人間観察

悲しい時は、ただ悲しいと感じるだけでいいのです 悲しい理由を探さなくていい

自分の感覚を信じる 不倫した夫と結婚したあなたも、結果ハナマルです

棚の上のぼた餅が食べたいなら、食べたいと言おう！～サポートを終えて

義妹の発言にびっくり「のんさんが羨ましいよ」･･･本気で言ってる？

イマココを、大切に生きよう～西日本豪雨から7年

一人時間に想った事など～人を想う気持ちがあれば･･･

不倫した夫が教えてくれた事

七夕の願い事は「ベルになる」？！不倫した夫の事ではなく、自分の願い事を･･･

不倫した夫が「どうしたらいいんだよ！」と叫んだ時「それくらい、自分で考えてよ！」と答えた妻

夫の不倫は公認なの？･･･黙って見守る必要はありません

無くなっていくモノに執着するのではなく、イマココ･･･

上手くいかないのは、そっちじゃないよ～というサインです

自分自身への慈しみの心を持つ事こそが･･･読書会「愛のレッスン」を終えて

不倫した夫に好き放題言っていますが･･･何とかして欲しいと思って言っているのではありません

やっちまった･･･夫よ、ごめん

トラウマとの向き合い方が運命を変える ― 傷ついた心と、優しくつながる方法

毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい

おつかいはプレッシャー

なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？

自分の中にはどんな「自分」がいるの？多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント

その思考も、その感情も全部正解。否定せずに受け止めていい理由

自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ

その思考、あなたの感情を傷つけていない？〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜

無価値感はどこから来たの？幼少期の心の声が無価値観の原因？

「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方

幼少期で変わる？第三の神経を育てて自律神経を整える新しいトラウマケア

アダルトチルドレンが成功できない理由 ― 心のブレーキを外して、自由に生きる

男性が育休を取ると“仕事ができない”って誰が決めたの？

メンタルブロックは解除しなくていい。ゆるめて手放す新しい付き合い方

「自分の本当の望み」に気づくために大切なこと〜本田圭佑さんの言葉に学ぶ人生の選択〜