苦しいからこそ見えるもの

世界幸福度ランキング2019　日本は驚愕の○○位！？

僕も初めて知ったのですが、3/20は世界幸福デーだそうです。国連が決めた日ですから、世界的にもオフィシャルな日みたいです。 幸福度というのは目にに見えるものではないので、数値で測るのは難しいと思いますが、ある一定の基準に基づいて測定されている世界幸福度ランキングの信ぴょう性は高いように思います。 はたして2019年の日本の世界幸福度ランキングは何位だったのでしょうか？ 下がり続ける日本の幸福度ランキング 日本の2019年の幸福度ランキングについては、こちらのウェブサイトが解説してくれていますので、ご覧ください。 yorozu-do.com 2019年の日本の世界幸福度ランキングは58位でした!…

悩み解消！赤ちゃんと言う名の先輩との会話

とある食事処。昼の混み合う時間に赤ちゃんを連れた若い夫婦が一組やって来る。 赤ちゃんは大人しくとても可愛い。私からは５メートル程離れた席に座っている。父親にあやされ母親に甘えそんな赤ちゃんに私は心の中で問いかける。 「先輩、私はこれからどうすれば良いですか？」赤ちゃんは答えてくれる「好きにしたらいいよ」口答えする私「先輩はこれからだから良いですが私はそうは行かないです」赤ちゃんは「やりたいように生きればいいんだよ、私のようにね」「それでいいんですか？先輩！」「それでいいんだよ、最近自分を出してきているじゃん」先輩赤ちゃんはそう私に言い残しパパに抱かれて去っていきましたとさ！

おかあさんが死にました（編集・再掲載）

１９９９年１１月１０日水ようび　はれおかあさんが死にましたおかあさんはわたしに　いぞんというおおきなかたみを　のこしました１９９９年１１月１０日水ようび　はれおかあさんが死にましたぎいぎいというはげしいおとを立てて　呼吸してくるしみぬいて　死にましたおいしゃさんが「ご臨終です」とじむてきに言いました。おかあさんのきいろい体はすぐにつめたくなっていきました１９９９年１１月１０日水ようび　はれおかあさ...

殺される過去

炎上商法 不適切インフラ整備 どの家も欧米風 どこの駅前も同じ 私の大事な　過去たちが 「安心安全」のための犠牲となって殺されていく 私の時代はもう　どこにもありません誰のための　安全なのですか？ 何のための　安心なのですか？ 教えてくださいよねえ教えてくださいよぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

https://akaneko.pw/manners/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄

今回は、今までとは違った観点から、「日々思うこと」のカテゴリで、「共時性（シンクロニシティー）：意味ある偶然の一致」について書いてみたいと思います。（ユングについて）共時性（シンクロニシティー）はスイスの深層心理学者であるカール・グスタフ・ユング（１８７５年７月～１９６１年６月）が提唱した概念です。（下の写真は、ユングが書いた自伝「MEMORIES,DEAMS,REFLECTIONS（思い出・夢・思想）」と初心者向けに書い...

生きもののいない家

生きもののいない家は無機的で春なのに　冷たいぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

言い訳あるある　「お金がない・時間がない・自信がない」

言い訳とは人によっては便利なものですが、別の人にとってはとても厄介な存在です。 今日は我々の願望実現を阻む「言い訳」についてブログを書いていこうと思います。 三大言い訳 何か新しいことに挑戦するときにもっともよく耳にするのが、タイトルに書いた３つの言い訳「お金がない・時間がない・自信がない」です。 この言い訳をよく耳にする理由は、それが一見説得力のあるものに聞こえるからです。 周囲にこれらのことを話せば、自分が挑戦しない理由も納得してもらえます。 「お金がないならしょうがないよね」とか、「時間がないならやりたくてもできないね」とか「自信がないと難しいよね」などと、他者も自分が挑戦しない理由を正…

悲観の淵で

孤独がいつも私の隣りに座ってる孤独と対話していると悲観の淵に追いやられるとり乱れとり乱れて悲観の波に喘いでる正常を見失っていく自分を朦朧としたアタマで意識している落ち着いて落ち着いてだいじょうぶだいじょうぶだから何も　何も考えないでただ満開の桜の春を呼吸して虫や草木たちが息を吹き返す季節をちゃんと　ちゃんと感じて孤独は冬に全て　納めて安心して存分に　泣きなさい存分に　泣きなさいぽちで救われる私がい...

https://akaneko.pw/diet/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

モチベーションをあげる方法

何かに取り組んでいるとき、モチベーションが上がらないということがよくありますよね。 モチベーションが上がらないと成果も出にくく願望実現も難しくなります。 今日はモチベーションとは何か？モチベーションを上げるにはどうすればいいかということについて考えてみたいと思います。 モチベーションとは モチベーションとは英語で表記するとMotivationとなり、日本語に置き換えるならば「やる気」と表現することができます。 やる気とモチベーションの厳密な区別はないようですが、一般的に仕事などに関してモチベーションという表現を使うことが多いように思います。 このMotivationとはMotiveという単語が…

https://akaneko.pw/episode/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

後悔などあろうはずがない

僕は野球ファンではありませんが、それでもイチロー選手の引退を聞いた時は、とてもさみしい気持ちになりました。 彼の引退会見の中で「後悔などあろうはずがない」という有名なスピーチがありましたが、僕もまさにその通りだと思います。 これは彼だからそう思うのではなく、我々すべてに言えることだと思います。 すべては最善のためのプロセスであり、必然である 僕が「後悔などあろうはずがない」と感じるのは、この考えが根底にあるからです。 自分の過去の経験がすべて最善へ向かうためのプロセスで、必然的に起こっているのであれば、後悔などしようがないからです。 「自分の経験がすべて最善だなんて、そんなはずはない」と思う方…

あなたという群青の海

あなたの背中に　いつも群青の海を見ていたあなたが　優しいときは海が　一層深い青になって広がったあなたが　悲しいときは海が　轟いて波打ったあなたの背中に　いつも群青の海を見ていた限りなく広がるあなたの海にいるときの私はまるで　胎児のように丸まって安心しきって浮いていたそう私は　まるで胎児のようにゆらゆらと　浮いていたあなたの中から聞こえる規則正しい　拍動の音を子守唄にすやすやと　眠ってたあなたはいつ...

https://akaneko.pw/getting-job/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

怒りっぽい自分を治す方法と怒りっぽい人との上手な付き合い方

以前紹介したブログで「怒りは二次感情である」と説明をしました。 www.theloablog.com 怒りというのは、必ず何かしらの「トリガーとなる感情」があって生まれる感情です。 上記記事でも紹介している例を挙げるなら、「道路を走っていて、急に割り込んできた車に怒りを覚える」というのは、「ぶつかるのが怖い」という恐怖の感情がトリガーになって、怒りが生まれているわけです。 怒りスイッチと怒りの沸点 怒りを誘発するトリガーのことをここでは「怒りスイッチ」と表現します。一般的に温厚だと思われている人は、この怒りスイッチの数が少ない人のことです。 逆に怒りっぽい人というのは、怒りスイッチの数が多い人…

散り時を受け容れて

曇りガラスから漏れる灯りがあちこちに星のように点在するその　小さな灯りすら得られなかった自分に苛立ち悲しんでも　意味はない名前も知られぬ花たちのごとただ一厘寡黙に　咲き寡黙に　散る「何のために生まれて来たの？」そんな愚問を一切持たずただ季節を受け容れて咲き季節を受け容れて散るそんな名前すらなき花のごとこの人生という季節を黙って　受け容れて散ることができたならもう悩むこともない自意識に苦しむことも失...

無力な風

路地裏の野良猫たちよどうかどうか　生き抜いてと祈る季節もようやく終わり無力なわたしをどうか許しておくれよと心に空いた　大きな穴を右手で塞ぎ野良猫たちに　謝罪する野良猫たちに　感謝する心の穴が大き過ぎて思うようには動けない無力なわたしを友よどうか許しておくれよと友人たちに　謝罪する友人たちに　感謝する誰の前でもどこにいてもいつもわたしは無力で無力で白猫一匹　守るのが精一杯今日もまた心にぽかり　空いた...

https://akaneko.pw/hysteria-ball/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

お金の支配から自由になる方法

今日はちょっとした実験をしてみたいと思います。 あなたの目の前に一万円札と一万円相当の食料があります。そしてあなたは、どちらかひとつだけもらうことができます。 さて、どちらを選びますか？ もしあなたが一万円札を選ぶのであれば、「お金に価値を置きすぎている」おそれがあります。お金に価値を置きすぎているということはつまり、お金に支配されてしまっているということです。 だって一万円札ってただの紙切れですよ。それ自体にはなんの価値もないのにそれを選ぶということは、「食料」という価値よりも「一万円札」のほうが価値が高いと思っているということです。 お金に支配されるとどうなるか？ お金に支配をされていると…

運命からつかみ取れ！逆境をチャンスに変える魔法の質問

運命を淡々と受け止める なんていうと重い話に聞こえるかもしれないですが、今日はこんなテーマで一緒に考えてみましょう。 一見すると悪いと感じる運命も冷静な目で観察すると、あなたの本心が見つかって、むしろあなたの叶えたい人生が拓けていくかもしれないんですよ。 運命を淡々と受け止めると、どうして人生が開けるのか？ その理由をお話ししますね。 ちなみに、運命がなんだか重苦しいと思う場合は、 運命を「いまの自分に大切なこと」と読みかえてもいいですよ。 あなたにも「これは運命だ！」と感じた出来事がありますよね？ 運命の正体［本来、人間には生きる目的なんてない］ 想定外に出会ったときに忘れないで欲しいこと …

もう春なのに

春は　もうほらあそこの　横断歩道の所まで来ているなのに　心は　疲弊して真冬の孤独かじかむ　この手ぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

https://akaneko.pw/panic/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

ひとりぼっち

ひとりぼっちひとりぼっちひとりぼっちひとりぼっちひとりぼっちでうずくまる私の姿を月だけが　黙って　見下ろしているぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

https://akaneko.pw/traffic-accident/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

はい、こんな訳だから苦しいんです・その２

（昨日のつづき～）一応、昨日の記事貼っときます～↓はい、こんな訳だから苦しいんですこの記事をお書きになった方と私の、大きな考え方の違いは、私は、不倫する人、精神を病む人に限らず、誰しも、某かの　欠如　を抱えて生きていると思っている点かな。ただ違うのは、健康な人は、欠如　を、欠如　のままにしておけるんですよ。どこか足りない、そんな自分で良いんだと。自分の欠如を、他の誰かで埋めようとはしない、だからこ...

https://akaneko.pw/owl-coffee/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

はい、こんな訳だから苦しいんです

ある方の記事を、拝読させて頂きました。んで、思ったこと。その方は、恋愛が上手く行かない方々へ向けて？記事を書いていらっしゃったようですが、これは、私を含めた精神疾患を持つ人々にも当てはまるので、えっと・・・そのまま引用したら無断転載になっちまうしそれは失礼ですから、私の言葉にして言うと・・・ま、そのう・・なんというか・・恋愛が上手くいかない人と言うのは我慢して我慢して、嫌われないようにするんだと。...

未来への扉　パラレルワールドは存在するのか？　

パラレルワールドとは日本語に訳すのであれば「平行世界」。いくつもの現実が同時に存在するという概念のことです。 映画の題材なんかによく使われるので、パラレルワールドは仮想世界だけのものだと思っている人も多いようです。 僕たちの実生活でも例え話として使われることがよくありますが、それらはすべて「過去」をベースにしたパラレルワールドの話ばかりです。 例えば大学に進学して社会人になった人が「高校卒業してそのまま就職してたらこういう人生になってただろうな～」と想像して話すときなどに、パラレルワールドという存在が用いられます。 シュレディンガーの猫 パラレルワールドを説明するにあたって、有名な実験がありま…

不眠不眠不眠

日没夕闇不眠入りさあ　地獄の始まりです覚醒覚醒夢も見ないでクリアな頭を持て余します眠れない眠れない春など　どこにも見当たらずまだ残る冬の残り香が火照った体を　這っています夜は私に季節を教えてくれません眠れぬ地獄をただひたすらに堪えるのみです夜明け前意識が薄らいで束の間浅い眠りをむさぼります夕べも地獄を終えました今日も　また次の地獄が待っていますぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村...

https://akaneko.pw/cat-asperger/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

成幸するための5つの条件

今日は成幸するための5つの条件についてブログを書いてみたいと思います。 成功ではなくあえて成幸と表記します。 成幸とは成功することでもあり、幸せになることでもある両方の意味を表す造語です。 成幸するために必要な5つの条件 素直であること セルフイメージが高いこと 観念を持たない（少ない）こと 好奇心が旺盛なこと 諦めないこと これら5つの条件について一つ一つ解説していきたいと思います。 ①素直であること 素直である人は成功しやすいです。なぜならば人の意見を素直に聞くことができるからです。もちろんいい助言ばかりではありませんから、だまされないように警戒心を持つことも必要ですが、素直でない（我が強…

孤独過ぎて

孤独過ぎて膝の関節がぱきぽきと　歌を奏でる孤独過ぎて小鳥のさえずりも罵詈雑言も区別がつかない孤独過ぎて爽やかな春の景色も地獄絵も区別がつかない孤独過ぎて孤独過ぎて自分の右半身が　また足元から消えて行くぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

いのちの雨に濡れそぼつ

私の目の前にいつもいのち　という言葉が降っている私の目の前にいつも生と死　という言葉が降っている考えたくない考えたくないいくらそう思っても雨のようにそんな言葉たちが降って来るから考えざるを得なくて自分の　いのち他人の　いのち自分の　生と死他人の　生と死いのちと向き合ういのちを見つめるいのちの重みいのちの輝き雨のように　言葉が降るけれど答えは出なくっていのちに　生死に私は　いつも濡れそぼつぽちで救わ...

https://akaneko.pw/divorce/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

どうしても伝えたいこと（特に子供のいる人には読んでほしい）

今日のブログは長文です。 気分を害するかもしれませんが、どうしても伝えたいことなので、最後まで読んでもらえると嬉しいです。 自己肯定感の低い原因 自己肯定感が低いと幸福感も感じにくくなります。そして自己肯定感が低いということはセルフイメージが低いということです。 なぜ自己肯定感が低くなるかと言えば、他人から否定をされるからです。 他人から否定されると自分で自分を否定するようになります。 なぜ自己肯定感が低いのかと考えてみた 日本ではお店などで親が小さい子供を叱りつけて（時には怒鳴りつけて）いる光景を目にしますね。 でもカナダではそういう光景は全く見ません。日本と同じように子供がいたずらをしたり…

ボスからのメール

以下は、精神科の支援センターに通っていた頃、当時、そこの所長だったＰＳＷからもらったメールです。彼の影響を受けて、私は４０過ぎてから通信制の大学を出て受験資格を取り、ＰＳＷの国家試験を受けて、自分もＰＳＷ（精神保健福祉士）になっちゃいました。(なっちゃいました　って、そんなカンタンな試験じゃないし、通信制というのは、ホント！辛かったっす）彼との思い出は尽きません。つらいときは、いつもこのメールにす...

https://akaneko.pw/jealous-2/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

お金の執着を手放すための習慣

お金に執着しているということは、「お金がない」という恐れの状態にいるため、「お金がない」という現実を引き寄せてしまいます。 お金の執着を手放し、適度な距離感を持って接することでお金は引き寄せることができるようになります。 お金の執着を手放すための習慣 日常で簡単にできる習慣をご紹介します。 それは「募金をする」ということです。 お金持ちの人たちもお金持ちになる前から募金をしていたという話をよく聞きます。 有名なところでは、石油王のロックフェラーも貧乏な時代から収入の1割を募金していたそうです。 募金をするということはどういうことか 通常僕たちは自分のためにお金を使います。 それに対し、募金とい…

月とあそぶ

月と　あそぶ星と　おどる夜がまた　誘いに来たよみんなの　寝息が聞こえぬように夜明けまであそぼうおどろうぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

春のひと夜

重ねたその手は春の夜の一夜限りの温かさ霞の切れ間から星が瞬く間だけうたかたの春の夢友人たちと旅行・ホテルにてぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

コストより　大事なもの

苦しみと共に生きる

つらい記憶は消えることがないんだったっけ？とりたてて消そうとも思わないけど過去の不幸を忘れようと無理矢理記憶の外に追いやっても忘れたはずの不幸は必ず　自分に返って来る不幸を　回避せず苦しみを　厭わずに共に生きる理想の高みに昇るのではなくてダメな自分の現実に　降りればそのうちどんづまりに落ちるそしたらきっと今まで見えなかった暖かな春の風や陽に照らされて光る緑が穏やかに私を　いざなってくれるだろうダメ...

アンチに批判されるのが怖い時の考え方

人間が感じる恐怖には様々なものがあります。代表的なものだと「お金がなくなる」恐怖があります。 しかし、実は最も多くの人が抱えている恐怖は「他人から批判されること」であり、これが大きなブレーキとなって、行動を制限してしまうことがよくあります。 行動できなくても自分を責めない 何か行動を起こそうと思った時、「他人に批判されるのではないか」という恐怖が出てくることは誰しも経験したことがあると思います。 実際に批判された経験のある人などは、それがトラウマとなって1歩が踏み出せなくなってしまったかもしれません。 僕も自覚していませんでしたが、思い返してみると、今までの人生を通して「他人に非難される恐怖」…

希望は持たない

もしも私の人生が希望に満ちたものだったら私は　きっともっと 絶望しただろう桜の花もはらはら散りゆく　宿命を知っているから　美しい美容院の帰り～セットがいつもオサレなんだよねーぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

https://akaneko.pw/internet/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

悲しい忘却

忘れてしまったダンスのステップもあなたの顔もあなたと一緒にいた頃のコップに立てた歯ブラシ２本あなたが白で　私がブルーそんなことなら覚えているのに友達と会って、呑むのは楽しかったなあ・・・最近めっきり誰とも会わなくなりましてん・・ぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

人生最期の旅支度

人生最期の 旅支度 お見送り死に化粧空のお迎え青さが優しく広がって迷わぬようにと旅支度着物の合わせは左前結び目は　縦結び唇には薄桃色の　紅を引く幼き日の夕焼けため息ついて　悩んだ夜あの日歌った歌愛した人たち沢山の思い出連れて　返るんだねあの大地にこの風に人生最期の　旅支度お見送り死に化粧飲み会にて～ピンクがわたし～ぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

究極の感謝と無償の愛

ザ・シークレットにも登場するジョー・ビターレによると、「宇宙の究極の力を引き出すためには感謝は不可欠である」と言っています。 感謝にはいろいろ種類がありますが、今日は究極の感謝について考えてみたいと思います。 究極の感謝 引き寄せの法則を発動させるためには感謝することが大切ですよ、というお話はすでに何度かしていると思います。 感謝と一口にいっても、その種類やレベルはそれぞれ違います。 例えば人に何かをしてもらったからする感謝がありますよね。この感謝は感謝レベルとしては非常に低いものだと思います。誰かに何かをしてもらえば感謝をするのは当たり前だし、これは（○○をしてもらうという）条件付きの感謝だ…

成功者は成功する前から成功者として振舞っていたから成功した

今日はBe,Do,Haveの法則についてブログを書いてみたいと思います。 Be,Do,Haveとは Be あり方 Do 行動 Have 結果 あり方、行動、結果を英語にしたものがBe,Do,Haveになります。望む現実を引き寄せたいのであれば、この法則を理解しておくことは非常に役に立ちます。 引き寄せの法則の説明で「あり方が先で結果は後」ということを以前に解説しましたが、それはこの法則にもつながってきます。 まず「あり方」が先でその後に「行動」した結果、望む「結果」が引き寄せられるというのがBe,Do,Haveの法則です。 お金持ちは成功する前からお金持ちとして振舞っていた、という話を聞いたこ…