心の叫び、解き放つ小部屋　

眠れない時、どうしてる？　睡眠の質向上サプリ

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今週のお題「眠れないときにすること」、参加したいと思います。 以前にも書きましたが、私は寝つきが悪く、睡眠時間が短いです。 胃やむくみによる痛みだったりで眠れなかったり、考えすぎて朝になってたとか。 最近、違う目的で飲み始めたサプリメントのお陰で、期せずしてほんの少し改善してきました。

私の一番の理解者と愛娘弁当

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日は、娘の通う小学校がお休みでした。夏休みに、緊急事態宣言と猛暑で何もできなかったし、楽しいことしてあげたいなと考えていたところに、なる (id:narutabi)さんのこちらの記事。ママ友のご主人のお店でテイクアウトして、公園に行こうと娘に提案しました。 ところが。「買ったお弁当、やだ！」なんと娘が一人で作ってくれました。 お弁当の中身は、食べる時までのお楽しみ。包丁やガスを一人で使うのは心配ではありましたが、娘の指示通りに、私は仕事部屋で作業をさせてもらっていました。 www.narutabi.com 一部、私が事前に準備…

天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる

本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。

ワクチン２回目打ち終わらないうちに緊急事態宣言解除になる

ワクチン２回目打ち終わらないうちに緊急事態宣言解除になる - 自分の理想の生き方目指してます

クライアントさまの声 ☆ 長ーく暗いトンネルを抜けて♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます Kさんは、2017年６月に初回コンサルをおこない、 それから一年に一度のコンサルを重ねて お家の訴えに耳を傾け、懸命にご自分と向き合い、 ようやく今回、

似顔絵と季節外れのあさがお

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 連続して重い内容の記事だったので、今日はサクッと。娘が、私と自分の似顔絵を描いてくれました。私が作ってあげたスカートを履いています。 私、最近こんなに笑えていないのに、娘は笑顔に描いてくれました。娘の想いに応えられるようにしないとですね。 hanamaru-life.hatenablog.com 「どうしてお父さんは、お母さんとおしゃべりしてくれないんだろう？」娘にため息交じりに言いました。「そんな風に考えるの、もうやめなよ。いちごにおしゃべりしてるのを、『ふたりに話してる』って思うようにしなよ！そしたら悲しくないでしょ」 青は…

「結果」がいつ実現するかは『運次第』、「行動」がいつ実現するかは『自分次第』

「結果」がいつ実現するかは、コントロールできません。しかし、「行動」であれば、いつ実現するかを自分でコントロールすることができます。「結果」は、「向かう先」でしかありません。どこに向けての行動であるのかを指し示す「方向性」であり「コンパス」

食べることが辛い

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今週のお題「肉」に予約投稿、間に合ったかな？変わっちゃってそう？ 実はこの記事、6月くらいに書きかけて、中身がないまま放置していました。なんだか「か弱いアピール」しているみたいで、そしてお料理好きだって書いてたのは嘘だって思われるのかな？とか考えたら嫌になってやめたんです。 今まで誰にも言ったことのない本音。今週のお題の内容に「自分の血肉になったこと」や「贅肉」の文字を見つけて、これは書けということなのね！と勝手に解釈していってみたいと思います。 同じ悩みを抱えてらっしゃる方は、きっと私と同じように誰にも言えずにいるはず！ 愚痴…

笑ってはいけないシリーズ休止

大晦日の風物詩となっていた 『笑ってはいけないシリーズ』 が、今年はやらない事が分かった。 別に大した驚きはない。   あくまで主観だから異論はあろうが、私の意見を聞いて欲しい。   私は、そもそもここ数年のこのシリーズ

【アル中備忘録】終わりの始まり⑰

酒気帯び運転及び道路交通法違反で現行犯逮捕された私… 人生で初めて留置所に入る事になった。   留置所は変わった構造だった。 各部屋は、丸いバームクーヘンを半分に切って、その半分を更に４等分したようなカタチといえば良いだろうか…

HSPって本当にメンタル弱いの？

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 一番最初に断っておきます。今回は（今回も）、あくまでも『私の主観』と『疑問』を書いていきたいと思います。専門家でもなんでもないので、間違っているかも知れないし、解決にもならないと思いますこと、悪しからずご了承くださいませ。 HSP目線のブログを書き始めたのと同時に、Twitterでもいろんな方の考えやつぶやきを目にするようになりました。ブログもTwitterも、同じHSPを公言されてる方でもいろんな考え方があって、「へ～、そういう風に感じてるんだ」と刺激を頂いています。特に私はHSEなので、余計にそう感じるのかも知れません。以前…

微笑みも身だしなみの一つ。「微笑む」習慣をつくるには？

鏡を見たとき、怒っているつもりはないのに、不機嫌そうに見えるとしたら、それは口角が下がっているのかもしれません。口角は、加齢とともに、どんどん下がっていきます。なぜなら、口角を上げる「筋肉」が衰えるからです。筋肉は鍛えなければ弱っていくので

ワクチン接種１回目終了と副反応

ワクチン接種１回目終了と副反応 - 自分の理想の生き方目指してます

暑くなりそうです…　～　ヴァーグナー「ニュルンベルクのマイスタージンガー」　

Guten Morgen!!今朝も、目が覚めたような気がしますよきっと目が覚めているような… 息もしているような…そのことに感謝です28度（11:09）晴天です　傘差し自転車　車道を走るのはともかく　歩道は走らないで欲しいですね　言ったところで詮無いですが…ア

【入院リポート】7日目

こんばんは、ぶた丸デス🐖 早いもので、入院して一週間が経ちました。退屈する事なく、穏やかに過ごせています🙂 最近、寝不足気味だったので、今さっきまで、惰眠をむさぼっておりました😪 患者さんの中にも私に話し掛けてくれる方も出てくるなど、病院に

クッションでおしゃれに風水インテリア ☆ オリジナル・クッションを手に入れる！

にほんブログ村アクセスありがとうございます 風水をインテリアに取り入れて運気アップしたいあなたへ。 もっとも手軽にできて効果を上げようと思ったら、クッションが断然おすすめです！ お部屋の雰囲気を

乙女座のアロマ＊フェンネル＊いろいろスッキリしない時の気持ちと思考の整理に

陰陽五行の観点から季節ごとに心と体を整えるアロマをご紹介しています。

サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は？無料でオンラインフィットネスを体験した感想

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

『緊急LINE問題』フィッシング詐欺にご注意を！

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 以前にAmazonから詐欺メールが届いたことをブログに書きました。そして今回はラインです。 【ＬＩＮＥ緊急問題】というタイトルのメールは、不正ログインがあったので確認してくださいという内容でした。 実はこれ、今回も予備知識があって、ラインからはメールが来ないことを知っていました。 安全認証有効期限という謎の期限が添えられたＵＲＬは、明らかにフィッシングです。

諸君、狂いたまえ！【重要なお知らせ】

お久しぶりです 【重要なお知らせ】

逆算により「すべての行動がつながっている」ことを知る。行動が行動を生むという連鎖反応で目標達成する。今この瞬間が「大元になる起点の行動」

目標達成という『最終的な行動』の前には、必ずその前に『その元となる行動』があります。『その元となる行動』がないと、『最終的な行動』を行える環境がつくられいないからです。そして、『その元となる行動』の前には、必ずその前に『さらに、その元となる

久しぶりに地元に帰りたくなっています

久しぶりに地元に帰りたくなっています - 自分の理想の生き方目指してます

お酒の怖さ③

今年に入り、明らかに飲み方が変わった。もう、完全に制御不能になった。 会社に行きたくない。でも、親が心配するので、会社に行ったふりをする。 コンビニに立ち寄り、いつものチューハイを買う。 朝7時、公園で鳩に囲まれながら酒を呑む。愚か者、極ま

映画『ゼロ・ウェイストPLUS～持続可能な暮らし～』

にほんブログ村アクセスありがとうございます 9/11から映画『ゼロ・ウェイストPLUS～持続可能な暮らし～』劇場公開がスタートしました。 上映に先駆けて二度ほど視聴する機会がありましたので 視聴した感想

【入院リポート】1日目

入院生活が始まった 今までの入院と違うのは、今回は自ら志願したという事だ 前の入院は嫌々だった 家族がうるさいから、渋々入っただけだった 今回は違う！本気で酒をやめる決意を持っている！何としても3ヶ月、頑張りたい 病院は、非常に新しい。快適

やっとワクチン予約できました

やっとワクチン予約できました - 自分の理想の生き方目指してます

さてと、、、入院だ。

おはようございます、ぶた丸です 今から入院してきます。 ３年ぶりか。 アルコール依存症専門の病院とはいっても、精神病院です。 中は普通ではない方ばかりです。 最初の入院の時は隣のベッドの人に携帯電話を […]

伊豆市へ豪雨被害のボランティア活動

2019年10月（先月）台風19号による豪雨被害があり、伊豆市で豪雨被害に遭われた職人さんの住宅が床上浸水してしまったので生活再建の為にボランティア活動したが帰り際にお菓子の詰め合わせを頂いた写真ブログ。

最上の思考は孤独のうちになされ、最低の思考は混乱のうちになされる

Blue あなたとわたしの本 ２４５ 「はぐれ者」であるということは利点もあります。 「はぐれ者」は自分ですべて決めます。こういう選択をしたら皆（みな）にどう思われるだろうか、と気を揉むこともありません。自分で情報を集め、自分の頭で考え、自分はどうしたいのかに的（まと）をしぼります。直感にも耳を傾けます。そう、直感が大事になってきます。 自らの本当の気持ちを知るためには、こんな手法もあるようです。「コイン・トス」の変わった方法。コインの表が出たら A、裏が出たら B、とまず決めます。そして放る。出た表裏（おもてうら）に注目するのではありません。B ならB の側が出たときに、自分が〝どう感じたか…

正論を言うことは正義か否か？

誰もがみんな、自分が正しいと思うことに基づいて行動していると思います。 「ただなんとなく」、「よく分からないけど皆がやってるから」なんて場合も、結局のところ「みんなやってるから、きっと合ってるはず」ということなのではないでしょうか。 じゃあ、正しいこと、正論って何だと思いますか？

【アルコール依存症】終わりの始まり④

電話の相手はケーサツだった。当たり前だ、クルマを紛失したのだから… ケーサツ:ぶた丸君？君さー、昨夜自分のクルマを乗り捨てたデショ？カーオーディオの音がうるさいと住民から苦情が入ったんだよ。 私:え？ […]

【アルコール依存症】終わりの始まり①

ヒトから、いつから自分がアル中になったことを意識した？？と尋ねられたとしたら、私はこう答えるようにしてます。 朝から呑むことに罪悪感を感じなくなった時。 私は25才からひとり暮らしを始めました。既にそ […]

PCR検査やってきました。

  こんにちは、ぶた丸デス！ 車の免許がないワタシは自転車で片道45分頑張ってきました（汗） 仕方ないです。十年前に酒気帯び運転で免許を取り消されたのだから…。一時期もう一度免許取ろうとした […]

間に合うか？コロナワクチン接種

間に合うか？コロナワクチン接種 - 自分の理想の生き方目指してます

悪魔こうすけ！物にあたるな！私をイラつかせるなー💢の巻

こんばんは♪さっぴぃだよ✨今日もよろしく❣️さて、早速だけど我が家の悪魔こうすけの悪事皆聞いてくれるかな〜結婚した当初から大嫌いなことがあってそれが「物にあたることー‼️‼️」イライラしてドア🚪バーーーンッは当たり前だし、目の前にある物とか

夫に疲れた妻たちへ

みなさんはじめまして❣️私はみっぴぃです✨私はさっぴぃです❣️よろしくお願いします！さて、今回記念すべき初投稿なんだけど、簡単に説明すると私たち2人の家には性格の悪い旦那､､､いや•••悪魔•••がいるのです(´Д` )キョエェェエ‼︎そう

明日は2021年2回目のPCR検査

  こんばんは、ぶた丸デス。🐷 明日は今年2回目の嫌な嫌なPCR検査です。来週からアルコール依存症と糖尿病の治療のため入院するので、その為です。 また鼻をぐりぐりされるのかぁ。アレ、痛いから […]

「否定する」「決めつける」は相手の反発心を生む。否定せずに、理解する。

人は、頭ごなしに否定されると、どうなるだろうか？子供であれば、大人の決めつけ発言に失望し、口答えをしたり、反抗したりするようになるかもしれない。母と娘の関係なら、一緒に住むと喧嘩になるから、距離をとって暮らす方がうまくいくと感じるようになる

お酒の怖さ②

こんばんは、ぶた丸デス。 野球⚾がつまらないので、今日は観戦終了！こんなイライラしちゃった日は浴びるホド、チューハイを飲み倒していたな〜、つい一週間前までは…😅 今日で断酒して8日目です。辛い辛い『離 […]

アルコール依存症で3回目の入院決定！

こんにちは！ぶた丸です！！🐖 ワタクシ、この度『アルコール依存症』にて、3回目の入院をする事になりました。3年ぶりです。 別に楽しみではありませんが、まぁ糖尿病も悪化している事もあり、酒の飲み過ぎによ […]

【自分について】お酒の怖さ①

こんばんわ。ぶた丸です！ 皆さまに是非とも知っておいて頂きたい事があります。 特に若い方に積極的に伝えたいです。 世の中には、『ストロングチューハイ』なるものが多く出回っておりますよね。それは余りに簡 […]

心も体も言うこと聞きません

心も体も言うこと聞きません - 自分の理想の生き方目指してます

クッションでおしゃれに風水インテリア☆初心者がやるべきことはこれ！

にほんブログ村アクセスありがとうございます 風水をインテリアに取り入れて運気アップするとき、 もっとも手軽にできて効果を上げようと思ったら、断然クッションがおすすめです。 風水の基礎知識から超簡

9月のボイドタイム ☆ きれいな気持ちで生きたい♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ９月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ １日（水）０５時５０分～１４時２７分 ３日（金）１４時３９分～００時５９分 ５日（日）２３時２３分～６日

歯の根っこの治療、どうして長くかかる？

現在、私りんごは歯の根の治療、根幹治療の為に歯医者さんに通っています。 原因は、気象病。 急激な気圧の変動によって引き起こされた偏頭痛がトリガーとなり、歯の根っこにまで炎症が及んで化膿してしまいました。 虫歯も歯肉炎も全くない、正常な歯でした。 この根っこの治療、経験された方は一度は感じたことがおありではないでしょうか？ 毎回同じことばかりしてやたらと長く掛かって、本当に必要なの？？ 私の治療の途中経過と共に、触れていきたいと思います。

トップが変わると空気が変わる

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は、娘が通う学校の始業式でした。ようやく、一人時間が出来てホッとする反面、今のひっ迫した医療や住んでいる地域での学校クラスター発生状況を考えると手放しで歓迎も出来ず。子供の重症化も話題になっているし、やはり不安は付きまといます。 そんな中、今日持ち帰った学校からのお便りで思うところがありました。 タップできる目次 ボスの存在 ケース1. 娘の小学校 ケース2.大好きなスーパーが！ 窓口の対応で組織の評価が変わる ボスの存在 会社や学校という組織だったり、お友達のグループだったり。大勢が集まるとリーダーの存在は不可欠。女子の集…