楽に夢を叶える人　苦労しても叶わない人

ポセイドンが呼ぶので、時々行く場所

いつも人に合わせて疲れるあなたへ～境界線を取り戻して、自分らしく生きる方法～

【つれづれ】闇を知るからこそ、光を感じられる ～ 雨の日に出会った人生の先輩からの学び～

闇を知るからこそ、光を感じられる ～ 雨の日に出会った人生の先輩からの学び～

本当は働きたくない。でも、心だけは優雅に生きる方法

【トラウマ】アクティング・インとは？～自分を責めてしまう心の仕組みと、優しいケア～

アクティング・インとは？～自分を責めてしまう心の仕組みと、優しいケア～

本音をさらけ出したら、心が少しだけ軽くなった話

「ゴロゴロできない私」を卒業するまで～ポリヴェーガル理論とパーツ心理学でひも解くアダルトチルドレンの緊張の正体〜

色んな「私」と手をつなぐ～どんな自分も大切な一部～

【トラウマ】～不安を和らげ、安心できる感覚は、今からでも育てられる～

【神経系を育て直す】ずっと生きづらかったあなたへ ～安心できる感覚は、後からでも育てられる～

人生の迷子 助けを求めたかったのか、話を聞いてほしかったのか

白黒思考とは？アダルトチルドレンを苦しめる思考のクセ。

「いい子ね」が生きづらさの暗示になる？親の言葉が子どもに与える影響とは

うつ状態を脱した夫｜遠方の心療内科での診察と薬

結・私が落ちた鬱の世界について語ります

続・私が落ちた鬱の世界について語ります

自分を大切にするためにも、言いたい事は言おう

鬱の世界について

体調戻らず…自律神経が原因のようです。

体調不良で休みました…首が動きません。

今年も不調で寝込んでる間に、桜は満開。あちこちで花吹雪～（＾＾；

【介護】たまには自分で自分を褒める

抗うつ薬 認知機能低下可能性＠F

f95 おめでたいのかな

「看護師辞めたい」を毎晩考える時におすすめの本

会話していて違和感を感じるとき

日本人は 遺伝的に心配性な人が多い？

高血圧とうつの関係 ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究