うつ、適応障害、統合失調症なんでも集まれ

お風呂にはいれたよ

今日は16時くらいに起きて 久しぶりかも、 お風呂に入れました。 髪も洗えました。 お風呂入っている間にお米を炊いておいたので 所要時間はだいたい40分。 お風呂から出て、納豆ご飯を食べました。 人参大根さつまいもネギを切ってお味噌汁を作りました。 最後に入れちゃえーーとな...

【インタビュー取材】ネルサポの退職代行1万円から？口コミや評判を解説

退職代行サービス『ネルサポ』の担当者様にQ＆A形式のインタビュー取材をしました。退職代行はブラックボックスな部分があり、口コミも感想も少ないです。利用者の体験談も少ない中、公式HPにはない情報もブログにまとめます。

【3社に厳選】安い退職代行の特徴と価格をまとめ（辞める前に比較）

料金の安い順に退職代行の特徴をまとめました。安い中でも最低限抑えておきたいポイントや注意点もブログに書いてあります。相談回数や追加費用の有無などもふまえて判断すると損しません。

2022年になってました。

みなさん、あけましておめでとうございます。 ２０２２年ですね。寅年～になっていました。 年賀状は３枚くらいだけ書きました。 今年の目標 安定した収入を得ることです。 週３でも一日３時間とかでもいい。 月に５万いかなくてもいい。 とにかく自分のペースで社会に出ていくのを目標に...

バイト難しい。

すっかり平熱。 今朝はもう元気になりました。 メンタルは元気ではないですが・・・。 お風呂に入らなきゃと思うのですがなかなかできずじまいです。 今日の目標はお風呂に入ることです。 また明日ブログかけたら結果報告したいと思います。 あと、バイトを始めました。 実は熱を出す３週...

退職届は郵便それとも手渡し？【うつ病・精神疾患の方の退職・仕事を辞める】

現在うつ病や精神疾患などで、休職している方は沢山いると思います。その中でも退職する方向で考えている方は、退職届

美容室が怖い【40代うつ病女性が怖くて行けなかった美容室へ・伝えることの大切さ】

適応障害や、うつ病、不安障害の方は、怖くて行けない所とか沢山ありますよね。行けないと言うか、行って発作が起きた

”ヨガ”はうつ病に効果あり！？【心と身体のバランス・ヨガを始めるタイミングが重要】

「苦痛からの解放＝快適で安定した心を作ること」これが「ヨガ」の本来の目的と言われています。「ヨガ」は精神疾患や

４０代女性”心の悩み”【無理をしない・ライフスタイルの変化でうつ病の危険性】

４０代女性は、うつ病など、ストレス性疾患が多くなる傾向があるみたいですね。男性より、女性の方が割合が多いとされ […]

聞き方一つで話せるきっかけに【月9・ミステリと言う勿れ・久能整君のセリフ】

月9の『ミステリと言う勿れ』で「菅田将暉君」演じる、久能整君のセリフにいつも考えさせられます。精神疾患を患って […]