ突入した。カード会社からストップ通知もきており使えるカードも限られてきた。後は親のみ。で、苦肉の策でとった行動が…契約者貸付であった。過去に借入契約があれば電話一本で借入が可能と言う事で２０万本日振り込まれます。ほんま一時凌ぎにしかならないのに…...

シンガポール政府からの配布マスクを取りに行ってきました!!

こんにちは、こどらです。2020年4月5日（日曜日）から12日（日曜日）の間、シンガポール政府による配布が始まったマスク。シンガポールレジデントであれば貰えるということだったのですが、我が家のDPとEP（就労VISAと帯同VISA）は、コンドミニアムへ引っ越す前に受け取っていたので住所が合っていなくて、、、念のために住所変更をしていたため、配布３日目の昨日、ようやくマスクを受け取ってきました！！！ということで今回は、シンガポール政府から配布されたマスクについてレポートしたい

生き延びれればコロナ禍も絶望でもない

マラソン人生とカードゲーム人生は終わったかもしれないが、 運がいいのもあるけど、個人的には（生き延びれれば）絶望ではないかな。 もし、一つの道にしか見出せない人なら絶望でしかないが、 自分の場合の根幹

振込確認しました！【BO】

今日の朝、買い物に行く途中に、銀行でBOの振込を確認してきました！皆様に残念なお知らせ【BO】【画像多数】入ってました！10万円！当面の酒代と病院代として、30000円を下ろしました。現金にすると、何故か使ってしまいますよね・・・(´・ω・

誰とも喋らない日

今日から夫が旅行に行ってしまった。 旅行といっても皆さんが思い描くような観光ではなく、趣味の写真撮影のための遠出だ。 いつもだと１週間～１０日くらい帰ってこないのだが、今回は３～４日で帰ってくるらしい。 でも反対すると機嫌が悪くなるのも今までの経験で分かっているので、結局私が折れるしかない。 昨日の記事で同じように苦しんでいる人がいると知った。 こんなブルーな文章を読んで余計に気が重くならないか心配です。 一度だけ、本当にもう無理だった時に、この家を離れて私だけマンスリーマンションに住んだことがある。 その時の快適さといったら！！ でも１日当たり安いホテルに泊まるくらいの料金がかかるので、３か…

独りでも

今日から今までと違う働き方になります。完全には休みにできないけど、家にいる時間が増えると思います。緊急事態宣言が名古屋には出なかったけど、正直複雑な思いです……

イタリアンへ

 オシャレにディナーした時のもの ピクルスとオリーブオリーブが美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます    シーザーサラダチーズたっぷりですほうれん草入りで嬉し…

たくさん泣いた

夏です。先ほどのアメンバー限定記事、なぜか？途中の文章がごっそり抜けていて直しました。もしよろしかったらアメンバーの皆様、読み直して下さい。よろしくお願い致し…

春ですねぇ~

みずきで~す♪　こんばんは。今回は、ちょっと気分を変える意味で記事を書いて見ました。　満開の桜も散り初めて、今年は、コロナの影響でお花見どころでは、なかったで…

dポイント長者

昨日のご飯です。ハンバーグだったんですけど、これは作ったわけじゃなくて、母が作って、冷凍して送ってくれたものです。いい歳なのに過保護ですよね。笑自炊できるから大丈夫だよ〜って思うんですけど、これは母から私への愛情表現なので、私はありがたくお礼を言って、す

タバコの灰のような今の俺。〜若い頃に燃え尽きたか〜

4/7 NEW!!こんにちは。今日は先日に思った事を書きますね。俺は喫煙者でタバコを吸うんですが、タバコを吸っている時にタバコの灰を見てふと思いました。『今の俺は、タバコの灰みたいだな』と。詳しく書くと、１０代、２０代、３０代、と学校や会社で優秀と評価されてきて頑張りすぎて燃え尽きて、４０代、５０代はうつ病と闘病生活。若い時に燃え尽きてしまい、中高年になったいまは灰状態。まるで、燃え尽き症候群のような、俺...

世間は狭いな～。

家から車で３０分弱の桜の名所、猪名川町のい～な!! さくら通り、２キロの道に、約600本のソメイヨシノの桜並木が続きます。車止めて、スマホで写真撮ってると、桜より大好きな生命体を発見です。横の畑から、ブロッコリーを貰ってましたよ。手ぶらで近付いて、写真撮らせてもらいながら、お話してると、以前、朝の散歩中に、車を止めて、家の子達を撫でまわした人でしたよ（笑）あっ、あの時のってね。ブログで調べると、2018年11...

深夜過食

今日(昨日？)は15時頃からお昼寝途中一瞬起きたりもしたけどすぐまた寝て、結局起きたのは夜中の0時半を過ぎて45分とかそれぐらい。そこからもう一度寝るにも流石…

世の中いろんな人がいていい

みなさん、こんにちは。普段だったら、こんなに家に閉じこもっていたら体調を崩していたのに、今回は調子が保てていて、ありがたい限り。今日は気持ちもゆったり過ごせて…

ひきこもり

ひきこもりって、ある意味 世捨て人だと思う。だけど、捨てたくて 捨てたんじゃなくてそうしないと自分が壊れそうだったから。捨てることで自分を守って捨てたことで生…

黒沢さん

吐き気が治まって食欲復活…。かなし。 上にグレーズかかってるの嬉しい。 もっとクリームほしいな。 お店で売ってるような見た目と味。 クリームがおいしい。なんかバスク流行ってますね。 ゴロゴロチョコおいしい。個人的だけど子供の頃友達のお母さんが作ってくれたケーキに似てる(本当...

リビングダイニング13

久し振りにリビングダイニングを片付けます。 テレビボードの下、色々な物が入りこんでいます。 before ゴミを掻き出してみました。 before 掃除機をかけて、水拭きしました。 鬱病の治療の為に病院に行くと、毎回先生に「ぼちぼち規則正しい生活を送っています。」と言ってい...

マスクが外れる問題

上げる→下がってくる→上げる→下がってくる→・・・ 声を発する度に上か下にずれてくる。 何回も頑張って上げるんだが、 下がると微妙に鼻の穴とマスクが離れてる状態になってることが多い。 上げ過ぎると目に

兄貴から姉貴へ( ﾟーﾟ)

こんにちはトモです☀☁🌀🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸本日は、、、奥さまLINE「ねぇ、今日のお花見🌸どーする？少し風が強くて肌寒いけど、、」私LINE「ん…

非常に困る・・・～働けない～

おはようございます。ぺぺこです 最近、寝起きでブログを書く事が多くなりました。 ボーっとしてます。毎日　笑  なんか、鼻風邪引いたような気がします。ｽﾞﾋﾞｯ…

クリニックに血液検査の結果を聞きに行きました

もう、アビガンはコロナ患者に使用されてるみたいですね。政府の発表してる8割は軽症というのは、人工呼吸器をつけてない人をつけてない人を指すらしいです。つまり、苦…

脱力感

昨日までは調子が良かったのにな… 今朝から脱力しています。朝は起きられず有ろう事か次女までも寝坊。出勤する長女に起こされてかつ、長女にお米を研いで貰いました。 時短のため生卵かけご飯をかきこみ長女は出かけて行きました(汗) 朝、起きるの辛か

リンの新学期は１日目からハイテンション

夏です。アメンバー限定記事にたくさんのコメントありがとうございましたお返事を一つずつ返しますので遅くなりますがゆっくりお待ち下さいね。よろしくお願い致します。…

始業式　久々の登校

昨日は子供たちの始業式。 久々の登校

待てない

忙しさのピークを越え、開放感による食欲増進中。ちょうどいいところでストップしてお腹がふくれるのを待つ。これがいちばん苦手4/4  40.820.64/5  4…

償い

現在、私はFacebookもやっておりまして、これからに向け、人との繋がりをご縁を意識させて頂いてます。 それは、起業だったり、それからの生活の糧だったりする…

「このままだと倒産！！」今後どうすべきか、オーナーとの話し合い

まいど、あーくんです。 電話でですが昨日、会社会長（オーナー）と会議をしました。   内容は、大まか…

MICHIPU ～ミチプー～

ねぇねぇ、もう食べました？MICHIPUミチプー↓↓↓↓↓↓↓↑↑↑これ！！！↑↑↑ミッチリプリン略してMICHIPUミチプー？めちゃくちゃ美味しいんですけど…

●マラソン告知出ました～！予約商品も買い回りの対象です！

●お得なクーポン・タイムセール● 4月9日11時59分まで！ ●ワンコインセール 【アンドイット】 マラソン告知出ましたね。 予約は今後もあるのかな？ なんか前回よりかなり劣ってる気がするなぁ。 以下、販売期