こんな生き方があってもいいよね♪

立って乗ってペダルをこぐ、足のトレーニングをやってみたが、

立って乗ってペダルをこぐ、足のトレーニングマシン。 スマホにタイマーで５分間の設定をしてトライ。 はじめてしばらくしてから、漕いだ数を頭の中で数え始める。 ２回で１秒と仮定すると、６００くらい数え

「地域活動に関する法律を知る」

生涯大学、 本日午後からの講座は「地域活動に関する法律を知る」〜通称ＮＰＯ法について〜 ＮＰＯに関する法律、漠然と決めがあることを知ってはいたが、どんなものなのか紐解いて聞くような機会はなかった。

ひとり暮らしの食品買いもの

先週の事。　冷蔵庫の中にキャベツ・ チーズがあって 冷凍室には鶏肉・ハッシュドポテト・ コーン・ネギ・ピーマン・油揚げ などなどがありました。 この時に思ったのは　またコロナに感染でもしたら 数日　食べていけるのかという事です。 ラーメンもおかゆパックもあるけど 豚肉とか魚...

メゾンナカミチさんでランチ

夏休みも今日で終わり ワイン検定を受講いただいたお仲間のいるメゾンナカミチさんでランチしてきまし...

★パート給料分は生活費でトントンだけど ・年金とか給付金などでなんとか貯金

今日の写真は自分で撮った空の写真色々　あまり空の写真を撮ることはないのだけどなんか変な空だなぁとか、綺麗な空だなあと思った時とか気が向いた時に写真を撮ってたりします。これはマンションのドアを開けた時に「不気味な空ねえ」と…思ったので撮ったのをよく覚えています。去年・・・２０１８年の１月私の貯金は０円だった。　（ 0 д 0 ）　と言う感じの記事を書いたのを覚えてますが、その記事を書いた 去年の秋私の貯金は...

京都でひとり暮らし【2020年 1月～12月までの電気代】

前回の１年の電気代まとめ記事で歳を取って退職して隠居老後生活者も家にずっと居ることになれば電気代が高くなり６，０００円～８，０００円を超える場合も多いそうです。と書きましたが、若い頃は・・・多少暑くても寒くても、それなりに何なと対応できましたが

コレのおかげで(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧サボり気味でいいかあぁって感じで、掃除機の回数が激減

な～んか　久々に腰が痛くて寝起きが悪かったので低気圧の悪戯的な気象病かなと思いましたが気力はかなり良い感じだったのでちょっとぶりに部屋のお掃除まぁ・・・私はひとり暮らしで　毎日　それなりに、丁寧な暮らしを心がけてるので部屋はそんなに酷く乱れたりもしませんし昨年の年末に空気清浄機を楽天ポイントで👍ポチって注文して今年の１月に届いてから　フル稼働してるのでホコリのたまり具合が極端に減って　ラッキーって...

コロッケ弁当＆高校生と学ぶ就職面接。会社が知りたい３つのこと

夏休みも残りわずかになりましたが、高３息子の夏休みの生活。 一応課題をボチボチとやる。 動画を見ながらのながら勉強（呆）

獅子座27度「夜明け」＊あなたが新世界を告げる光になる

8月19日牡牛座下弦の月の「太陽のサビアン」。こちらの度数はあのココ・シャネルの太陽の位置する度数。彼女がもたらした「新しいファッション」はまさにこちらのサビアン「夜明け」のイメージ…シャネルのように「わたしらしく」個性を輝かせて生きるには？そんなヒントを伝えてくれるシンボルです。

６０代楽な服装に限るよ

毎日暑いね～。それでも仕事に行くからには こざっぱりした服装で行かねばなりません。 Gパンもいいけど・・・汗で貼り付くよ。 私はチュニックにこんなパンツを 組み合わせるのが好きです。 <table border="0" cellpadding="0" cellspacing...

本当の自分を生きるために、風水を活用する♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 望まないことが起きているとき、 悲しみにくれているとき、 希望が叶ってこの状態が終わらないことを願っているとき、 もう過去の苦しみを二度と経験したく

★人の命を守るために必死に生きてると 自分の事にまで気を使えないのか　

今日の写真は　京都御苑・京都御所昔の天皇が普段のお住まいとして使ってた御殿だそうだけど京都御苑内の京都御所の周りをグルッと囲んでる庭園が巨大すぎ京都御苑内・京都御所の西側の門のひとつ２０２０年８月は毎週…何かしらの通院で「どんだけ病院が好きやねん」お盆前後で忙しい時期のシフトを組んでる同僚につぶやかれた言葉です。８月の第一週の休みは矯正歯科　第二週目は婦人科で８月はずっと病院の日程が入ってるので多...

★【 marimekko 】 ペーパーバッグをインテリア雑貨にリメイク1⃣

色々工夫して、オリジナルのインテリアを作ったり、楽しむのが、趣味の人のブログです。今までやってきた事のまとめでございます。( * • ω • * )　よろしくmarimekkoペーパーバッグをインテリア雑貨にリメイク1⃣まずは　元になるパーパーバッグがどんな物なのか　から・・・この写真は２０２２年７月の写真　京都河原町通り藤井大丸５F　marimekko 京都店marimekkoの店舗で商品を買った場合こんな感じのペーパーバッグに入れてくれ...

電気代１年分もまとめ中【2021年 1月～12月までの電気代】

京都のチョット便利な田舎の山の峠あたりに住んでる人のブログです。土地の名称的には◯◯◯◯峠となってそうだけど（住所ではないよ）標高は確か…60m～80mとかそんな程度の低い山・・・というか丘というか峠に住んでますので冬は平地の京都市街地付近よりも１℃

パッチワークと刺し子と刺繍

パッチワークがまだ途中でストップ。 刺し子が楽しくて　パッチワークを止めて 完成させました。 次は何としてもパッチワークを完成させないと いけないのですが・・・ 刺繍もしたいし・・・ 新しい刺し子も買って届いたので 早くやってみたい。 う～～～ん　やりたい事がいっぱいだ！！...

ヤマハＹＢ－１、ダイハツ・ソニカ

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

ご家族と一緒に暮らしてる人には解らないと思うけど （ 0 д 0 ）　

ここ数日…なんとなく寝る時間ぐらいの深夜３時頃涼しい気がしてうーん( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 大丈夫かなぁ～と思って風が通りやすい様にブラインドを　ひらいて 少し 上げて東南側の窓を開けて、扇風機をおいて　換気扇を回して　エアコン無しで寝てみたんだけど 太陽の光が部屋にガンガン差し込んで 太陽光でガンガンに温められた　熱風が部屋に流れ込み部屋の気温が一気に上がったらしく　頭がめっちゃ痛くて目が覚めました。まだまだ油...

牡牛座下弦の月のホロスコープとサビアン＊素敵な個性を風に乗せ、誰かに届ける

 9月19日牡牛座下弦の月。今回のホロスコープには「個性・能力・才能」を「風に乗せる」よう促されているような形が…。「風の時代」は小さな一歩も大きな流れに変わ…

老後のために節約【 2019年 1月～12月までの生活費】

どうにもこうにも　めんどくさがり屋なので家計簿をつけられない性格でしたが　それを反省して数年前から家計簿をつけ始めたので　過去の生活費をまとめ中でございます　昔のブログを見直してみると、どうやら　２０１８年２月から１ヶ月の生活費を計算して何に

言われないと分からないのか？

職場の施設でコロナ感染者が出て 毎日　制限されることが増えてきました。 出入り口も　他の階の人とは分けられ 外階段を使用しています。 これは最近何度も書いています。 更衣室も使えず　担当フロアで着替えます。 ゴミ出しもエレベーターが使えず 台車を使い　階段から転がして 下に...

フルーツの正しい食べ方、負のイメージを払拭し美と健康のため果物を食べよう

世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか！？それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。（厚生労働省/栄養報告2018）日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…

どちらも聞きたくないのです

 おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　       スマホの充電もすぐになくなるし動きは悪いしでスマホの機種変更にと出向いたショップ。しかし　厚かましくもすぐに受け付けてくれるという思いで出向いたので今日はもう予約でいっぱいですの言葉にショック( ；∀；)結局次の日に予約が取れたのでショッピングセンターで余計な買い物。と昨日行っ...

波照間島で船がでないので航空券をかなり後に変えてもらえてラッキー【私が旅人になっていった話・46】

波照間島に泊まっていて台風が来て、船が欠航になり、島にとじこめになった、1日目の夜があけて、2日目になりました。今から１５年以上前の話です。 閉じ込めになった前回の夜の話はこちらです。 www.englandsea.com 私は１３日と１４日の飛行機のチケットをとっていました。 この日は１３日なのだけど、１３日の飛行機で石垣から那覇に行き、那覇で一泊して、１４日の飛行機で那覇から地元に帰るチケットです。 それが、台風のため船が欠航で島からでられなくなりました。だからこの日は飛行機に乗れないので、航空会社に連絡をしないと。 飛行機の欠航より、船の欠航のほうが長引く事が多いので、できれば余裕をもっ…

人生の名軍師となるために

「突撃」「前進」「努力」「根性」「我慢」で、それで大丈夫なら良いんですけど、身体を壊すような結果になるなら失敗と言わざるを得ません。「撤退」という判断が出来たのは危険回避能力が高いというか、もしかしたら軍師としての才があるのかもしれません。

私が支配されることはない 

 周囲の出来事によって、 私が変わることはある。  しかし、それらによって  私が支配されることはない  ─　マヤ・アンジェロウ ─　  周りがどんな時も 私…

コンパクトだけれど高くなって、折りたたみ収納できる軽い扇風機を買ったら、めちゃめちゃ便利でした。

 ■kujirato-m 暑い。 あぁぁぁ、暑い、暑い。 言っても仕方ないけれど、それでも暑い。 (；´д｀)ゞ しかも更年期のせいか、食事中 特に顔が暑いん

本格的な内容で 説得力あり･･･遠方からの参加者にも納得【アロマ講座 ご感想】

こんにちはMegumi Piel （日本一時帰国中）です。 アロマ講座 in 岐阜 を受講された○○様からのご感想を ご紹介いたします。  　　　　写真：講座…

今日から 初エクエル　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

先日婦人科に行った時に、ホットフラッシュ対策に軽い漢方薬を処方してもらったけどエクエルも置いてあったので価格を聞いたら　病院では丸いやつで　112粒入　２８日分　4,320円　って言われたので・・・一旦保留して　考えてみますね　( * • ω • * )　と言って　家に帰って検索したらネットのほうが安かったので　ぽっとき、ました。エクエルが到着したので今日から 初エクエル　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧色々比較して安いとこでゲット。...

ひとり暮らし１年分の生活費【2020年 1月～12月までの生活費】

私は７０歳になるまでは働く予定だけど７０歳になったら退職するのでその後…７０歳からは年金だけで生きるために数年前から・・・少しずつネット回線の解約でマンション回線に切り替えるとか無駄なものを削って半額品を買うようにして食費を３０％～４０％ほど下げ

暑い夏がひと休みの一日

昨日は暑い夏がひと休み、朝から強い雨が降ったり雷が鳴ったりの荒れた天気だった。 午後は雲も切れたので、いつものようにおもてに出て、カフェでの読書タイム。 帰ろうと出たらまたまた土砂降り、 予兆も

和田秀樹 著「老いの品格」

和田秀樹 著「老いの品格」 プロローグ　こんな老人に私はなりたい 　高齢者を35年診てきた私が思う「なりたい老人」の姿 　お金や地位があるだけでは幸せな老人にはなれないt 　何を得たいかより、どう生

今日から八月、初日はこんな感じで

しばらく前から、ちょっとギックリ腰的な状態で、動きが悪い。コルセットを巻いたり外したり、数日すれば治るかなと思っていたが、まだ尾を引いている。 てなことで、暑いし、駅前のサウナでのんびり過ごすこと

６０代白髪染めより簡単カラートリートメント

私は１週間に一度　カラートリートメントを しています。 これは　もちろん白髪用です。 カラートリートメントは簡単でお勧めですよ。 以前は白髪染めをしていましたが 伸びて来た白髪部分と染めてある部分が ハッキリ線引きされていて 分け目の白さを見るたびに　 ものすごいストレスに...

★思った事を書くのは とても楽しいのよ

７月の後半ぐらいからなにげに気力が少しずつ戻ってきてるので８月の私はなかなか良い感じ気力的なものが戻ってるので　更年期うつ的なものはなくなった気がするけど身体の方の ”ゆらぎ” はまだまだ続きそうです。更年期のことを　ゆらぎ期　と表現してるサイトが多いので”ゆらぎ”　と書いてみたけどゆらゆら～と安定しない時期という意味ではまさにその通りでゆらぎ期は閉経前後の１０年間のこと　とあるので・・・先は まだまだ ...

水瓶座満月のホロスコープとサビアン＊心を決めて理想の未来へ向かう時

今回の水瓶座満月は獅子座の季節らしく、あなたの「いのち」のエネルギー…「やってみたい」という情熱の炎が点火される。…けれど水瓶座の風のエレメントがそんな「わた…

★できるだけお安く 【部屋のインテリアを作る】 2⃣

いろいろと 工夫して 【部屋のインテリアを楽しむ】 2⃣できるだけお安く 【部屋のインテリアを楽しむ】 1⃣私のちょっとしたこだわりはお金を出来るだけ使わないで部屋のインテリアを楽しむとにかく　色々と工夫して・・・できるだけお安く…ッテ感じで自分で作れるものなら何でも作って楽しもう大作戦っていう感じかな。これは…２０１６年 ９月ただなんとなく 撮った写真このブログは　２０１６年頃は　まだ　【　なんとなくのご飯...

体力なし60代のお断りする勇気。

家の中でも干からびている私です。 暑すぎて、買い物も草抜きも散歩も全てパスです。 部屋の中は、クーラーの効きが良いように、カーテンを閉めていますが、それでも干からびている私です。^^; 今年の夏は、す

《小話》筆者が歩きたい道。

ブログを始めて３年と少し、 カメラを始めて４年くらい。 技術も経験もまだまだ。 上手い人なんていくらでもいるし、 自分の文章や写真に満足するよりも 悔しくてたまらないことの方が多い。 それでも、地道に続けていたら いろんな方から声をかけて頂けたり、 SNSのフォロワーさんも少しずつ増えて インスタが(もう少しで)９００人、 ツイッターがこの夏で１０００人なった。 自分より頑張ってる人なんて、 世の中にはたくさんいる。 そして、たまに比べそうになる。 それでも、毎日、 自分なりに頑張ってきた🐾 だから素直に「嬉しい✨」と思った。 悔しくなるのも、嬉しくなるのも、 きちんと向き合っている証拠だと気…

コンビニ当面の間休業だって

近くのコンビニが休みになってると 娘からLineが来ました。 ２４時間営業で繁盛しているのに コロナにやられたか～？ 買い物へ行く時に前を通りかかって 貼り紙を見ていると コロナ感染拡大防止のためと書いてありました。 そこへお隣の奥さんがちょうど来て 詳細説明が始まった～。...

初期のエヴァ

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

心地いいことだけ選ぶ

心を穏やかにしたいとき考えることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 終戦から77年という この数字に私は 大きな意味を感じます 武器…

水瓶座満月の月のサビアン＊水瓶座20度＊何気ない日常からメッセージを受け取るヒント

  8月12日水瓶座満月はちょっとハードなホロスコープ…私たちの「心の拠り所」である「従来の景色」vs理想とする「未来のビジョン」がモロに拮抗するような天体配…

認知症父の記憶が戻る時の質問は決まって同じでした。

もうずっと父と面会出来ない日が続いていて、私の中で父の存在を忘れている日も多くなりました。 しかし、介護、ひとり介護　自宅介護、親の介護、認知症親の介護、 認知症親の自宅介護などの言葉を見聞きすると、

過去の生活費をまとめ中【2018年 1月～12月までの生活費】

わりと長い間…このブログで、貯金とか収支とかお金関連の事を書いてまいりましたが家計簿をつけられない　どんぶり勘定的な暮らしが長すぎで反省の日々だったりするんだけど　なかなか家計簿をつけようという気になれなくてほんとにダメな人でしたね　(｡◕ฺˇ

★なりたいものになれるのはなろうとしたものだけ　楽に生きるという”目的”も”ソレ”

お金がなきゃ何も出来ないその考え方は…間違いなく　私が…小学生の頃から思ってたことでそして同時に、世の中お金…そんな考えも、当たり前のように思ってました。今思えば、幼少期の頃から私はとても変な子だったのかも知れませんが・・・私には幼い頃からの夢があって　そのためにはどうしてもお金が必要だった。3年ほど前に、You Tube動画で知った”ヒカル”というインフルエンサーの若い子が「なりたいものになれるのはなろうとし...

この時期に思うこと

終戦の日が終わると、夏も終わりに近づく気がします。人によっては、立秋で夏の終わりを感じるでしょうし、お盆休みや夏休みが終わると夏が終わったと感じるでしょうし、蝉の声が無くなることや秋の虫の声で終わりを感じるでしょう。人の感覚は多様です。夏の終わりをどこで感じようと、それが正しいとか間違いとか言って、とやかく口出しする人はいませんね。本来、それが自然な反応ですし、人としての感じ方の正解です。ところが...

みんな気づけ〜開けゴマ！

      みんないいぞ〜 全部いいぞ〜 早く気づけ〜 気づいた人から 楽になるよ～ 幸せでいっぱいになるよ～ 自分がこの地球に 人間として生まれたこと 偶然…

首が痛くなることが増えて来た

先月から首が痛くなることが増えてきました。 ギクッとしたわけでもないのに あれ？？　何で痛いんだろうという感じです。 先月は１０日くらいそれが続き 治る日が来るのだろうかと不安になりましたが ある日パタッと痛みが消えました。 そして忘れた頃に・・・ 昨日からまた痛くなって　...

京都の賃貸でひとり暮らし【 2021年 1月～12月までの生活費 】

このブログでは　数年、私の家計簿的な物を月に１回～２回程度まとめるだけのブログでしたが・・・後で、去年は年間いくらぐらい使ったのかなとか二年前は？　・・・　とかを知るために毎月載せてる家計簿を、１記事ずついちいち見つつ電卓でパチパチ計算してい

もっと働きたいのに働けなく成ってる　国の法律 と 勤め先の新しい改革案　

先日書いたブログで…歳を重ねるたびに　いろいろな変化があって歳を重ねるたびに老いていくものだからなんなと反省しては…なんなと改革するから私の生活はどんどん変わる。と書いたけど・・・ひとり暮らしを始めて今年の秋で１２年歳とともにパート月収も 👆・👇 変わって参りますそして今年も　何かしらの変化があると思われますが・・・どうなるか　どうするか・・・が　決まるまでに　まだ少し時間がかかります。★【勤務時間を減...