こんな生き方があってもいいよね♪

会社を休むのに連絡するのが嫌だった。だから今の私がある♫

今日は体調悪くてホゲホゲ〜っとしてます前はさ、体調悪い→休みたい→会社に連絡しなきゃ→どう思われるかなーってのがあったからめんどくさかったよねー子供が急に体調…

今年のＷＲＣ日本開催は？

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

僕等が『面食い』なのには深い理由があった！！

あなたは『面食い』ですか？人が顔にこだわる理由について考えてみます。更に、僕等の好きとか嫌いという根本的な感情がどのように生まれてくるのかについてもアレコレと考えてみたいと思います。僕の行き着いた結論は、『人は環境の子なり』です🐢

うつ病で悲しみに浸る名曲『3選』宇多田ヒカル-人生編

どん底にいた時に一緒にいてくれた宇多田ヒカルの名曲3選をお届けします。無理して前向きになるよりも、時には、苦しみや悲しみの感情を真っすぐ受け止めて自分の素直な気持ちを大切にしてあげて下さい。いつか、手放せるその日まで。

強い眩暈と吐き気

最近ちょくちょくなる 強い眩暈と吐き気 立つと眩暈が酷いので 家の中歩くのもやっとです トイレまで歩くのも一歩一歩 のろのろと休みながら歩きます 横になってる…

我が家の風物詩は「エンジン音」　夫婦が一緒に暮らすと馴染むこと①夫の趣味編

他人である夫婦が一緒に暮らすといつの間にやらお互いに馴染むことについて書いています。

眠れないまま朝を迎え仕事に行く悪循環を断ち切る

眠れないまま朝を迎え仕事に行っていた頃が嘘みたいになくなった話。ストレスから開放されて体調もよくなった理由は？

イングリッシュ・ローズとお家で園芸【生きやすくなるために】

お庭のイングリッシュ・ローズが少し前から咲いています。数年前、イギリスに行きたくてもいけないときに、買った苗たちです。デビット・オースチンというイギリスのバラ育種家のバラが４種類。それとほかでかったのが１種類。初心者でろくなお世話ができてなくて、虫さんにたべられてたりで、バラ愛好家の方には申し訳ないですが、それでも咲いてくれてとってもいやされています。なかなか外にでれないご時世では、園芸の苗などが人気なのだそうです。みなさんお花好きですね。バラをみてすこしでも和んでいただけたらうれしいです。わたしもあなたも自分にやさしくしましょうね♪ なんとなく気分がのらないときは、あなたもわたしもゆっくり。…

【不倫してます】子持ち主婦の私が夫の理解を経て彼氏をつくるまで（５）

こんにちは！７日ぶりの晴れ間ですね。 女性が運営する女性のための出会い系サイト「DO7TS ドーナッツ」管理人の３０代半ば主婦です。 前回の続きです。 上司が「水洗い。（何の香りもつけてない）」なんていうものだから、 不覚にも香りの正体は何なんだろう？とますます気になってしまいました。 同時に、なんとなく、これは無邪気に人に話せる内容ではないぞ、とも思っていました。 図らずも、その全く見た目も思考もタイプではない実直そうな上司と仕事をする機会が増えました。 とりあえず香りの正体を探るべく、ランチに行ったり、飲みに行ったり、仲良くなってみることにしたんです。 時代は

★息子が困るような事は絶対に避けたい。

先日、実家に電話して（元）主人の話をしました。肝臓病で入院した事とか、認知症のような症状も出たりしてるとか統合失調症の症状とか色々と話した後、退院後は同じマンションに引っ越させて私が面倒を見る話をして、当分は実家に帰れないかもと言いました。そうですね、肝臓病の事もかなり心配ですし精神状態が少しでも落ち着かないと駄目ですね、これは一昨年の５月に米寿のお祝いに実家に帰省した時の写真かな。父は今月９０歳...

入れ放題ではありません。詩子の詩57

～ふくろのなか～ 誰でも持っている大きな袋中には何が入ってる？ 大切なもの宝物優しさや愛とかね お願い聞いて私の事を 膨らんだ袋にはもう、何も入らない 洗いざらい話していいよ まずはあなたの話を聞くから 大きな袋を広げてみてよ奥の方からこんなに沢山 まずはそれを外に出して そうしたらそしたらさ又… 沢山話を聞かせてね おはようございます！Utakoです(^^♪ 今日はこちらはとても爽やかなお天気です。 う～～ん気持ちいい！ 今朝、ベランダでお花に水を上げていたら、無風の青い空に 二羽のトンビが優雅に飛んでいました＾＾ 彼らは私たちの自粛生活の為に、きっと食料が減って困っていることと思います。 …

双子座の新月 ☆ もう一人で頑張らなくていい～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 新型コロナウィルスで亡くなられた方々のご冥福を心からお祈り申し上げます。 また、闘病中あるいは風評や規制によって恐怖＆不安を感じられている方々の 早期の回

小さな変化

もしあなたが今日 小さい変化を起こしたとすると それはとても小さい変化だけど 未来を大きく変える一歩となってその小さな小さな積み重ねが いつかとっても大きなこ…

またほえる

こんにちはやっと金曜日、34度だよ暑くてもThorは外で運動だもの凄い勢いで出てったにゃんこちゃ〜ん♪　　　　ま：待てっての勉強したよね、何で無視して出てった？お天気いいよ飛行機雲がある、綺麗だなぁあそべって　いったかぁー？　　　　ま：当たり前だはよ　ぼーるちゃん　なげてくるりん　して　まっとるがーっ！　　　　ま：ボールと写真、同時にできんのきたぁーーーーーーっ♪　　　　ま：ママの肩、そのうち落ちるでなは...

在宅勤務終了！緊急事態宣言解除後の働き方はコロナ前と同じまま？

新型コロナウイルス感染拡大対策である在宅勤務終了後、アフターコロナの新時代は来るのか？

我慢してまでミニマルにするのは、本質的じゃない

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターゆきたかです。 ワキの下が酸っぱい季節になってきたね。 デオドランドが欠かせませ

大事なものはお金で買えないし、本当に知りたいことはネットに書いてない、と思う

こんにちは、女性が運営する女性のための出会い系サイト「DO7TS ドーナッツ」管理人の３０代半ば主婦です。 私は、一日１回はタイトルのことを思います。 いや、もしかすると１０回は思っているかも、です。 当たり前じゃん、っと思うひともいらっしゃると思います。 気が合いそうです。 私がお金で買えない大事だと思うものは、家族、恋人、、健康、記憶力のいい頭脳、思いもつかなかったことがバンバン出てくる思考力、心地よい声、課題解決力、世界平和など（列挙してみると,ドラえもんは叶えてくれるのかなと思った） 私が本当に知りたいことは、有吉さんと夏目さんの記事は結局なんだったのか？とか、紳助さ

【不倫してます】子持ち主婦の私が夫の理解を経て彼氏をつくるまで（１）

こんにちは。女性が運営する女性のための出会い系サイト「DO7TS ドーナッツ」管理人の３０代半ば主婦です。 私の不倫に対するスタンスは「不倫NG全盛期に、不倫OKの出会い系サイトをつくりました」に少し記載しましたが、 これからは、私が夫の理解を経て不倫に至った経緯を書いていこうと思います。 遡ること2001年、私は大学に入学し、初めて彼氏ができ、 大きな喧嘩もなくごく普通にお付き合いし、 大学を卒業し、とある事務所に就職しました。 社会人２年目でプロポーズされましたが、彼のお母さんから私の実家が部落の人が多い住所であることを理由に婚約破棄をお願いされ、別れました。 悲しくて

【書評】佐藤優　読書の技法！年間５００冊読書が恥ずかしい！

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 いつも誇らしげにこの肩書を使っているのですが、今回はとても恥ずかしいです。 なぜかというと今回紹介する本は月に５００冊本を読んでいるという佐藤優さんの 本の読み方についての内容だからです。 月５００冊は凄すぎる！！ 今回は読書の技法がどんな本なのか紹介していきたいと思います。 書籍紹介 「読書の技法」 佐藤優が自身の本の読み方（速読法）についての内容。 あのメンタリストＤａｉｇｏも「速読の本はこれ一冊あれば十分」というほどの作品である。 この本から正しく効率の良い本の読み方を紹介していきたいと思います。 この記事を読んでわかること 読書の技法がどんな…

コロナストレスを解消しよう！断捨離で部屋も心も片付けよう（実践編）５つの簡単ステップ　

これを読んでいるという事は断捨離をする気になりましたか！ なってない方は下の過去記事を読んでからこの記事を読んでください。 kaizanakkuru.hatenablog.com 今回はそんな断捨離のやり方と僕自身の成果を紹介していきたいと思います。 この記事でわかること 外出自粛で出来ること！断捨離で部屋も心も片付けよう（実践編）５つの簡単ステップ 僕、オリジナルの断捨離術 僕の断捨離の成果（写真あり） この記事を読んでほしい人 断捨離を始めたいがやり方がわからない人 断捨離を習慣化してミニマリストになりたい人

【PrimeReading】はじめかた、使い方、おすすめポイント徹底解説！　

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 突然ですが、あなたは「Prime Reading」をご存知ですか？ 「Prime Reading」とは大手通販サイト「Amazon」がやっている１０００冊以上の電子書籍が読み放題できるサービスのことです。 PrimeReadingは動画配信サービスAmazon Primeに入っている方ならどなたでもご利用できるサービスです。この機会に使ってみてはいかがでしょうか？ 今回はそんなPrime Readingのはじめかた、使い方などを徹底的に説明していきたいと思います。 この記事でわかること プライムリーディングの使い方・はじめ方 プライムリーディングの良…

【Abema TV（アベマテレビ）とは？】おすすめエロバラエティー５選！

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 男性のみなさん！刺激足りてますか？ 普通にやっているテレビでは刺激が足りないのではないですか？ 今のテレビは「規制」「コンプラインス」なんて言葉が飛び交っていて、すぐ炎上や特定の芸能人をたたく対象になってしまう。 つまらなくないですか？ 芸能人はもっとおもしろいのにテレビでは変に制限されて万人受けによりすぎている気がします。 そんなあなたに観て欲しいのは「Abema TV」 ディープで刺激のある番組が盛りだくさん！ 今回はそんな「Abema TV」のおすすめバラエティー番組を紹介していきたいと思います。 この記事でわかること Abema tVのおすす…

はてなブログ無料版開設一か月！現在までの成果と今後について話します！　　

みなさんこんばんわ！ 五月になりましたね！新型コロナウイルス（ＣＯＶＩＤ－１９）のせいで外出自粛を余儀なくされている方も多いかと思います。なるべく外には出ず、今やれることをやりましょう！ そんな中僕は、4月1日からはてなブログというブログサイトで、無料ブログを初めました！ 目的は、「少しお金が稼げたらいいな。」「本で読んた内容をアウトプットする場が欲しいな。」と言ったフワッとした理由でした。 習慣にしたい！はやく慣れたいという思いで毎日投稿をしました 結果は1か月毎日投稿をすることができました！！！ 最初はとてもしんどかったのですが文章を書くのが楽しくなっていき、 最初のころは1記事1000字…

コロナ離婚！ＤＶを働く人が増加している！根本的解決法４選

以前ＤＶ（家庭内暴力）について書かせていただきました。 そのときはＤＶ行為を働く人を治す方法は今のところはない結論づけた。 前回の記事です、ぜひこちらも読んでください。 kaizanakkuru.hatenablog.com しかし今回またＤＶについての本を読み、別の視点で見た場合 「治せる可能性がある」という事がわかりました。 結論から言うと 「生活習慣を改善すればＤＶは治せる！」 今回はそんなＤＶを治す方法について紹介していきたいと思います。 この記事でわかること ＤＶ、モラハラをする人の現状 ＤＶ、モラハラをする人の根本的な治療法 ＤＶ、モラハラについておすすめの書籍紹介 この記事を読ん…

コロナストレスを解消！断捨離をはじめたくなる７つの考え方

みなさんこんばんわ！ 外出自粛の今、どのようにお過ごしでしょうか？ 仕事をしている人、家族との団らんを楽しんでいる人、友達とＺＯＯＭ飲み会をしている人と様々だと思います。 どれも素晴らしいと思うのですが、家にずっといると「部屋」汚れてきてませんか？ これを機会に部屋の大掃除いわゆる「断捨離」してみませんか？ でもいきなりやれと言われてもやる気は起きないですよね。 今回はそんな断捨離をはじめたくなる考え方について紹介していきたいと思います。 この記事でわかること 断捨離はじめたくなる考え方７選 断捨離について 断捨離できない人の特徴 断捨離の思考法についての書籍紹介 この記事を読んでほしい人 部…

コロナ離婚増加中、家庭内暴力を徹底的解説！

みなさんこんばんわ！ 不要不急の今、家族や恋人などとすごす時間も長くなっていると思います。 普段より長く過ごすことによって家族との絆、恋人との愛情を深めていることでしょう。 しかしその一方で海外ではストレスが溜まり、家族、恋人に当たってしまう いわゆるＤＶ（同居関係にある配偶者、内縁関係の間で起こる家庭内暴力）が増加傾向にあるというニュースを観ました。 とても悲しいです。こんなことはあってはいけないので、 今回はそんなＤＶについて解説していきたいと思います。 この記事でわかること ＤＶをしてしまう人の深層心理について 加害者の特徴 被害を受けた人がどんな状態になるか ＤＶに関する書籍紹介 この…

特別定額給付金10万円のみんなの使い道は？

新型コロナウイルスに関する経済対策として支給される特別定額給付金。日本に住んでいる全ての人に一人10万円支給されます。その10万円･･･みなさん何に使いますか？いつ支給される？既に手にされている方もいらっしゃるようですが･･･。我が家のある

★精神的な疾患をかかえた人の内科的な症状での入院について

統合失調症など、精神的な疾患をかかえた人の内科的な症状での入院について、少しでも参考になればと言う思いもあって、私の経験を書いていけたらと思っています。内科など各種の診療科目を持つ総合病院に精神科がある病院は多いけど精神科専門の病院には精神科・心療内科が有るだけで、内科や外科などは備わっていないから、精神科に入院中に内科的な病気に成った場合は他の病院に行かなきゃならない。（元）主人が精神科の病院に...

国際離婚した宗教DV元夫に素直に報告メールができました

    2度目の離婚をしてから、ずっとこれだけはしようと思っていたことがありました。 それは、息子が20歳になった事の報告です。 誰に？ 元夫です。 昨日それが叶いました。 &nb

人間社会を生き抜くヒントを論語から学んでみた

人間社会を生き抜くヒントを論語から学びます。孔子曰く、人間社会を生き抜くためには【信用】を勝ち取ることがもっとも大切であるそうです。【信用】を勝ち取る為には、【礼】を大切にしていきたいと僕は思いました。どうぞ、最後までご覧くださいませ🐢

うつ病から社会復帰の為、就労パスポートについて調べてみた

うつリーマンからドロップアウトした人間が社会復帰に向けて就労パスポートについて調査したので報告します。次元の狭間で今後の生き方を検討されているソウルメイトのかた！参考にどうぞ🐢

痛みはギフトだと思った

ヒューレン博士の 「アロハ！」を読み始めて はじめのところにあった 水色の言葉を読んでたら 涙があふれてとまらなかった 「痛みはね、いつでも自分の中にある。 …

より真実に近いことを知りたい

より真実に近いことを知りたい。 日頃のメディアでのコロナ関連の人数報道はMINMAMのデータとの認識。 では実際は、これよりもどのくらい多いのだろうと、当初から気になっているところ。 最近、よく耳にす

原君のこと

初めて出会ってからどのくらいかなぁ？　１５年以上経つかも、、 東京で大学同期会の世話役として同期生を長年まとめてきた。 会合があるたびに、愛用のミノルタカメラを持参して、スナップ写真を皆が写るよう

【虐待・毒親・機能不全家族】本が助けてくれた。自分に許可し、自分を癒す。【インナーチャイルド】

『児童虐待』（1980年代） 『人生の悲劇は「よい子」に始まる』（1990年代） 『誰にも言えなかった 子ども時代に性暴力を受けた女性たちの体験記』（1991年） 『沈黙をやぶって 子ども時代に性暴力を受けた女性たちの証言＋心を癒す教本』（1992年） 『父のひと言が僕を変えた―続・引きこもりからの旅立ち』 (1992年) 『インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法』 （1993年） 1990年代のわたし 本以外の助けは電話『子どもの虐待110番』 最後の自殺未遂の後 『アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法』（1998年） 昔の自分に「成人おめでとう…

2020年5月に楽天ROOMで売れた商品を紹介（その２）

​​2020年5月に、ROOMで売れた主な商品を紹介します。 おしゃれな食器の通販「テーブルウェア イースト」から２個商品が売れていました。 一つ目は、手造りの風合いのケーキ皿です。 【テーブ

【動画配信サービス】無料期間を有効に活用しよう！

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 タイトルをみて大分怪しいなと思いませんでしたか？ 違法アップロードのサイト案内、タイトルを餌にクリックしたらアダルトサイトに誘導して料金をとる！ もちろんそんなことはしません(笑) 結論から言うと 「動画配信サービスには無料お試し期間がある」 ということです。有名な動画配信サービスの多くは初回登録限定で二週間～一か月の無料お試し期間を実施している。 お試し期間中に解約の手続きをしてしまえば、０円でコンテンツを楽しめてしまうというもの。 今回はそんな動画配信サービスをお得に使う方法についてご紹介していきたいと思います。 この記事でわかること 動画配信サ…

【ミニマリスト】財布の断捨離！身近なところからお片付け！

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 「断捨離」「ミニマリスト」という言葉をよく耳にするようになった昨今。 一体どこから始めていいのかわからないという疑問を耳にします。 自分の部屋なのか、水回りなのか、玄関なのか。 結論から言うと「お財布の中」から始めましょう！ 理由は身近で毎日使うものからやると成果が目に見え、今後の片付けのモチベーションが上がるからです。 今回はそんなお財布の整理の仕方、考え方、おすすめの財布について紹介していきたいと思います。 この記事でわかること お財布の中身整理の仕方 整理した方いい理由 断捨離に関する関連記事の情報 ここ記事を読んでほしい人 どこから断捨離して…

【筋トレ初心者向け】腹筋ってどうやったら割れる？なぜ続かない？

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 突然ですがあなたは筋トレをしていますか？ 世の中の人は筋トレをした方がいいことはわかっているのが中々続けられず挫折する人が後を絶たない。 もちろん、ボディービルダーのようなムキムキボディーを目指せとは言いませんが、 たまには運動をしませんか？ 今回は初めての方に筋トレのやり方と簡単なルールをご紹介していきたいと思います。 この記事でわかること 基礎知識 お家でできる簡単トレーニング おすすめ書籍情報 関連記事 この記事を読んでほしい人 筋トレをしたことがない方 筋トレ超初心者の方 運動をしたい方

【腕立て伏せができない！？】　　　３か月で雑魚でも出来るようになる方法

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 腕立て伏せができない！？ それはちょっと、、、雑魚すぎませんか、、、 いきなり失礼なことを言ったことは謝罪します。 そんな僕も去年までは腕立て伏せができないガリガリダメダメ人間でした。 つまり僕も「雑魚」でした。 出来ない理由は「筋力不足」「身体が重い」などが理由です。 そういう人向けのトレーニング法を紹介してもいいのですが、あなたが知りたいことはそんなことではないですよね？ 簡単に嫌がらずにできる方法ですよね！？ 僕は、いろいろ調べてやったほうがいいトレーニングはわかりました。 でもわかったからと言ってできるようになるものでもない。 そんなときある…

けみおの本、読んでみた。思ったことを書いたんでみんな見て

ウチら棺桶まで永遠のランウェイ 作者:kemio 発売日: 2019/04/18 メディア: 単行本 こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 今回はけみおの初エッセイ本「ウチら棺桶まで永遠のランナウェイ」 を読みましたので、どんな本なのか紹介していきたいと思います。 この記事でわかること ウチら棺桶まで永遠のランナウェイの概要 けみおの哲学 この記事を読んで欲しい人 けみおのファン方 ケミオを知らない方 元気をくれる人を紹介してほしい方 目次 この記事でわかること この記事を読んで欲しい人 目次 けみおの本、読んでみた。私が思ったことをつづったんでみんな見て けみおとはどんな人物？ 決して…

【５分でわかる】Abema TVの使い方、おすすめポイント、注意点など

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 今回は動画配信サービス「Abema TV」を紹介していきたいと思います。 この記事でわかること Abema TVの使い方（はじめかた、特徴、注意点など） 有料会員のメリット 便利な機能 この記事を読んで欲しい人 動画配信サービスがいっぱいあって何をみればいいのかわからない方 Abema tvに興味のある方

カテキンは各種ウイルスのスパイク（とげ）を掴むという朗報！

私がアーモンドミルクを選ぶ理由、というより豆乳を選ばない理由について。

題名の付け方をどのようにしようか,,,本当ならこう書きたい。「発酵していない大豆製品、特に豆乳は一番体に悪い！！」でも、

【体験談】認知行動療法-うつ病患者による実践手引き(思考選択編)

この記事では、心療内科や就労移行支援施設で身に付けた認知行動療法の習得のコツを紹介致します。今回は、シリーズラストの第3回目です。思考を選択するプロセスについてお伝えいたします。

生まれた年のワインを送りました。

  息子が20歳になりました。 ハタチ。なんて素晴らしい響きでしょうか。 色々ありましたが、自分の息子が20歳だなんて夢のようです。   7年前に実家で見つけた1本の果実酒。 偶然

世の中が再び動き出しているのを感じる

昨日2、3週間ぶりにコストコに買い物に行きました。 車を運転していると とにかく交通量が多い！ 緊急事態宣言が出された外出自粛期間中は 道路もスイスイ進めたのに もうほぼコロナ前の交通量で 予定よりも時間がかかってコストコに到着。えっ？ もう世間はコロナ前の状況に戻ってるんですか？ そんなことを思うくらい 道路が混んでいました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自粛生活を送っている我が家は なにせ今はほとんど無職の人たちで(>_ あえて外に出ていかなければ 世の中の状況が分からない。 この期間在宅ワークだった長女も 来週から…

問題は解決～♥　

　～From my Heart to Yours ～～　心をこめて～　　　南カリブ海は今日は晴れのち晴れ　 　先日の独り言の続き　Instalation by…

長時間労働は誰も幸せになれないので「自分で働き方改革」した話

長時間労働が当たり前になってきたなぁ。子供が生まれたばかりだけど、いつか会社も考え直して早く帰れるかな？とりあえず目の前の仕事に集中、、、してる場合じゃない！！！帰れないのは自分の責任？会社の責任？お互い様？他人に期待しても変わらなかったので、自分で働き方を変えました！

レモン水ダイエット

摂食障害アドバイザーの ケリーさんが教えてくれた レモン水これ利尿効果があります私は炭酸水にポッカレモンを入れて飲んでますが浮腫みがなくなってきましたこれ便利…