仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
大地は「体調悪い」という。特に最近、色んな症状が出ているらしい。B型作業所へ行くように、初めて強めに背中を押したからか?これまで、「今のままでいいよ」というスタンスでいたけれど、何年も「今のままでは嫌だ」と思っている大地が、「今のまま」を変...
こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。おしゃべりしたりランチを食べたりしてとても楽しい時間を過ごして来ました。母はバッグを買っていました。私は百均でちょっとした収納袋を買ったくらいです。金曜日の仕事の面接は昨日の夕方に辞退しました。今日の
本記事についてのご注意+本記事に登場する「先払い買取」は、実質的に闇金と同様の極めて高い手数料(暴利)を伴うスキームです。現在は法的にも厳しく規制されており、利用することは自身の破滅を早めるだけでなく、犯罪被害やトラブルに巻き込まれるリスク...
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7時間の睡眠です「よし!ウダウダゴロゴロ、正しい入院生活だ❣️」と決めてからは迷いなく ひたすらベッドで休んでいますこの変わり身…
ついに娘(19)が「タトウ入れたい」と言い出しやがりました。 「タトゥ」と横文字で言うと、なんかオシャレな感じに騙されますので、私はあえて「刺青」と呼びますよ。 細かい技術は和彫りと洋彫りで異なるのかもしれないですけど、実質同じものですよね。カレーライスかライスカレーかの違いぐらいでしょ。 経験上、娘がこうやって前振りしてくるときは、かなり実行度が高まってるんですよ。 耳ピアスの時も口ピアスの時もそうでした。しばらく前にこうした前振りがあって、気が付いたら実行完了してます。 色々不利益があるし、「母さん悲しいからやめて欲しい」って情に訴えてみたけどどうでしょうか。 自分で決めたら実行する娘なの…
21歳の息子っち。 彼女ちゃんとこじれている。 別れるのか? 昨日、長時間、電話で話をしていた。 ただね。 息子っち、穏やかな顔はしていたけど、笑顔はあんまり見られなかった感じ。 1)彼女ちゃんがやっぱり好きで長電話 2)彼女ちゃんに頼まれて、長電話 3)まだ話し合いをして...
【読者の皆様へ:重要なご注意】今回の内容には、ギャンブル依存症に陥った者が手を出しがちな「後払い決済」や「少額融資」に関する描写が含まれます。これらの決済枠を本来の目的以外で利用し、現金化する行為は、各サービス提供会社の利用規約に明確に違...
あんまり見かけなくなってない?井戸端会議。朝、いつものように出勤の途中、白髪のおばあちゃんがゴミ出ししてる所に出会うので、挨拶をして通る。毎回「いってらっしゃい」と言われる。たまに、おばあちゃんは2人になる。お向かいに住んでいるらしきおばあ...
みなさんこんにちは。今朝は朝から一気に家事や運動をして、9時前にはルーティンを終えることができました。いつもだらだらしている時間が長くて、こんなに早く終わるこ…
こんにちは。今日の午前中はどこにも出かけずに家でだらだら過ごしていました。昼前になって先に夕飯のおかずを作りました。今は昼ご飯を食べ終わったところです。朝から降っていた雨がちょっと小雨になってきました。午後はスーパーへ買い物に行っても良いなと思っています
真光寺の、前年度の活動報告や収支報告 来年度予算を提出に県庁へ ユリがしっかり作ってくれたおかげで無事終了~ 早く戻れたので実家のお墓参りに行くことにしました…
今週末は雨が多そうですね 恵みの雨ですかね スーパーエルニーニョなんていってたけどほぼラニーニャって感じなのかな偏西風は日本海側を流れてるってことは、日本列島…
こんにちは〜♪今朝は4:15起床約7.75時間の睡眠です昨日も朝から まったりウダウダすやすや…正しい入院生活を送っていました 笑あれも!これも!! とやりた…
こんにちは! 今日は旦那さんが休みでしたので、旦那さんとランチ&スーパー巡りをしたのだけど、今まで苦手だった人混みが今日は大丈夫でした。 ランチはハンバーグとステーキを扱っているお店で、サラダとデザートが食べ放題でした。
このブログにお越しいただき、ありがとうございます。最近、愚痴のようなブログが続いてしまってすみません⋯以前も書きましたが、今は仕事の繁忙期です。4月頭の一部の仕事も、やっと最近手をつけられたところです。さらに先週から今週にかけて、・上司との...
このブログに辿り着いてくださったご縁を、とても嬉しく思っています🌿からだと心と魂のセラピストグリーフケアセラピストの MICA(ミカ)です。今日は、少し勇気を…
みなさんこんにちは。今日は雨降り。全国的にそうみたいですね。こんな雨の日は心が静かになる感覚で、落ち着きます。私は最近ホッとしつつあります。息子が高校生になり…
こんにちは! 今朝は普段起きる時間よりも1時間遅い時間に起床しました。昨日は夏日で夜の風呂上りがとても暑くて、冷房をフルに使っていたから就寝時も寝付くのに時間がかかったのです。 なので、今朝は起きる時間が遅くなりましたね
小満とは?命が満ち始める暦の話| 初夏の恵みを感じる季節
落ち込んだとき、あなたを救う『言葉のお守り帳』の作り方
怒りは、宇宙からのサインかもしれない
「いい人」でいることに、疲れてしまったあなたへ
パニックや不安に飲み込まれないために。一生モノの「自分を落ち着かせる技術」の育て方
張り切り撲滅委員会の会長に就任しました。
考えれば考えるほど意味なんてないって思ってしまう
宇宙が教えてくれた、最強のルールって!?
パニックや不安に飲み込まれないために。一生モノの「自分を落ち着かせる技術」の育て方
“普通の夜”が、実は最強の奇跡だった
【超簡単】「楽しいなあ」と口ずさんだら、人生が本当に変わってきた話
立夏とは?暦の上で夏が始まる日|季節の変化を感じる過ごし方
将来の不安や老後・独身の悩みで動けないあなたへ……心をやさしくほどく方法
何もしていないのに嫌われることって本当にある
なぜ、あの人は「一歩」踏み出せたのか?水面下で育つ心の土台と、大人の安心感の育て方
こんにちは。 今日こそはゆっくり寝かせて 貰うと宣言したものの、3時に 目がハッキリ覚めてしまい 頓服を飲みましたが1時間 寝つけませんでした。 8時頃に起きましたが、寝不足 解消にはならず、今日も眠くて 眠くてフラフラです。 晩ご飯の支度とわんこの面倒だけは みなくてはと...
2000年代のアニラジを聴く 松来未祐と金田朋子のRADIOデコピンないと
寝る前に松来未祐と金田朋子のRADIOデコピンないとを聴いている。中学生の頃(2002年~2004年)はよくアニラジを聴いていたんだけど、広島にいながら東海ラジオ放送(愛知県)や文化放送(東京都)に無理やりチューニングして聴いていたからいつもノイズの中で聴いていた。そ
昔、クソ夫と何かの件で・・というか 恐らくクソ夫の女漁りがばれていつものように話合いをしていた時だと思う。 うちはクソ夫の女漁りがバレた時くらいしか話合いなん…
こんにちは。今晩18時に家探しの続きで、内見第2弾&第3弾をYouTube配信します。良かったらご覧下さい。⇒https://www.youtube.com/@punimuni_chチャンネル登録していただくとアップした時にお知らせが来るように設定できますので、ぜひチャンネル登録オスス
2026年5月18日(水) みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥2年と315日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の割にはマシかな。感謝の気持…
こんにちは。昨日は履歴書を書いたら疲れてしまってその状態で色々なことを考えてしまい最終的には自分を見失ってしまいました。自分は何がやりたいのか、将来どのようになっていたいのかなど何も分からなくなってしまいました。大好きな水泳のことも考えるのが嫌になりもう
なんだか一日中気持ちがザワザワして落ち着かない。少しずつ回復してきたと思ってたのに、気のせいだったんでしょうか。おそらくこれは、今週から始まった仕事のせいもある。そう、性懲りも無くまた仕事を始めてしまった。まあ今回も短時間労働だけど。
私は、最近、お酒を飲みます。( *´艸`) しかし! ちゃんとルールがあるのです。 1)翌日 仕事がない(これ絶対) 2)決まった運動をする (腹筋、背筋運動) 3)お風呂に入る(3時か4時頃) 4)フローリングの床みがきをする(水拭き) 5)洗濯をすます 6)できれば、に...
衣類関係の私の基準は、機能的なもの、清潔なもの、安いものの三つである。Tシャツの薄い茶色が年寄りが着るとどうも薄汚く見える。それで明るい色を買いに行った。第三の買い物の基準安いという点では古着が断然安い。Tシャツだと2割ぐらいで買える。新品でも300円くらいのものもなくはな...
今日は作業所に行ってきました。 朝から結構暑くて、朝出る時も半そででした。 午前中だけ作業をして昼に帰ってきたけど、 今日は作業所はエアコンが入ってたけど、 …
早朝に動悸とほてりで目が覚めた。とりあえず朝の内科の薬を飲んでまた寝たら、治った。健康と節約のために、たばこをやめないととは思うが、これから先、無為に生きていて意味があるのだろうか。とりあえずたばこがなくなり次第、禁煙外来を探してみるか。一時的に金がかかっても、やめられた方がトータルでは安上がり。昼前に散歩に行こうとしたが、暑すぎて断念した。もう熱中症になる。シャワーを浴びた。久しぶりに全身を洗っ...
ちょっと飛行機でおでかけする機会がありまして。まだまだ先ですが、日程は決まってるから飛行機は先に押さえておこうと。 で、ANAなんだけど、ANAでもJALでもLCCでも、大抵障害者割引があるんですよ。
2026年5月19日(木) みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥2年と316日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ大丈夫かな。ありがたいことです…
夫と死別した後、消えていなくなってしまいたいと思っていた私…〜グリーフケアとの出会い〜
今日は、私とグリーフケアとの出会いについて、少しお話ししたいと思います。私は夫が亡くなって、百箇日を迎えても、一向に状態が変わることはありませんでした。本当に…
職業人として仕事中に酒を呑むなんてことはあってはなりません。いくら酒が好きでも、仕事中には酒を呑もうなんて思う事はありません。そんなことを思うのは、アルコー…
今日は昨日の疲れで作業所は休みました。 昨日のブログを書いた後に、 アパートの保証会社から電話があって、 今年の保証料を払ってくださいと言われたけど、 払い込…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
暑くはないが、 室温上昇傾向? 今、朝、、は、涼しい?半袖半ズボンで、あるが、 数日前までは、、そんな、半袖半ズボンでは、、寒かったのであるが、、と。。 着る…
いつも行く場所に行けば、いつもの人たちに会えるというのは、それだけで感動的なことなのではないか。私にとっては作業所とか通院とか、そういうところで人に会いに行く。別に話したいことがあるわけじゃない、話さないで、ただその場にいたり、顔を見たりす...
年のわりには良い方と思うけど小さな不調まで取り上げれば365日不調。意識すれば身体全体にしびれているような感じがある。頭はバンダナをやっていないとごく軽い頭痛がある。足は脊柱管狭窄症で3分も歩けば、つらくなる。一番嫌なのは眼。逆さまつげで眼を開けているのが辛いし、ぼやけるし...
5月19日(火) ルンルン🎶 今年初のサーフィンへ旦那が朝から出かけた。 大体、年末まで これから火曜日は 出かけてくれる。 お酒も飲まず、付き合いもなく、 真っ直ぐ毎日帰ってきて、家のご飯を食べてる 人だから、(外で1人で食べられない) やっと楽できる。 ランチはサーフ...
最近は真夏のような暑さです。仕事場では一人なので早くもエアコンを稼働させてるが、自宅もそろそろ稼働か。。長い夏の到来。栃木の富豪邸で16歳の高校生による強盗殺人事件がありましたね。ゴボウ御殿と言われる豪邸なのに、セコムとかALSOKとか入って無かったんか
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
ポリヴェーガル理論からマインドフルネスを考える(前編)【井上ウィマラ先生】
【アヤワスカとは】Ayahuasca (南米の霊的薬草) について
また同じような人と恋愛
子どもには夢を!!
トラウマと職場のモラハラ・まだ自分が悪いような気がする
トラウマと自立2・毒母なんで怖くない!その結末は?
トラウマと恋愛・好きなのかどうかわからない
タイミングは自分の体が知っている
丑三つ時 夢の無法地帯 意識に寄生する捕食者たち
境界性人格障害・さっきまで喜んでいたのに
セラピストの自己変容のためのワークショップ~DEAPEST®~
冬は氷り、春にはとける
死ぬのをやめてアルバイトします
一緒に鎮魂歌を
トラウマと学校生活・友達が怖い
他人の幸せが苦しくて 幸せを手に入れたかったけど
我が家のGWの過ごし方~パート1~☆のんびりゆっくりマイペース
ちゃんと生きているし、生きている限り、ちゃんと成長しているんだね
また一歩、進みました
「全部は手に入らないんだよね・・・」
「誠真実が増えたら世界はこうなる」㉔ 夫婦は勝ち負けではない
「婚外子がいるからこそ、旦那さんと添い遂げてほしい気持ちでした」
人が、本当に反省するのは、どんな時なのでしょうか
母の日が苦しくなる人もいる。感謝は強要されてするものではありません。
ご縁は、引き寄せるものじゃない。『その人に必要なとき』にやってくる。
ミッドライフクライシス?
【断捨離】DON!DON!断捨離♡断捨離トレーナーの素直な顔♡
【断捨離】トレーナー出演の裏話♡ウチ、断捨離しました!♡
変わらない現実を変えるためには・・・
この現実を引き寄せたのは・・・私です
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