不眠症は辛いですね〜うつが隠れています よく眠れるようになる為にまず工夫してる事 安眠グッズでも良いし読書とか羊を数える? 夜は孤独感が深まりやすいものですけど寒い等 心が寒いと寝れないですよね、どうしてますか?
介護 #64 束の間の休息
呟き おはようございます また...
介護 #65 曲がれない曲がり角
呟き もう愚痴らないと抜かしたけ...
介護 #67 どうにもならない
【ご感想】震えてしまう方でも大丈夫です「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」
呟き:介護# せっかく起きられて...
呟き:介護 悪い事ばかり頭を駆け...
呟き:介護 今日はデイサービス ...
介護 #62 生きていてもいいだけの価値が欲しい
呟き:介護 三日くらいストレッチ...
介護 #60 悪くなる毎日を実感
呟き 子供の頃から夢なんかなかっ...
呟き おはようございます なん...
介護 #61 施設とか自分の事とか
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