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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
今の世の中、様々な情報が飛び交っています。 そして、個人の生き方も様々です。 いろいろあって、どんな生活をしていようとも、「生きている」それが一番大切なんだと思うようになりました。 このトラコミュは、「生きる」ことをテーマに、様々な思いを結びつけていけたらいいなぁと思っています。 どんなことでも、トラバしてくださいね。
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて
こんなちいさなケガがトラウマに?あなどらないで
トラウマ解放・時間をかけよう
トラウマと怒りの感情 殺人事件が起きちゃう その2
トラウマと怒りの感情・殺人事件が起きちゃう その1
ブログを読むとき、これもぜひ気を付けて
ブログを読むとき、ぜひぜひ気を付けてほしいこと
トラウマの原理・だからぶるぶるしよう!
トラウマ解放の原理
トラウマによる心のトラブル・あれもこれもそうだった
50年間、口外してはならない 極秘調査・兵士たちの“心の傷”
金縛りとトラウマ
自分で自分を調整する
愛想よくする神経がオフライン
言いたい事を言いたいなー!
トラウマ・PTSD症状が克服できるNLPとは?
【保存版】トラウマができる仕組みとは?
10日で親子関係のトラウマを解消する方法!
お母さんが怖くても、まあいいや
引きずらないための処置をしましょう
だんだん神経系が変わってくる
トラウマと騒音の関係
トラウマ・人と世界への信頼を失う
誉め言葉を受け取れる
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リーダーで読む
”キルミーヒールミー”
みんなの回答を見る これは5年前の3/24に 私が書いていた記事です 私の友達たちはいつのまにか会わなくなって今はリアで会う友達はひとりもいない日記を読…
職場いじめは異動で回避?部署異動の申し出をする時の手順と注意!
職場いじめというのは、配属された部署の狭い人間関係の中で起こる場合がほとんどだったりします。 同じ部署内にいじめの加害者がいると、毎日が憂鬱になります。 「許されることなら、この人とは一切関わりを持ち
あと3席【 ヴィパッサナー瞑想[初級]ワークショップ 】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ヴィパッサナー瞑想ワークショップ 【 あと3席 になりました 】 ヴィパッサナー瞑想とはイ…
エネルギーリセット&チャージを可能にするベッド♪
にほんブログ村アクセスありがとうございます 睡眠環境の大切さを、春分☆インスピレーションを受け取る~♪で書きましたが、 今回は、ベッドの選び方について、確認しましょう。 ベッド選びでもっとも大切な
2021【春分のサビアン】で占う今年一年の開運行動と「意識」の持ち方は⁉(前編)
春分は「宇宙元旦」とも呼ばれその瞬間の星の配置は今年一年の運気を表すとされます。各天体のサビアン・シンボルから今年一年の流れや方向性そしてその流れをどのよ…
古民家の佇まい
古民家に訪れるたびに思ふこと-展示しているので、管理者が掃除をして、整えているのでしょうけれど、モノが置かれていないのですっきり。床にモノが置かれていないので掃除もしやすいでしょう。実際、生活を営むとなると、こんなふうには難しく。家具が置かれ、電化製品があった...
★男友達と ぶらっと 京都~烏丸~河原町 ( * • ω • * ) ②
今日は昨日の続きその②男友達と ぶらっと 京都~烏丸~河原町 ( * • ω • * ) ①京都駅から地下鉄に乗って京都烏丸駅で降りて東に向かって歩くと有名な食器屋さん、ル・ノーブルがあります。▼京都・四条の ル・ノーブルで決算セールやってた四条烏丸~四条河原町~歩いても行ける距離ですし、その間にあるショップはとても楽しいので、是非に歩いてまいりましょう。めちゃくちゃおしゃれな京都河原町BALビルのお手洗い鏡があるの...
《小話》息抜きをしてきました。
こんにちは、ももベルです🌷 題名にもある通り、 私は息抜きをしてきました。 コロナになってから友達に会う回数も減り、 ドライブやお散歩、スーパーを除けば 外に出ることもほとんどなく、 気分転換が上手くできずにいました🍃 そんな中、数ヶ月ぶりに 友達とお出かけをしました🚇 彼女は高校生の時から親しい友達で、 気づけば10年以上の付き合い。 私の中で彼女との出会いはとても印象的で、 初めて会ったときの光景や話した内容など、 今でも鮮明に覚えています。 そんな彼女は 『人のために何かをできる人』 余裕がない私はそんな彼女を 「すごいな」と思い、尊敬します。 今回はそんな彼女からたくさんの 思いやりを…
★京都・四条のル・ノーブルで決算セールやってた( Φ ω Φ )
京都・四条のル・ノーブルで決算セールやってた( Φ ω Φ )四条河原町と四条烏丸の間ぐらいです。楽天にもショップが有るけど見た目でほぼわからないような新作のアウトレット品もあったりして楽しめたけどひとり暮らしの私にはもう食器は要らないなぁ~って感じで買わなかったけどね近くに住んでそうな人は是非 (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録 (๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはん男友...
結婚はスタート、はじまりだから
3/25 夜ご飯3連休2日目は買ってきたおつまみセットで夜ご飯(;・∀・)💧夫がミスドを食べたかったらしく久しぶりにミスドにも行ってきた私...
おばあちゃんと赤ずきんの話
近所に買い物に行ってて 昭和な感じの古い喫茶店の前を通りかかったら 中からおばあちゃんが出てきたんだけど え? アヒルを抱えてる? …って一瞬思ったけど 白いビニール袋を抱えてるだけでした おばあちゃんの全体 […]
繰り返しのリズム・運命や宿命~スピリチュアル~
良いことだけを繰り返すあなたになるには 繰り返しのリズム 人の心って…コロコロと変わるもの。誰かもそう…自分もそう…人の心って一瞬で変わります。笑顔だって、誰かの一言で一瞬で真顔になったりしませんか。 笑ったり泣いたり、怒ったり悩んだり…目まぐるしいのが人の心です。 あなたは自分の心を どこまで分かっていますか どこまで分かろうとしていますか 私の感覚になりますので全ての人にあてはまるということではありません。 良いことだけを繰り返すあなたになるには 原因を分かろうとするより別の答え 未来は今までの繰り返し 繰り返しのリズム 運命や宿命 原因を分かろうとするより別の答え 自分の心が分からない……
義実家に行きたくない妻。夫と子供だけで帰省してもらうべく作戦を実行する
義実家に行きたくない妻が、夫と子供2人だけで帰省してもらうべく奮闘したお話です。しぶしぶ義実家に帰省していた生活は、もうやめた
ジュリのお墓参り
今日はシオンの前に 12年間一緒に暮らした ジュリのお墓参りに 行ってきました そんなに遠くないのに ずっと体調が悪くて 一度行ったきりでした 体調がよくても…
寺崎イズム
フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ
ダンボールが必要になった時考えればいい
レンギョウ(モクセイ科)が咲いていました。いくつか種類があるようですが区別ができませんが、支那連翹かなと思います。 先日立て続けに購入したLEDはシーリングライト。こういう家電を購入した後におこる問題がダンボ...
悪い男性の見分け方【5選】
何でか分からないけど悪い男にいつも引っかかってしまうという女性はいませんか?この記事を読めばきっと男を見る目を変えることが出来るでしょう。恋愛も結婚も自分と相手が幸せになるためにします。我慢を続ければ限界が来るのは時間の問題です。
悪い女性の見分け方【5選】
何故か恋愛が上手くいかない、妻やパートナーに思うようなことがある男性はいませんか?この記事を読めばきっと女性を見る目を変えることが出来るでしょう。恋愛も結婚も自分と相手が幸せになるためにします。我慢を続ければ限界が来るのは時間の問題です。
【家計簿公開】そろそろ限界?収支のコントロール・・・2021年02月
既に3月も後半。何かよくわからないですが、何かと忙しい2~3月です。ようやく2月の家計簿を〆ましたので公開したいと思います。毎年2月は収支が安定していますが、さて今年はどうなったんでしょうか?2021年2月の家計簿公開!では早速公開します。
動くと思いがけないことが沢山起きる、これがたまらない!
動くと思いがけないことが沢山起きる、これがたまらない! 解除も影響したのだろう。いつも以上に混んでいる道路、お寺に着いたのは出発してから約1時間後。 今日は時期も過ぎたので、人影はまばら、でも隣に
都電&花見をテーマにしたぶらり旅
昨秋以来、兄と久しぶりのぶらり旅 今回はじゅん散歩的ムードな都電を利用しての旅。 京成町屋で降りて、すぐそばの荒川線町屋駅で早速都電に、乗車の際に、400円とお得感満載の1日パスポートを購入。
名画の旅を知るのも興がある
「あなたの街の名画を旅する」という特番 2時間半の特集、4つの街の美術館にある4点の名画にスポットを当てて、なぜそこに飾られているのか? その経緯を追うことによって物語を作り上げた番組。 最初は2
第2の人生
私は自力で生きるようになってからとにかく一生懸命で過去を振り返る暇もありませんでした 私は今第2の人生を 生きてます私の本当の親は神さまなのだから愛されて生か…
ゴージャスな大仏 & おすすめ瞑想スポット in チベット
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 旅をすると、ほぼ必ずその土地のお寺や教会などへ足を運んでいます。 大きな街の観光名所になっている所へ…
気にしないようにしていたけど
この2週間…⑧ 睡眠妨害
10年ひと昔といいますね。
この2週間…⑦ お試し
この2週間…⑥心療内科受診
低血糖は楽になったけど頭うち?エストロゲンが…
機能性ディスプペシアと不眠の関係 消化力低下と不眠
この2週間…⑤ 大学病院受診
この2週間…④ 大学病院受診
「横にはなりたい、でも寝たくない」三男の一言に涙が出た
うつ病日記:引き続き眠れません~メンタルクリニック通院
読書:スタンフォード式 最高の睡眠 / 西野精治
三男、やっと寝た!地球時間に帰ってこい!
【眠れぬ夜の住人】なぜ効かぬ、あの薬…!
取り戻せなかった体力、気力…
電話番号変えたら過去も捨てられる?
昔の知り合いから10年ぶりに電話がありました。 大事な要件の電話が掛かってくる事になっていたので、てっきりその電話かと思ってでたのでした。 私からは電話番号を消去していたけれど、相手は残
写真を載せたいぐらいだけど ヤバイですね病院処方の美容液。
私の顔に劇的な変化が現れ始めました。ヤバイですね病院処方の美容液。【短期間のシワ改善】を”安心と信頼”のもとに医療機関でお安く (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧医療機関でも、美容関連は当たり前に自費だけど実は市販の超お高い化粧品類を買うよりもかなり安かった。初めてみるまでは全く解らなかったから『自費なら高いんだろうな~』とか勝手に思ってましたがやってみたらお安くて意外な盲点だったかも。安いとは言っても、一般的にお安...
★知らない人に向けて私の本音を語ることは実はかなり心地よくて
実家の両親から、私から見たら孫、両親から見たらひ孫ちゃんに中学校入学祝い金が届いたので明日のお休みの日に息子の所まで持っていこうかなと思ってますが、何気に予報を見てみると、ちょうど出かけるその時間帯の京都は☂雨が少し降るようでまぁ・・・久々の外出なので、ついでに少し足を伸ばして京都河原町あたりをぶらつこうとは思ってましたが、昨晩、男友達から木曜日は京都で仕事という電話が有ったので京都駅辺りで一緒に...
子どもの癇癪を収めるちょっとしたコツ~親がイライラしないために~
子どもの癇癪に困っている親御さんはいませんか?親がイライラすることで子どもの癇癪がさらにエスカレートしてしまうかもしれません。抑えておきたい対処法や気持ちの持っていき方などを説明しているので、ぜひご覧ください。
やる気が起きない時に意識すると良い事
やらなければいけないことは分かっているのに身体がついてこない事ってありますよね!?今回はやる気を出すために意識を持つと良い事をまとめてみました。無理のない範囲で無理のない努力を・・・
★お米や油などにはこだわるけど、食材は半額品中心で【節約】
きのうの節約ご飯の記録 (๑•̀ㅂ•́)و✧お米や油などにはこだわるけど、食材は半額品中心に買って節約私の昼ごはんなんか仕事前にガッツリ食べたくなったのチューリップチキンの唐揚げを作ってみたけど米油で揚げると サラッとして良い感じ。https://www.google.com/米油がいい理由検索サイトに寄ると、美肌効果成分たっぷり ビタミンEの数十倍の抗酸化作用を持つトコトリエノールが多く含まれシミやシワを防ぎ、アンチエイジング...
『感謝』するのは、自分がありがたい状況にいることに『気づく』ため
常に感謝ができていれば、素晴らしい状態にあると思えているので、現状に否定的になりません。いつでも前を向いて、満ち足りた心を保てます。感謝には、受動的な側面と、能動的な側面があります。例えば、欲しいものが手に入った願いが叶った困った状況が解決
うまくいかないときは、流れに任せる
3/23 夜ご飯久しぶりにおいなりさん我が家のおいなりさんは甘くない父が好きだった甘くないおいなりさん私も好きで、夫に作ったら気に入ってくれて我が家のおい...
その一日良ければ全て由~♡~03.23
~ 今日の独り言 ~ Happy Tuesday from One Happy Island ♥ March 23, 2021 撮影:アルバ島『優し…
読経&写経でリフレッシュ
川島隆太先生と齋藤孝先生が、音読するといいよーって言ってます。この10年、あまり人としゃべってないし、しゃべるのがかなり下手になりました。というわけで、寝る前のストレッチ感覚で、1年前から1分音読をやってます。(コロナ休校中に子供にやらせようと思って買い
今苦しい人へ
今苦しい人へ あなたは何も悪くない そしてあなたは 生まれてきて良かった あなたの存在が この世に必要だから 生まれてきた どうしても苦しい人へ 簡単に 抜け…
本と服を買うならブックオフ
おはようございます、こんにちは、こんばんは、はかせです。 皆さん、ブックオフって行かれますか? 僕は、たまに行きます。 先日、ちょっと探している小説があったの…
はっきりNOと言えるのがちょっぴり羨ましい
ユキヤナギが満開でした。気心の知れた友人ならといざ知らず、そうでなければ、 心の中では断りたいけれど、相手を気遣い、ダイレクトにNOと言うのはちょっと・・と躊躇って、言葉を選びやんわりと断る-はっきり言うことで、人間関係が気まずくなったりすることもあるから、その場の雰囲気を読んで、ってことなんだと思います。でも時として、そんな遠慮がかえって、事をまずくさせてしまうこともあります。あの時、はっきりYES N...
生きているのが辛いと思う前に。口寂しいときのすぐれもの~
徒歩帰宅、春の訪れ、感じたり。
徒歩帰宅、春の訪れ、感じたり。 - ADHD×ASD女の生活のあれこれ
玉砂糖入れたら料亭の味
最近、色々な調味料を試すようになりました。 今回は、『玉砂糖』を購入してみました。 注目したいのが、栄養成分。 三温糖や上白糖に比べて、カルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウムがたっぷり含まれています。 // リンク 見た目はこんな感じ。黒糖のような甘い香りがします。 今回は、油で炒めたナスを、ひたひたのお水と醤油大さじ2、玉砂糖大さじ2、だし少しで煮込みました。 パッケージに『料亭の隠し味』とあります。料亭の味がどんなか知らないけど、それっぽくなりました。 某TV番組で取り上げられたことがあるそうで、人気商品のようです。口コミを見ていると、コーヒーや紅茶、ココアに入れても美味しいそう。生…
玉砂糖入り食パンが上品な甘さで美味しい
前回ご紹介した玉砂糖を使って、食パンを作ります。 【材料】 強力粉:250g 牛乳:210ml バター:20g 玉砂糖:20g 塩:少し(〜3g) ドライイースト:3g // リンク 今回異様に膨らみました。 ほんのり茶色 これは美味しい!! なんというかな上品な甘さで自然な美味しさです。食パンだけど和を感じる様な。 夫しばらく無言で食べていたのに、突然「うめぇ」と。 やはり料亭の隠し味というだけあって、玉砂糖を入れると、違いますね。これはリピート決定です。 // リンク 健康 //
他県に行くのは不安があるね
お昼ご飯使ってなかった鍋つゆで煮込みラーメンもう鍋をする、って感じじゃないしねさっぱりした鍋つゆで美味しかった!夫も美味しかったらしく、無言でもりもり食べ...
★私に電話をかけてこないでください。
なんだか週末あたりの木曜日から暖かくなってきそうで「朝・晩~寒い~」ってのも もう、そろそろ終盤なのかもですが暖かいと、マスクが苦しくなって参ります。昨晩帰宅すると、ヘルパーさんからのメモがあり元主人から、私の携帯電話についてのお願いでした。「携帯電話に留守電を付けて欲しい」「 嫌です 」 去年の5月に緊急入院した時に、仕方なく携帯電話に留守電機能を搭載して、固定電話も留守番機能付きの電話に変えま...
~♡~03.22
~ 今日の独り言 ~ Happy Monday from One Happy Island ♥ March 22, 2021 撮影編集日時:アルバ島…
★3月~4月が ネムイ(´・ωゞ)理由 【また欲しい物ができちゃった】
最近何故か・・・いつも ネムイ(´・ωゞ)そう言えば・・・どうでもいい様な疑問Q 。季節によって酸素の量は変わるのか?陸・海 両方の生物の光合成などの影響を受け酸素の量は変わるそうです。A 。 酸素は夏に高濃度、冬に低濃度逆に 二酸化炭素は夏に低濃度、冬に高濃度で春から夏にかけては光合成が活発になり秋から春の間は光合成が不活発二酸化炭素放出量と光合成放出量が同じくらいになる3月~4月が最も二酸化炭素濃度が高くなる...
代官山の庶民的なそば屋さん!それが良い、ずっとあって欲しいランキング1位でした【代官山「蕎麦処 朝日屋」カツ丼セット(きつねうどん)(990円)】
蕎麦処 朝日屋 本日は代官山駅から八幡通りを5分ほど歩いたところにある「蕎麦処 朝日屋」さんでランチ! もう何度通っていることか、、 代官山の住人に愛される心の味!名物お母さんが切り盛りしています>< すごく居心地が良い空間、、 代官山にこんな素敵な場所があるなんて🤤 メニュー ずっと変わらないセットメニュー!これが良い、、 本日は「カツ丼セット(きつねうどん)(990円)」を注文しました〜 カツ丼セット(きつねうどん)(990円) どーーーーん 美味しそーーーー!🤤🤤 実食 それでは、、 カツ丼を、、 実食!! はい、最高!! カツの旨味がじゅわ〜〜🤤 カツ丼ほんとに美味しいですよね、、🤤 …
2020年最も注目された東京ランチをランキングで紹介します【2020年まとめ 東京ランチストリート】
明けましておめでとうございます! 去年からはじめた東京ランチストリート、本年もいっぱい「はい、最高」なランチをめぐっていきます🙌 ということで、久しぶりの特集!2020年の最も注目された記事ランキングをまとめますーーー!懐かしいっ 第5位 恵比寿「ブラチェリア デリツィオーゾ イタリア 」 第4位 恵比寿「トラットリア ベリータ 」 第3位 東長崎「42 Diner & Grocery 」 第2位 東長崎「ポルトベッロ 」 第1位 目黒「SHE meguro」 最後に 第5位 恵比寿「ブラチェリア デリツィオーゾ イタリア 」 「ブラチェリア デリツィオーゾ イタリア 」さんめっちゃ見られてま…
またひとつ歳をとりました
私が生まれてきたことそれがいいことなのか悪いことなのかわからない時期もあったでもよかったんだよねだってここまで生き延びてきてるもんね今年も またひとつ歳をとり…
調べなきゃ 知らなかった事なので ナイス(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
半年ほど頑張って…何とか元に戻った 私の顔。March19,2021先日、この👆メインブログ記事を書く前の日に赤色LEDの事を調べてたらLEDの美容の分野では、青色LEDでニキビ治療をしたり、赤色LEDでお肌のくすみや、くまの治療LEDの頭皮などの分野では、毛乳頭細胞のような皮下の深部にある細胞まで届くのは赤色LEDで赤色LEDを頭皮に照射し、細胞を活性化させ発毛を促しますって事で、赤色LEDは頭皮に良いと言う事を知ったので以前買った...
2021年03月 (51件〜100件)