悩みがあるのが普通だよね

他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった

「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから

体はあなたの味方。自分をご機嫌にすることが健康につながる理由

「心と体の感覚がわからない」あなたへ｜感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”

出来の悪い部下を持つ上司の苦労

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

【心のブレーキを外す】決めつけ思考から卒業するための優しい3つの実践法

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

言い方ひとつで責められるって、なんなの？

「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方

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「踏み出す勇気」が未来をつくる｜完璧を待つより、今できる一歩を

【特典付き】あなたの優しさが、誰かの安心につながるかもしれません

許せない気持ちが苦しいあなたへ｜怒りに振り回されずに心を守る方法

時間にしばられず、自分の感覚で過ごしてみる

呟き：介護 おはようございます ...

介護 #63 暗い未来

呟き おはようございます 梅雨...

呟き 400スキだそうです あ...

介護 #68 役立たずの意味のない人生

介護 #64 束の間の休息

呟き おはようございます また...

介護 #65 曲がれない曲がり角

呟き もう愚痴らないと抜かしたけ...

介護 #67 どうにもならない

【ご感想】震えてしまう方でも大丈夫です「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」

呟き：介護# せっかく起きられて...

呟き：介護 悪い事ばかり頭を駆け...

呟き：介護 今日はデイサービス ...

介護 #62 生きていてもいいだけの価値が欲しい