こんな生き方があってもいいよね♪

嫌いな人は自分で作っている？

最近の諸々

【トラウマ】“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった

“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった

「言い返してもいい」

【アダルトチルドレン】人に甘えられない私は悪くない

「人に甘えられない私」は悪くない：トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み

世代連鎖することが多い？「毒になる親」「機能不全家族」について

安全な人間関係ってどう見分けるの？〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜

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同じ依存症でも「濃い・薄い」がある ～クレプトマニアとアルコール依存症～

【トラウマ】「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜

「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜

幸せを自分で手放す人？

家の事に集中する日

はてなブログへ引っ越しました★次々満開の庭

暑くなりましたのでタオルも衣替えしました。

五加参（ゴカジン）の魅力と活用法～ストレス社会を生き抜くための滋養強壮・免疫力アップの秘訣～

かわりばえのしない無職ニートの1日【ATMで振込・買い出し】

【天然の味方】気分が晴れる？シラジットの不思議な力

理不尽すぎて豆腐メンタル

できなかったことは手放しするとスッキリするよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️

探し物をする時間が嫌い

自分ストレスの解消の言葉だったのか

「やっぱり電話」

【中学生ママ】新年度最初の保護者会に参加してきました！

ストレス・バッファー➂「心配時間」を設けて心配する

運動のメリット③ 不安を解消する

疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった

ストレスをリセットする方法⑭ ソーシャルメディアと距離を取る