苦しいからこそ見えるもの

命日ばかり増えていく（再掲載）

なぜ命日ばかりが　増えて行くの？私は　老婆ではないのに命日ばかりが　増えて行くことの悲しみよ私はきっといつも　やがて死者となる人の身近にいるのねまるで死神みたいにね6月23日貴女はまだ私と同じたった29才で飛び降りて　逝った8月16日貴女はまだ私と同じたった10才で　逝った患者さんたちは命日なんて覚えてられないくらいに次々と　逝った必ず　私がいるときに逝った死に化粧を施すことがすっかり上手になった上手になん...

最も明るい真夜中を歩く

Blue あなたとわたしの本 ２３８ 真夜中、 一人で散歩をするのが好きだ。 何時間も歩く。 足を交互に出すにしたがい、 そのまま 昇っていくような、 陶酔にも似た、 自由を感じる。 これ以上ないほど 一人になれる。 いや、違うな。 一人にはなれるのだが、 星々を散りばめた 夜空そのものに抱かれているような、 星空そのものを抱いているような、 不思議な 一体感も 覚えるんだ。 夜を 移動しながら、 あなたのことも想う。 同時代を生きる、 あらゆるの人のことを想う。 バラバラでいながら、 ひとつに繋がっているような、 もともとひとつだったような、 切なくも 温かい、 神秘的な感銘だ。 いまも 結…

自信をつけるには自分を信じるだけでは不十分

自信という字は「自分を信じる」と書きます。 「自信がない」という人は、 「自分はできる」と信じることができない人です。 不安を感じるのも自信の無さの裏返しです。 「将来に不安を感じる」というのは、 未来に訪れるであろう困難を乗り越える自信がないという意味だからです。 したがって、人生から不安を消したいのであれば、 不安をどうにかしようとするのではなく、 自信をつけることが一番効果的なのです。 「自分に自信がない」という悩みを抱えている人は多いですが、 今日は「自信とは何か」について考えてみたいと思います。 自信とは何か？ 外側の自分→内側の自分 内側の自分→外側の自分 まとめ 自信とは何か？ …

退職する時に有給を捨てるのはもったいない！しかし有給休暇を消化できない人も？

有給休暇が義務化された昨今、退職する時、残っている有給を捨てるかどうか悩んでいるなら参考にしてほしい！

当たり前度が高いものほど感謝すべき

僕たちは何か特別なことがあったときだけ感謝しがちですが、 感謝すべきものはいくらでもあります。 中でも当たり前度が高ければ高いほど、 有り難いものである比率が高いです。 僕たちはないものねだりばかりしてしまいますが、 それがなくても今元気に生きているのであれば、 その「ないもの」は自分に必要なかったということです。 自分に必要のないもののことばかり考えて、 すでに持っている当たり前にはまったく感謝しない。 でも、当たり前度が高いものほど人生にとって重要なのです。 その視点を持つことができると、 「ないもの」ばかりを必死に追いかけていた自分が小さく思えます。 当たり前度が高いものほど重要度が高い…

生きることって（再掲載）

冬の風が　木々を揺らしたり太陽がその手を　長く伸ばしていたり鳥も人も暖を求めて　日なたに集まったり女子高生たちが　笑い合ったり私が　休憩中に煙草を吸いながら猫の死に　まだ泣いていたりどこかで　人が死んだり遠くで誰かが　悲しんだりそういう　日々の営みの連続がもしかしたら　生きることなのかも知れない季節が　巡ったり空が　青かったりそういう　自然の作り出す景色が繰り返されることがもしかしたら生かされるこ...

1日1%の変化と成長を目指す

この世の中には因果法則が働いています。 同じことを何度やっても同じ結果しか出ません。 両足を前後に出せば必ず前に進みます。 100回中1回は後ろに下がるなんてことはあり得ません。 高低差のあるところに水を流せば、 必ず高いところから低いところへ水は流れます。 人間は習慣の生き物であり、 人それぞれ異なる習慣を持っています。 うまくいく習慣を持っている人はうまくいくし、 うまくいかない習慣を持っている人はうまく行きません。 今目の前にある現実は過去の自分の選択と行動の結果です。 もし今の現実に不満を感じているのなら、 原因（行動）に変化をもたらさない限り、 同じ結果がまっているだけです。 「同じ…

墓石に問う（再掲載）

おかあさんどうして私を産んだのですか？と墓石に問う答えは返って来ないけど澄みきった冬の空とは正反対の群雲の如き　疑問墓石の冷たさがまだ　遠い春をこの手に　伝えて来るカカッ！とカラスが嘲笑って　ひと鳴き羽ばたいた...

退職ボタンの口コミ・評判！手厚いサポートが売り？

退職ボタンとは、ネットニュースや新聞などのメディアにも多数掲載されていて話題の退職代行サービスです。 現代社会では多くのサラリーマンが以下のような悩みを抱えていますが、退職ボタンに退職代行を依頼すれば

会社を辞める理由は嘘でもいい？嘘をついて退職する人が注意すること！

会社を辞めることを上司に告げる時、まず考えるのは退職理由ですよね？ そもそも退職というのは法律的にも労働者に認められている権利ですし、とくに理由を告げなくても手続きさえきちんと踏めば、誰でも会社を辞め

考えすぎて１を10にしてしまう人

昔の僕はマイナス思考の固まりでした。 用心深い性格だったのかもしれませんが、 物事を素直に捉えることができず、 常に悪い方に解釈していました。 例えば、メールを送って返事がなかったとき。 事実としては「メールが返ってこなかった」というだけです。 にもかかわらず、 「あいつは俺のことをバカにしてる」 といった感じで、事実に尾ひれを付けて勝手に思い込んでいました。 マイナス１をマイナス10にする天才でした。 相手としてはただ忙しかっただけかもしれないし、 他に返信できない事情があったのかもしれません。 それを自分の中で勝手にストーリーを作り上げることで、 その人を悪者に仕立て上げていたのです。 そ…

★君がいないと俺は生きていけない

元主人のご飯を作る時間が、私の生活サイクルをかなり狂わせてるけどなんだかんだとグチグチ言いつつ元主人のご飯はちゃんと作る私。今朝は７時頃に置きて、野菜たっぷりの稲荷寿司をたくさんつくりました。完成したのは９時半頃なのでめっちゃ時間がかかってますが醤油をつけずに食べる稲荷寿司系は減塩食としては最適かもと思えたりしてます。まぁ　めんどくさいな～と思う事のほうが多いけど私の作る朝昼晩のご飯次第であの人の...

360度居場所なし

360度私の居場所がなくて疲れ果てたとき休む場所がなくて居場所を見つけたいけどそんな気力がどこにもなくて360度私の居場所がなくて...

獅子座のアロマ＊ジャスミン＊「私らしさ」と人生を楽しむ気持ちを取り戻す

12星座は人の魂の成長過程。「個性を表現する」がテーマの獅子座のアロマ・ジャスミンでご自身の魅力を見直してみませんか？とても繊細で可憐だけれど生命力のあるジャスミン。私たち女性もいざとなれば愛するものを守る強さを持ち合わせているように…

コロナ退職が増えている背景には何があるのだろうか？

コロナ禍で退職する人が増えている理由やその背景、退職できない人の事情などを間もなく退職する僕が考えてみた。

思うままに生きよ。そして他人の生き方に口を出すな（イタリアのことわざ）

「思うままに生きよ。そして他人の生き方に口を出すな」 これはイタリアのことわざです。 日本人の多くはこのことわざの逆を行っているような気がします。 自分のやりたいことを我慢し、 常識や世間体を優先する生き方。 そして、他人の人生ばかり気にかけて、 自分の人生は二の次になっています。 個人主義の国イタリアらしいことわざですが、 このことわざは現代日本人の生きる指針を示しているように感じます。 人生の決断を誤らない方法とは？ 知らなくてもいい情報だらけ 自分が幸せじゃないと他人の幸せを許せなくなる まとめ 人生の決断を誤らない方法とは？ 人生には様々な決断の時が訪れます。 進学、就職、結婚など、 …

蝉の弔い（再掲載）

蝉の　死骸が私に　そっと夏の　終わりを告げているよく生きたね地中の暮らしによく堪えたね　と私は　蝉の弔いをする夏の終わりの寂寞の中にまだ夏を　見てやがて足音も立てずに窓から　押し入る秋を　憂う憂いても憂いても秋の到来を拒めぬまま私は　夏を引きずって　泣く蝉の　弔い夏かげろう冷たい　巣穴病の　季節...

過去に生きると後悔する

許すという行為で一番救われるのは自分です。 許すことができないと常に過去に縛られ続けることになります。 過去に鎖でつながれているような状態です。 許すことでその鎖を外し自由になることができます。 僕自身も自分に対してひどい仕打ちをした人間が許せなかった時期があります。 その人物のことを考えるたび嫌な気分になっていました。 そのせいで今この瞬間まで台無しにしてしまったことになるわけです。 すべて許して水に流してしまえば、 今この瞬間はいい気分で過ごせていたに違いありません。 後ろ向きで歩いていたら何かにぶつかるように、 過去ばかり見ていたら人生に問題が起こります。 どんなに相手のことを恨んでいて…

不眠の町(再掲載）

人生の長さと孤独の長さは比例するみんな　すやすや夢の中灯りの消えた家々を恨めし気に　眺めながら私は今日も不眠の町を　ただ　さまよう我が家だけに　点いている黄色い灯りが一点だけ遭難者のための灯りのように映ってる...

コロナ不況は将来の不安を小さくするチャンス

コロナウィルスの脅威はまだまだ続いており、 この状況がどれだけ続くのか誰にもわかりません。 世界経済にも甚大な被害が出ています。 自粛派と非自粛派の議論も相変わらず平行線のままです。 すでに日常生活に影響が出ているという人もいるかもしれませんが、 まだ元気に生きているということは、 とりあえずなんとかなっているということです。 コロナは世界的な問題なのである意味安心といえます。 国や地方自治体が援助してくれるからです。 平常時に収入を失っても誰も助けてくれませんからね。 苦境に立たされたときは、 ネガティブな思考に支配されがちです。 ネガティブにフォーカスを当てるとそれが拡大します。 その結果…

ライオンズゲートが開く日に。「あなた」へ還るための太陽へのアファメーション

毎年７月２６日頃から８月１２日頃までポータルが開くと言われる「ライオンズゲート」。一説では銀河からのエネルギーが地球に降り注ぐための門（ゲート）が開く期間…とも。

★結果だけではなく 過程をも楽しむ私としては

京都は、朝のうちは雲で涼しいけど午後から少し暑くなるらしい。私は割と暑さには強いらしいので真夏でも炎天下をチャリ＋徒歩通勤で数年脳内ブログでも少し触れたけどお客様が電動自転車あげるって言ってたけどバッテリーが駄目だったらしくて買い換えると３～４万円も掛かるって事で３～４万円も出せば新品自転車が買えちゃうんで私はまだまだ元気だから自転車であと数年は頑張る予定です。今はお金を出せば何でも楽になる時代だ...

いのちを食べる

いのちが　いのちを食べているいのちを食べて　生きているそうしなければ生きられないだから私も　いのちを食べる感謝すれば済むなんてただの言い訳割り切れない思いを抱えたまま私は今日も　いのちを食べる割り切れない割り切れないいのちが　いのちを食べているいのちを食べて　生きている...

マスヤ おにぎりせんべい 銀しゃり

今回はおにぎりせんべいの銀しゃり・・・つまりシンプルな塩味です。前回、福岡ドームの清掃作業中に雨に打たれた話をしました。今回も雨の話。最近ゲリラ豪雨ってよく聞きますよね。これ、いつごろから言われるようになったのでしょうか。たぶん20年くらい前からで、そんなに昔からあったわけではない。近年の気候変動によって生まれた新しい気象のはずです。僕は一度、ゲリラ豪雨に思い切り打たれたことがあります。それは、福岡ドームに出勤している途中のことでした。僕は自転車通勤してまして、自転車を漕いでいるときに雨が降り出したと思ったら、それがゲリラ豪雨だったのです。もちろんずぶ濡れになりましたが、それよりも苦痛だったのが、「うまく息ができない」ということ。そう、ゲリラ豪雨に打たれると、息苦しくなるのです。それはなぜか。ゲリラ豪雨は、時間...マスヤおにぎりせんべい銀しゃり

運を上げるためには忍耐力が必要

人生には良いこともあれば悪いこともあります。 どちらかだけがずっと続くということはありません。 上手くいっているときに頑張ることは簡単ですが、 上手くいかないときに耐えることはなかなか難しいです。 人生がうまく行かないときこそ、自分の真価が問われます。 うまくいかない期間をどうやって過ごすかによって、 その後の現実は大きく変わります。 運を上げたければ忍耐力を磨くこと。 忍耐力と言っても嫌なことを我慢するとかそういうニュアンスではありません。 「うまくいかない時期が過ぎ去るのをただじっと待つ」 これをこの記事では忍耐力と定義しています。 うまくいかないときの過ごし方 結果オーライですべてがチャ…

太陽から逃げたくて

24時間　照りつける私の心はぎらぎら 太陽のようで眠れない逃げ場がない羽を休める木陰が欲しいせめて煙草1本燃え尽きるまで...

母親とうまくいかない女性は多い？母と娘関係の悩みは人には言えない

母親が口うるさい！母親がウザい！母親と会いたくない！…と、このように大人になってからも母親とうまくいかない女性は結構多いようです。世の中には娘がいい大人に...

気の合わない人との距離。

今まで、合わない人でもなんとか頑張って合わせようとかしてきた。気が合わないからと言って、完全にその人スルーの人を何故なのだろうと思っていた。

人生が良くならないのは本気で「良くしたい」と思っていないから

あなたは自分の人生に満足していますか？ もし不満を抱えているのであれば、 人生を良くしたいと思いますか？ 「人生をもっと良いものにしたい」 と考えることは素晴らしいことです。 しかし、どんなに願っていたとしても、 実際に行動を起こさなければ現実は変わりません。 今日は「なぜ人生が良くならないのか？」について 考えていきたいと思います。 人生が良くならない理由 トレードオフを阻害するもの 実は自分の人生に満足してる おわりに 人生が良くならない理由 人生が良くならない理由は、 本気で人生を良くしたいと思っていないからです。 「そんなわけあるか」というツッコミが入りそうなので、 説明を補足したいと…

まだ月が

辺りが白んで来るとまた　今日も一日生きなくては　と思う名残惜しそうにまだ出ている月を上目遣いに見つめながら...

会社を辞めるタイミングはいつがベスト？退職時期に悩む人は多いけど…

会社を辞める決心ができても、実際にいざ辞めるとなると、どのタイミングで退職すればいいのか思い悩む人は多いようです。 たしかに会社を辞めるというのは、人生においても一大イベントですし、職場の人間関係やそ

エキサイトお悩み相談室を退会するとどうなる？

たとえ友達0人でも、困った時に助けてくれる相談相手がまわりにいない場合でも、スマホさえあれば24時間365日いつでもプロのカウンセラーさんに相談できる便利...

待ちに待った～ライオンズゲート～

8月8日が2日後に迫ってきました。皆さん、ライオンズゲート ご存じですか。 ライオンズゲート 七夕→覚悟 捨てる→受け入れる ライオンズゲート 約1か月前、ライオンズゲートについての話をしました。 ライオンズゲートについてはこちらをご覧ください。↓ 8月8日、宇宙のパワーが注がれます。 七夕→覚悟 1か月前の自分は、ちょうど覚悟を決めた時でした。 この時に書いたことが今、現実となりました。 この1か月で自分の中にあるモヤモヤとしたものは、全て捨てたつもりです。 捨てる→受け入れる 今はもう、何もない状態から受け入れるだけだと思っています。8月8日、全てを受け入れたいです。 もう一度、まっさらな…

他人から嫌われたくないならまずは自分を大切にしようか

現実は物事の考え方によって変わります。 財布を落として「ついてない」と思う人もいれば、 「財布だけで済んでよかった」と思う人もいます。 出来事そのものに意味はなく、 それをどう解釈するかによって現実が決まります。 ではその解釈を生み出しているのは誰か？ そう、自分自身です。 生まれたときからネガティブ思考の人間などいませんよね。 何事もネガティブに考えてしまうのは、 自分自身にネガティブな言葉をかけ続けてきたからです。 自分を責めたり否定したり、 自分の心の声を無視したり。 そういうことを繰り返してきたから、 否定的な解釈しかできなくなってしまったのです。 ピカピカの新車のように自分を大切にす…

槇原敬之 | もう恋なんてしない - 謎のロン毛ヒゲCOVER #19

シリーズ【第18弾】は 1992年5月25日 にリリースされた 槇原敬之 さんの名曲をアレンジ演奏しつつ歌ってみました。日本テレビ系ドラマ『子供が寝たあと...

子育ての悩みはママ友よりもカウンセラーに相談？

子育てって大変ですよね？とくにはじめての子育てはわからないことばかりで不安も多いと思います。私には子供はいませんが、学生時代の友達や会社にも子育てに苦労し...

あちこちのコロナ情報。

実家の母から電話があった。実家の近くのスーパーでコロナが出たと言うのだ。だから実家に帰ってくるときは、その店に

地味にエネルギーを消耗する悪習慣

エネルギーが高いときは思考がクリエイティブになります。 エネルギーが低いときは行動することができなくなります。 エネルギーは目に見えないので軽視されがちですが、 自分のエネルギーを管理することは、 よい人生を送るために極めて重要です。 www.theloablog.com 今日は地味だけどじわじわとエネルギーを奪っていく、 悪しき習慣についてお話しします。 エネルギーを消耗する悪習慣とは？ 憂鬱になるのは重要なことであるから 先延ばしそのものが悪いわけではない さっさと片づけたほうが楽 まとめ エネルギーを消耗する悪習慣とは？ エネルギーを消耗する行動の一つとして、 ネガティブ思考があります。…

★統合失調症の妄想を否定しては駄目と言うけど【私は否定します】

人の為には　結局　自分の為。August04,2020人に優しくすると、自分の心も満たされる感じがするって事で元主人は毎日の様に出かけたいとつぶやくけど日中は暑くてちょっと無理ですからお仕事に出かける前に、「私がお仕事から帰ったら散歩に行こうね」と、元主人と約束して夕飯を持っていって食べたらお出かけできますか？と言うと『しんどいから行かない』と、いつものお返事お休みの日の日中に誘ってみても誘うと断られるこのや...

必要とされないと嘆くより

自分は必要とされない　と嘆くより必要とされようがされまいが自分は　ただ生かされていることを知れ...

仕事やキャリアにかんする悩みは職場の人より専門家に相談した方がいい

自分はこのままでいいのだろうか？将来どうなってしまうのだろうか？本当は今の仕事ではなく、他にやりたいことがあるのに・・・このまま年老いていくだけの人生なん...

あなたはテレワーク導入に賛成？反対？

コロナウィルスの影響でテレワークを採用する会社が増えました。 企業によってはオフィスを取っ払って、 完全テレワークに移行した会社もあるようです。 あなたはテレワーク導入にたいして賛成ですか？反対ですか？ 今日はテレワーク導入についての僕なりの見解を述べます。 あくまでも僕の見解なので、それが正しいという意味ではありません。 コロナ自粛の問題もそうですが、 何事も絶対的な正解などないのだから、 どちらが正しいのかを議論するのはナンセンスです。 もしあなたが僕と反対意見を持っていたとしても、 その意見が間違っているというわけではありません。 先に結論だけお伝えしておきますが、 僕はテレワーク導入賛…

★人の為には　結局　自分の為。

そう言えば最近、病気療養中の元主人がよく笑うのです。腹水がちょっとたまり気味でちょとしんどい日が続いてるのだけど以前のような難しい顔をしなくなりちょっとした事でも声を出して笑う事が増えましたねとても良いことだと思います。( *´ ︶ `* )私の今の気持ちを脳内で少し書いてみました。* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *５０代は自分の為だけに生きてきたから６０代は・・・介護というよりも　少しの間いっしょに楽しも...

割り切れない悲しみ（再掲載）

割り切れない　悲しみをどう割り切ればいい？一日でも長く愛する者と　一緒にいたいだけど人類の医学を駆使して自然の流れに逆らって苦しませてまで生きることを強いたくはないこの矛盾をどう解決すればいい？どんな難しい方程式でも解けることのない　悲しみが部屋中に　満ちている...

こどもにガッカリする。

なんだか、最近疲れ気味。ここんとこ、ずっと引きづっているような気がする。そして長女のテストが返ってきた。

★患者の元主人と介護人の私　お互いの精神的な負担を減らさなきゃ

肝硬変末期らしい元主人は腹水が又溜まり始めてはいますけども退院時より良い感じ私が介護中の軽ぼけの患者くんがなかなかおもしろい( ・ω・` ;)汗毎日必ず ”いら”っとする事があるけど( ・`ε・´o )毎日笑わせてくれるので良しとして参りましょう　か。( *´ ︶ `* )でも最近は、お互いの精神的な負担を減らす意味で出来るだけ元主人の部屋にいる時間を減らそうと試みております。あの人の部屋に行くと必ずと言っていいほど何かしら...

エキサイトお悩み相談室の通話時間に注意！

エキサイトお悩み相談室の利用料金については次のサイトが参考になりますが・・・＞エキサイトお悩み相談室の料金と支払い方法電話相談を利用する場合、通話時間をき...

目標設定してるのに願望実現できず挫折する理由

願望実現のためには目標設定が極めて重要です。 目標とは目的地にたどり着くまでの通過地点、 目指すべきポイントを指し示す指標となるものです。 目標が定まっていないことは、 地図を持たずに旅に出かけているようなものです。 巷には数多くの目標設定に関する本が売られています。 それらに書いてあることを実践しているのに、 なぜか目標達成をすることができず挫折してしまった。 そういう人も多いのではないかと思います。 今日は目標設定しているのにうまく行かない理由と、 その解決方法についてお話していきます。 目標が達成できない理由 目標ではなく願望にフォーカスする 人を動かすには願望にフォーカスを当てる まと…

ちいさいいのち・おおきい宇宙（再掲載）

ちいさいちいさい　いのちたちが戻って来るよ夏の　宵お前たちが迷わないでちゃんと　戻って来られるようにお迎え火代わりのアロマキャンドルに　火を点けたよ線香を　あげたよお前たちは　猫だけど人間と　同じように戻って来ると　思いたいでもそうだねお前たちはおほしさまになったから夜空いっぱい　広がってるねお前たちは土に帰ったから大地いっぱい　広がってるねおほしさま　なんて子供だましなのにお前たちの　愛苦しさが...

エキサイトお悩み相談室は人気カウンセラーほど料金が高い！とは限らない？

エキサイトお悩み相談室などオンラインカウンセリングサービスを利用する際に気になることといえば・・・カウンセリング料金ですよね？電話相談とメール相談でそれぞ...