心の叫び、解き放つ小部屋　

自分の居場所を作るために、、、魔法のほうきのお話。。。

本日より、ゴールデンウイーク、自分は土日以外お仕事です。 今日は雨の中月末、神戸一件のお仕事終了、、、連日雨の中、、、レインコート、長靴履いて、少し前日疲れた…

私信のような独り言。

こちらは雨なので。ちょっと気を抜くとついつい転げ落ちるので。自分の昔の酷い話を書いてみたり。恥ずべき行いを書いてみたり。あの手この手。わっはっは、わっはっはと…

更年期のアレが気になるので買ってみた

更年期のアレが気になるので買ってみた - 自分の理想の生き方目指してます

引っ越しのせいなのかコロナのせいなのか喧嘩が増えた

引っ越しのせいなのかコロナのせいなのか喧嘩が増えた - 自分の理想の生き方目指してます

毎日がつまらない時は「無意識の行動」が多く、自己コントロール感がないから。すべての行動に「意味」をもたせると毎日が濃くなる。

無意識の行動は、本能による行動です。本能に従うだけの行動は、衝動で動くことになり、「こうありたい」という理性的な思いとは裏腹の行動となりやすいです。例えば、部屋を片づけても無意識にモノを仮置きするのですぐに散らかってしまう掃除をしたいのにテ

自分を信じるしかない。

新しい事に飛び込む時。どんな小さなことでも、勇気がいる。物事が大きくなればなるほど。新しい環境に入っていくことは、凄まじい「覚悟」が必要なのは、当然だと思いま…

HSP、楽しい時間もちょっと辛い？…でも、好きなんですよ

コロナ禍で、なかなか外出したり人と集まったりも難しい世の中になってしまいましたが、皆さんはどんな時間が楽しいと感じますか？ HSPさんから見ると、一般的に楽しいとされている場所や時間も、ちょっと辛い時があります。 私の経験談からのあるある、お付き合いくださいませ。

職業訓練で習った心理学、うつ病認知行動療法、引き寄せの法則は根っこは同じですね＾＾

 さて、あるイベント通じて色々心理学の事を話せるお姉さんから「真ちゃんのブログ見てみたい」 自分お断りしました＾＾ブログってその人に教えたらその人とのエピソー…

１３ｔｈ　アニバーサリー・キャンペーン～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます １３ｔｈ　アニバーサリー・キャンペーン　のご案内 「ａ　ｈｏｍｅｌｙ　ｈｏｕｓｅ　癒しの風水インテリア」は 東京ディズニーランド３８周年の４月１５日

悪いことが起こらないための風水でもＯＫ！

にほんブログ村アクセスありがとうございます 悩みに悩んで３ヶ月コースをスタートし、現在フォローアップ中のAさん。 風水を始めたことは旦那さまには内緒です。 アニュアル５の情報をネット検索している

自分はこれからも、わからない事を色々教えてほしいだけ、、、職業訓での入学式＾＾

 さて、、、今から数年前、、、自分は職業訓練でパソコンを勉強しに行きました、、、 パソコンに対して凄く苦手意識があって、、、当時何とか職場、、、社会復帰を目指…

急に暑くなり…　～　ブルッフ「スコットランド幻想曲」　

Guten Morgen!!今朝も、目が覚めたような気がしますよきっと目が覚めているような… 息もしているような…そのことに感謝です22度です（15:13）晴れてきていますアップしている写真なども変更したいのですが…智に働けば角が立つ。情に棹させば流され

ウォーキングしながら考える

ウォーキングしながら考える - 自分の理想の生き方目指してます

「親が悪い、配偶者が悪い、社会が悪い」責任転嫁の典型的な言い訳である【アドラーに学ぶ】

言い訳をする方が、簡単で楽です。しかし、言い訳は、怠慢であり甘えです。言うなれば、「この不満な状態は私の責任ではないので、自分の力で変えようとはしていません。周りが自分を良くしてくれるのを待っています。」と宣言しているようなものです。「親が

痩せない( ;∀;)

痩せない( ;∀;) - 自分の理想の生き方目指してます

歯を食いしばる癖のある人は要注意、歯を支える骨がボコボコする『骨隆起』

ストレスの多いこの世の中、知らず知らずのうちに歯を食いしばっている癖のある方も多いのではないかと思います。 心当たりのある方、一度ご自分の口の中を鏡でチェックしてみてください。 歯を支える骨の部分に、ボコボコしたこぶのようなものがある方はいらっしゃいませんか？

【HSPあるある】大勢の前で自己紹介が苦手です

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ４月と言えば、新年度、新学期。新しい生活のはじまりに自己紹介はつきものですよね。 実は私、昔から自己紹介が苦手なんですが、どうやらHSPさんの中には私と同様に苦手と思ってらっしゃる方がたくさんいらっしゃるようです。 タップできる目次 HSPとは？ 順番を待っている間、頭が真っ白になります 新入社員の私、自分の歓迎会で… 注目を浴びるのが怖い HSPとは？ HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの頭文字をとった言葉です。また、子供の場合は、HSC、ハイリー・センシティブ・チャイルドといいます。 1996年にアメリカの心理学者…

婚活、、大阪のお姉ちゃん＾＾つい余計な事を＾＾言ってしまって＾＾

 さて、、、久しぶりの投稿、、、真行くぞ、、、、＾＾ 先週自分にとって大阪のお姉ちゃんと、、自分の高校の先輩のお友達、、、どうかな＾＾って、、、婚活 イベント…

今年のGWも帰省出来なそう

今年のGWも帰省出来なそう - 自分の理想の生き方目指してます

濡れ衣

濡れ衣 - 自分の理想の生き方目指してます

３日間パソコンが使えなくて何をしていたか

３日間パソコンが使えなくて何をしていたか - 自分の理想の生き方目指してます

もっとフィクションを！　僕たちには〝ウソ〟が必要なんだよ。

Blue あなたとわたしの本 ２４３ けっこう浮世離れした生き方をしている人間だから、「現実的になれ！」、「おまえは社会を分かっていない！」、みたいなことをずいぶんと言われてきた。まぁ、大して分かりたいとも思わないんだけどね。とくに「社会」なんてものは。あっち向いてこっち向いてるあいだに様変わりしてしまうものでもあるし。「現実」、なんてものはそもそも誰も知らないし。 なに？ 「現実」って？ じつは誰も知らないってことを知らない人間がいるだけでしょ、って。 ── だから大切なことは、どこだか分からないココで、どうやって可能なかぎりラクに、楽しく生きていくかってこと。僕にとってはね。関心のあるのは…

人生が困難なのではない、あなたが人生を困難にしているのだ【アドラーに学ぶ】

「変えられないこと」を変えようとして、それができないと、自分に「無力感」を抱きます。「変えられること」だけに集中して、自分の意思でそれを変えられた時、「自信」となります。変えることが可能なのは、自分の所有しているものや部屋のレイアウトくらい

恋愛、、うつ病カミングアウト、、運命の日、そして、一生忘れない彼女さんの言葉、、、そして神戸の海

 初デートをへて、、、お相手さんとお付き合いが決まりました＾＾ 先週のブログ、、、ｂｙ真 そして、、、でも、、、自分お相手さんのお友達より、、、「ガールフレン…

なぜ障害者は頭ペコペコ下げて生きるのが当たり前だと言われるの？

車いすユーザーには「ありがとうございます」「すみません」とペコペコ頭下げて生きることを要求しておきながら、非車いすユーザーは「バリアフリーとか言ったって金や人手やスペースの問題もあるんだから全ての場所は無理でしょ？車いすユーザーはそれくら

（号外）奇跡を起こします＾＾うつ病カミングアウト初デート、、お付き合いが決まりました＾＾

さて、、、うつ病カミングアウトを経て、、、真さん初デート、、、数日前あれだけメールがあった真さんに今日は一つもメールがありません、、 今日の初デート知っている…

コンサル直後、驚きの良い変化が～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 平野先生、先日はコンサルありがとうございました。 問い合わせの際の、先生のホスピタリティ溢れるご返信に 「この方は信じられる」と確信し、自分をオープン

恋愛、うつ病カミングアウト、、、峠は一つ越えました＾＾明日初デートです＾＾明日は「ありのまま」

 今日会社に行くと＾＾、、、女性指導員さんより、、朝一「この前言っていた、、、（神戸）王子動物園、パンダはコロナと、後繁殖期も入って予約して、、そこで抽選」っ…

天気に左右される気分

天気に左右される気分 - 自分の理想の生き方目指してます

恋愛でうつ病カミングアウト、、、本日お仕事休みました。そして、、、

 昨日の記事で、、、今度デートする人に、、、自分の病名聞かれて、、、それで「メンタルからで、不調の時凄く疲れたり、、発作とかも」、、、、数時間かけてメール返し…

満腹は内臓疲労の元！満腹中枢が働くまでの『20分間の食べ方』が大切

お腹いっぱいは、体が満足感を得ているのではなく、すでに胃は限界という食べ過ぎのシグナルです。自分が消化できる量よりも多く食べ過ぎてしまうのは、おいしいものを食べることによって、脳でβ−エンドルフィンやドーパミンが分泌されて食欲が増幅している

出来るだけ楽しいことを考えよう

出来るだけ楽しいことを考えよう - 自分の理想の生き方目指してます

うつ病カミングアウト、恋愛での出来事

 こんばんは、、、数日前自分の誕生日でして、、、その日に実は初デート決まっていました、、、 デート場所も、日にちもでした、、、有頂天になっていました、、、 妹…

どうしてそんなことを言うのかという疑問と老後の不安

どうしてそんなことを言うのかという疑問と老後の不安 - 自分の理想の生き方目指してます

4月のボイドタイム ☆ 春分お宝マップ～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ４月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ １日（木）０９時３０分～１５時００分 ３日（土）１４時２５分～１７時１４分　 ５日（月）１６時０６分～２

自分の大切なお姉ちゃんと、高校の先輩のお話、、、

皆さん＾＾こんばんは、、、今月初投稿ですね、、、、自分は元気です＾＾、、、、ｂｙ真 今日はあるイベントに参加です、、、、本当はキャンセルしたかったけど、、、も…

過去にばかり意識が向いている時は、バックミラーを見ながら運転しているようなもの

理想の自分と出会えるということは、今の自分が望む未来と「同じ方向」を向いているということです。もし、未来にありたい自分があったとしても、今の自分は過去ばかり見て、未来に目を向けていなかったら、いつまでたっても望んでいる未来の自分と出会えませ