（プチ）アルコール依存症、断酒家集まれ

トラウマ克服になぜ「リソース」が大切なの？〜心と体を整える“幸せホルモン”の話〜

トラウマ克服になぜ「リソース」が大切なの？〜心と体を整える“幸せホルモン”の話〜

“一度は良くなったのに…” 心の再発を防ぐ視点とは？

湿気がすご過ぎる

高齢母。自分だけがこんなに辛いというアピールに疲れる

アダルトチルドレンとコンプレックス～あなたの“心のパーツ”が伝えたいこと～

「大丈夫じゃなくても、大丈夫」自分を否定せずに前に進むために

心の奥にある 本当の気持ち

知りたがり

アダルトチルドレンの私が綴った生きづらさを抱える人へ届けたい一冊【書籍発売のお知らせ】

アダルトチルドレンの私が綴った生きづらさを抱える人へ届けたい一冊【書籍発売のお知らせ】

救われている瞬間

アダルトチルドレンが感じる「怒り」の正体 ― イライラの奥にある本当の気持ち

母は不幸しか語らない 母・娘・祖母の共存 信田さよ子

生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道

過食まんが（その⑮）～ 『ねいる』

しばらくブログをお休みするかもしれません

入院食（25）～ 新・入院食！① ～2.5回目入院生活、始まる。

今更ながら攻略法を

過食まんが（その⑭）～ 『すいぱら』

きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その13）

結果報告～ 増やすぞ？ダイエット？(1600kcal) 第4弾… 入院突入!!

糖質制限スイーツ！(395)～ ZEROタブレットmini カカオ70％！

イライラと悲しさが溢れてきてストレスMAX

過食まんが（その⑬）～ 『ばいきんぐ』

きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その12）

糖質制限スイーツ！(394)～ ZEROチューイングキャンディ！

心療内科1年待ち 病んでる人多い

過食まんが（その⑫）～ 『饅頭2個』

糖質制限スイーツ！(393)～ ホワイトチョコの糖質オフ！