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不眠症は辛いですね〜うつが隠れています よく眠れるようになる為にまず工夫してる事 安眠グッズでも良いし読書とか羊を数える? 夜は孤独感が深まりやすいものですけど寒い等 心が寒いと寝れないですよね、どうしてますか?
週に一度の買い出し &心身の調整を
寒暖差が激しくて体調不良
大人になって気づく発達障害とは?~定義・特徴・向き合い方までわかりやすく解説~
休養日 久しぶりにリラックスできた
一人暮らしの弟はたぶん発達障害
日光浴して整理して汗かいて
パート めいっぱい働いた
異常な電話の数と同じ曲ばかり聞いてる姪
作業所323日目、新たな作業で気持ちの切り替え
休養日 &用事
毎日友達と釣りに行くADHD甥
作業所322日目、気温差が激しい
パート 清掃担当者と話し合い
ケージから出たがらないインコさんと添い寝したがる姪
発達障害者は夏がニガテな理由と対策をご紹介!
発達障害(ASD)の困りごと 趣味の幅が限定的によって生じる問題
音楽と認知理解①
今週の目標達成率:20250420
僕がこれからブログを書いていきます テル
炎天下の春マルシェ
断捨離を制す、コトの名言
足首が痛い
空気の読めるASDのしんどさ
カサンドラさんにお伝えしたい、共感が力になる時
躁症状で浮つく日々
コトの料理
私のASDとは何か、私の視点から考える
はじめまして。「発達障害(ASD)の人生攻略」へようこそ
今週の目標達成率:20250412
https://ameblo.jp/nakanoku-seitai/entry-12393725295.html
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