「私がやらないと！」「ちゃんとしないと！」を手放す
四連休ですね〜〜テニス好きのオットは、ほんとはこの連休、オリンピック観戦に行く予定でした。テニスの1回戦が当選していたんです。昨年から、それはそれは楽しみにし…
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自分の中にはどんな「自分」がいるの？多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント
長かった1週間
その思考も、その感情も全部正解。否定せずに受け止めていい理由
自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ
コツコツと積み重ねた夢のかたち。「当たり前」に生きるという選択。
その思考、あなたの感情を傷つけていない？〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜
初日
無価値感はどこから来たの？幼少期の心の声が無価値観の原因？
お疲れさまでした
「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方
幼少期で変わる？第三の神経を育てて自律神経を整える新しいトラウマケア
尊い時間を共有させて貰ったんだ
厄日と言う戒め
アダルトチルドレンが成功できない理由 ― 心のブレーキを外して、自由に生きる
メンタルブロックは解除しなくていい。ゆるめて手放す新しい付き合い方
2021年07月 (1件〜50件)
