苦しいからこそ見えるもの

パンだけで生きる（再掲載）

パンだけで生きているまるで　壊れた水道の　蛇口みたいに止めようもなくひとり...

基準を上げる

今日はここ最近で一番といえるぐらいバリバリ働いていました。 いつもなら「そろそろ休憩するか」というタイミングでも休まず、 ひたすら作業をし続けていました。 特に急ぎの用事があったというわけではないのですが、 意図的に自分に負荷をかけていたからです。 その理由は「基準を上げたかった」から。 いつも通りのところで休んでしまうと、 いつも通りの自分のままで止まってしまう。 いつもより少しだけ頑張ることによって、 以前の自分ならできなかったことが少しずつできるようになります。 自分の当たり前の基準が上がるということです。 この状態を繰り返し行うことで、 自分の基準が上がるというわけです。 今より上のス…

エンドステージな社会（再掲載）

一億総活躍と　ぬかしては老人までも働かせ女はまるで　出産マシン　扱いで子を産めよ育てよと　耳元でがなり立て安全だ平和だと　謳っては人の不安を　ますます煽る腐った社会はやらせと　シコミのもはやエンドステージで手の施しようがないハンパな不安と　絶望しかない社会で信じられるものなど　ないから自分もサクラに　成り下がってしたくもない愛想笑いなんかしているとほとほと自分が嫌になるバカバカしいほどに画面から誇...

ニュートラル

同じことを見聞きしてもその時の自分の状態によって反応は変わります。 心に余裕がある状態なら許せることも、 心が荒んでいると許せなかったりします。 小さなことにイライラしたり不安に思ってしまうのは、 自分の心がマイナスに傾いているからです。 できれば心は常にプラスの状態にしておきたい。 それができなくても、 せめてニュートラルの状態にはしておきたいです。 負の連鎖が起こる仕組み 疲れたら寝る（休む） 現実を良いものにしたいなら ニュートラル＝軽い まとめ 負の連鎖が起こる仕組み 悪いことは立て続けに起こるということがありますが、 それは心の乱れが関係していると思われます。 良くない出来事に対して…

男の退職代行の口コミ・評判は？【男性専用サービス】

退職代行サービスの利用者は、最近では女性も増えてはいますが、主に20～30代の男性が多いといわれています。 男性社会特有の力で支配する上下関係や体育会系気質というのは、今の時代でも根強く残っていますか

牡牛座満月☆豊かさにフォーカス＆獲得を～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 本日１０月２９日は栗名月とか豆名月と呼ばれる十三夜です。 空気が乾燥して澄んでいるので月が美しく語り掛けているみたいに見えます！ 今夜はちょっとだけ満

自虐の花（再掲載）

自虐の花を　一本一本　摘んで束ねてブーケを作る自虐の花は　冬になると一斉に　開花する自虐と寒さは比例する自分をいじめることは愉しい...

ハッピーなことだけ考える

人生が苦しくなってしまう理由は非常に単純で、 「嫌なこと」ばかりを考えてしまっているからです。 嫌なことばかり考えていたら、 人生がつらくなっていくのは当たり前ですね。 人間は意識していないと自然と思考がネガティブになると言われています。 つまり、普通に過ごしていたら自然と嫌なことを考えてしまうということです。 逆に楽しいことやハッピーな気分になれることだけを考えていたら、 人生は楽しいものになっていきます。 ハッピーなことだけを考えるようにしましょう。 嫌なことばかりを考えるから気分が沈んでしまうのです。 ハッピーなことだけを考え心を在り方を整える ハッピーなことだけを考えると気分が良くなり…

心の乱れは人生の乱れ

ここ数週間は非常に心穏やかな状態で過ごしています。 こんなに落ち着いた気持ちで過ごすのはいつぶりだろう、 と思えるぐらい僕はずっと心が乱れた状態で過ごしてきました。 常に切迫感や強迫観念に追われながら、 焦りや不安などを感じ心に余裕がない状態で生きていました。 心に余裕がないのでちょっとしたことに腹を立てたり、 すぐに大声をあげてしまったりしたことも何度もあります。 そういう心理状態のときはトラブルも起こりやすく、 心だけでなく人生までもが荒れてしまっていました。 最近心穏やかな状態で過ごせるようになってから、 人生に振りかかるトラブルも減ったように思います。 心の乱れは人生の乱れ。 心が荒れ…

人生は1日の集約体

何事も継続が重要であると言われています。 継続することは毎日の積み重ねだからです。 1日だけ特別な行動をしたからといって、 人生が劇的に変わるわけではありません。 同じ行動を継続することで、 ジワジワと変化していくのが人生です。 その変化スピードは非常に遅く、 そのため「こんなに頑張ってるのに結果がでない」 といって行動することをやめてしまう人もいます。 現実を作り出すのは習慣です。 人それぞれ行動パターンは異なりますが、 大体毎日同じようなことを繰り返しています。 うまくいく習慣を持っていればうまくいくし、 うまくいかない習慣をもっていればうまくいきません。 習慣というのは無意識に行っている…

幸せ過ぎて「今」を変えたくない！コンサルで次のステージへ♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます フォローアップありがとうございました。 そして今回のコンサルで佳月様とは三度お会いしておりますが、 初めて無事に当日を迎えることができましたよね笑

★もっと生きたいと望んでるのは解ったから私の言うことを聞いて

今日は少し暖かいからほっとする( *´ ︶ `* )先日からオールインワン美容液なるものを使い始めてますが予想通り吹き出物が３個も出来てしまったのでやや少しオイリー肌の私は量を減らさないと成りません(´；ω；｀)化粧水　美容液　乳液　その他と多種の役割を１品で担ってる商品は楽でいいけどお肌の個人差に対して調整ができないのが盲点でしたね。私はオイリー肌なのでたまたま吹き出物が出ただけでたった３日ほど使っただけでお...

【あなたはどれ？】トラブルへの反応の仕方で自分のタイプがわかる

今日は短めの記事になるかと思いますが、 どうぞ最後までお付き合いくださいませ。 今日のテーマは「問題への反応の仕方」です。 何か問題が起こった時に反射的にどういう反応を示すかで、 その人の思考パターンがわかるというものです。 自分はどのタイプに当てはまるのか 気軽に診断してみてください。 もしあまり好ましくない結果だったとしても気にする必要はありません。 今から自分を変えていけばいいだけだからです。 自分というのはわかっているようでわかっていない存在なので、 客観的に自分のことを診断する習慣を持つのがいいと思います。 トラブルへの反応の仕方3パターン ①「誰がやった？」と即座に犯人捜しをする …

★いつ死んでもいい　と、つぶやく言葉の裏側に

人間の欲生存欲　睡眠欲　食欲　排泄欲　性欲　怠惰欲　感楽欲　承認欲　物欲　愛欲こじつければ何にでも ”欲 という文字がつくからなんだかんだと、”欲”はたくさん有りそうですが歳に無関係で誰にでも”欲”はそれなりにいっぱい有るとは思うけど最近の私は色々な欲が衰えて参りました。欲しいと思ったけど”終活中”なので買わなかったダイソー品欲しい品というのは主に生きるために必要な品が多く見栄を張る為の品はどうでも良いレ...

幾度　地獄の角を曲がったら（再掲載）

ゴミを出す日も　忘れて苦しみに　没頭している当たり前の日常が私には　一丁目一番地の地獄で辺りの穏やかな光景とは　裏腹に苦しみ喘ぐ不安という地獄強迫という地獄抑うつという地獄あと幾度　地獄の角を曲がったら私もあの穏やかな光景に混じることができるだろうあと幾度地獄の角を　曲がったらあと幾度地獄の角を　曲がったら...

心を解き放つ香り～蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

蠍座は「変容」を促すサインと言われます。あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？瞑想にもおすすめの香り…サンダルウッドご紹介します。

祈りという名の懺悔

今になって振り返ってみると、 過去の自分は本当に未熟だったと思えることが多いです。 特に他人と衝突することで失敗した経験が大きいです。 自分の正義を振りかざし、 相手が誰だろうと正論でねじ伏せる。 立場が上の人間にも自分の意見を曲げない自分を、 誇らしく思っているイタい人間でした。 「尖っていた」といえば聞こえがいいですが、 実際はただ自分の考えにそぐわない意見に反発していただけ。 とても未熟で器の小さな人間だったと思います。 昔の僕は自分のことを仕事ができる人間と勘違いし、 「仕事ができない奴はクズ」みたいに考える愚か者でした。 そういう考えを持っていたためか、 たくさん敵を作ってしまったし…

退職代行コンシェルジュの評判・口コミからわかる業者の対応！

「明日から出勤しなくても大丈夫。」 「円満退職をサポートいたします。」 と優しく語りかけるようなキャッチコピーが目に留まる退職代行コンシェルジュですが、退職代行業者の中ではわりと知名度もあります。 即

アニュアル５（五黄）＆秋の土用でリセットを～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ２０２１年立春まで東エリアにアニュアル５（五黄）が滞在しています。 日本の住宅では東エリアが天医方位、家族・美と健康のエリア、 またキッチンというお宅

仮の宿（再掲載）

所詮はみんな、仮の宿夕べ　彼女が泣いたのも秋の声を　聞いたのも傘を　忘れて雨に　身を任せるのも所詮はみんな　仮の宿六十七年の　死に水を取るのも声のしない声と　語らうのも失った　愛する魂を追いつづけるのも所詮はみんな　仮の宿仮寝の宿で　泣き笑いやがては皆　この仮寝の宿から　追われる身所詮はみんな　仮の宿...

許す＝過去の呪縛からの解放

許すという行為は過去の出来事に対して行うものです。 未来の出来事を許すということは、 基本的にありませんよね？ つまり、他人を許すことができない人は、 いつまでも過去の呪縛に縛られたままということです。 すでに終わったことをわざわざ掘り返して怒りを感じる。 許すことができれば自由になれるのに、 自ら自分を苦しめるような行為をしているわけです。 www.theloablog.com 時間は流れているので過去に縛られていたら、 これから訪れる未来まで台無しになってしまいます。 何かを楽しんでいるときに、 過去の嫌な記憶を思い出したら、 一瞬にして気分が悪くなりますよね。 楽しめるはずの状況も楽しめ…

中間テスト、惨敗。

いつからだろう、子供のテストでこんなにも落ち込むようになったのは。思えば、長女が中学校に入った頃。初めてのテストで、今まではもらったことのなかった順位表というものをもらって帰ってきた。

報われない苦しみとの向き合い方

人生うまくいくときもあれば、 うまくいかないときもあります。 そして、うまくいかないことのほうが圧倒的に多いです。 人生を変えようと新しいことにチャレンジしたけど、 まったく成果が得られず挫折してしまう。 こういう経験は誰しも一度はあるはずです。 その時にどこまで踏ん張ることができるかが、 その後の人生に大きな影響を与えます。 「必死になって頑張ったのにその努力が報われない」 挫折してしまうのは心が折れてしまうからであり、 決して努力そのものが辛いからという理由だけではありません。 いや、むしろ努力に見合った成果が得られるのであれば、 人間はどこまででも頑張れると思うのです。 一番苦しいのは努…

我が町のプレミアム付き商品券

我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と２人で１万円で１万６千円分、６千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。

可愛い幼児の自転車が

2020年６月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部（入口）に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。

「ありがとう」は重要で明るくなる

脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い（わざわい）は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

大学時代、実家でも祈伏活動！！

大学時代、実家でも祈伏活動した事を今、振り返って感じる。春休みの帰省した実家で友人たちに「友情破壊」よりも真に「幸せ境涯・実感」してもらいたかった自分は、更に祈伏を勧めました。

早速バイトに行ってきた。～その４～

そろそろ、朦朧としてきた。バイトとは、こんなにハードなものだったか。若い頃していたバイトも、内容はこんな感じだ

○○を先延ばしするともっと○○になる

頭では理解しているのになかなか行動に移せないことって結構あります。 「このまま○○すれば（しなければ）どうなるのか？」 それがわかっていても行動することができないのです。 そして、大方の予想通りの結末が訪れます。 そのときに後悔しても時すでに遅し。 予期できなったのならまだしも、 そうなるとわかっていたのにやらなかったのであれば、 後悔してもしきれません。 そういった行為の一つに「先延ばし」というものがあります。 www.theloablog.com 僕たちは当たり前のように先延ばしをしますが、 実は先延ばしすればするほど不都合が大きくなることをあまり理解していません。 ○○を先延ばしするとも…

母の葬儀告別式は友人葬

綺麗で美しく偉大な母は61歳で脳梗塞で倒れ、入退院をくり返し学会活動を頑張った母は満88歳で亡くなりました。葬儀告別式を入会する創価学会の友人葬で送った様子を喪主の私が写真ブログとしました。

怒らずに落ち着いて勉強を

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早速バイトに行ってきた。～その３～

慣れないバイト、最初は物珍しくて人間観察などを楽しんでいた。しかし、時間が経つにつれ足腰が重くなってくる。ずっ

怒りは毒

僕は非常にカッとなりやすいタイプで、 怒りの感情に振り回されて生きてきました。 昔から喧嘩っ早かったわけではなく、 社会人になってからその傾向が表れたように思います。 立場が上の人間に臆することなく歯向かう自分を誇りに思う、 なんとも愚かな人間でした。 怒りをぶつけて相手が黙るという経験に味を占め、 そこからカッとなりやすくなったような気がします。 怒りは毒です。 百害あって一利なし。 タバコと同じです。 怒りは防衛反応 怒りっぽい人は社会的地位が低い 怒りは毒 怒らないための対処法 まとめ 怒りは防衛反応 怒りは2次感情で必ずその裏に何かしらの感情があります。 多くの場合、怒りは「恐れ」から…

嫉妬している自分の気持ちを素直に認める

インターネット上でよく見かける誹謗中傷は、 大抵の場合相手に対する嫉妬の気持ちから生まれています。 他人を妬んで否定するということは、 自分にもその妬みの原因を許可していないということです。 例えば、「お金持ちは悪人だ」のような否定をした場合、 自分に対してもお金持ちになる許可を与えていないことになります。 嫉妬が生まれるのは「自分もそうなりたい」と思うからであり、 他人を否定するということはその感情を否定することでもあります。 妬みの気持ちが出てきたら、 素直に自分が嫉妬していることを認める事。 「自分は○○になりたいんだよね？わかるよ」 と自分の気持ちを肯定してあげることで、 気分も楽にな…

★そのおかげで今の私が有るのだから

今日は爽やかな秋晴れって感じかなと思ったけど実はうっすら霞んでたりする京都。午後から晴れてくるらしいから秋晴れに期待できそうですかね( *´ ︶ `* )どっちにしても今日・明日は高気圧が日本上空にすっぽり乗っかってるので良い感じの体調を維持できそうなのでホッとしてます。天気がいいと、自分も嬉しいけど元主人の精神状態も落ち着いてくるからホッとしますね、低気圧は自律神経を乱します。低気圧軍が頑張ってると心の病...

良い習慣作り

人生の良し悪しを決めるのは習慣です。 人生とは非常にシンプルで、 良い習慣を持っていればうまくいくし、 悪い習慣を持っているとうまくいかなくなります。 うまくいく人生を送りたいのであれば、 よい習慣を持つようにすればいいだけです。 そうすれば、後は勝手に結果がついてきます。 人間は習慣の生き物です。 僕たちは無自覚的に日々同じ行動を繰り返しています。 そのパターンを変えないことには、 人生の流れを変えることは難しいです。 何をすれば人生がうまくいくのか？ 良い行いを習慣化できない理由 初動をできる限り小さくする とにかく毎日続ける 感情と理屈 まとめ 何をすれば人生がうまくいくのか？ 人生がな…

★心の中で酷い矛盾を感じています。

急に寒くなってまいりましたので冷えに弱い私は腰痛が顕著に出てまいりましたから昨日から仙骨と腰にカイロを張っております。( ・ω・` ；)　そういう事があると、歳なんだなぁとさらに痛感する次第です。今朝の私は、生活ブログの方でちょっと酷いと思われそうな心の内を書きました。★っていうか、買っては駄目でしょ。* N a n t o n a k u *my memo & my life私の部屋のインテリアの紹介とか毎日のお食事の写真とかを載せつつ毎...

退職代行J-NEXTの料金は相場以下！安いサービスを探している人には好条件？

退職代行J-NEXTが数ある退職代行サービスの中でも後発でありながら、注目される理由をひとつあげるとすれば、相場よりも安い利用料金でしょう。 もちろん、決して安いからといってサービスの質が悪いというわ

10年前、ベトナムにて。

今年は何人かの知り合いが日本へ本帰国した1年でした。 シンガポール時代の同僚と知り合いの2名、 カナダで唯一友達になったカナダ人と日本人の夫婦、 そして今日、ベトナム時代の仲間が日本へ本帰国しました。 Facebookの投稿で知りました。 今は連絡を取り合う関係ではありませんが、 年が近いのもあり当時の同僚の人たちは皆仲が良く、 戦友とも呼べる信頼関係がありました。 僕がベトナムに住んでいたのは今から10年前。 彼は僕が働き始めてしばらくしてから赴任したので、 10年間ベトナムにいたことになります。 当時の同僚が皆ベトナムから離れていく中、 彼ひとり最後まで残って頑張っていました。 これで当時…

おかあさんが死にました（葬式という儀式）

11月10日水ようび　はれおかあさんが死にましたおかあさんは「自分が死んだら何にもしなくていい葬式も何もしなくていいからね」と　常々言っていましただから　親しい人たち何人かで小さな葬儀社に泊まってお別れ会だけをするつもりでしたでもおかあさんの友人知人、生徒たちにひと通り連絡すると70人　いや80人くらい小さな葬儀社に入りきれないほどたくさんの人が来てくれて急遽　お葬式を出すことになりました11月10日水ようび...

理想のセルフイメージを持てないときのコツ

セルフイメージは人生においてかなり重要です。 「セルフイメージを高く持ちましょう」 とよく言われますがそんなに簡単にできるものではありません。 僕自身何度トライしてもうまくいかないことが多かったです。 どんなに頭で理想のセルフイメージを思い描いても、 潜在意識に刻み込まれた自分に対する思い込みには勝てないものです。 現実がうまくいっていないのに、 成功者のセルフイメージを持つのは難しいでしょう。 現実に引っ張られてしまうためです。 www.theloablog.com どんなに自分のことを「私はお金持ちだ」と自己暗示をかけたとしても、 銀行残高（現実）を見て「私はお金持ちではない」と思ってしま…

コツコツ努力は報われるのか？

僕は不器用なので何事もできるようになるまで 人の何倍も時間がかかります。 今までの人生を振り返ってみても、 新しいことを始めたばかりの状態は、 目を覆いたくなるぐらいショボかったです。 でも、「努力する」という能力が身に付いたので、 それはそれでよかったのかなと思っています。 根が怠惰なので、もし最初からうまくいっていたら、 おそらく楽な方に流れてダメ人間になっていたでしょう。 人生は乗り越えられる試練しか起こらない 不安は自信のなさから生まれるもの 諦めないという才能 コツコツ努力は報われるのか？ まとめ 人生は乗り越えられる試練しか起こらない 人生には自分の乗り越えることのできる試練しか訪…

おかあさんが死にました（悪い予感）

11月10日水ようび　はれおかあさんが死にましたおかあさんは婦人科の急性期病棟に入れられました入院したのは確か　10月4日6人部屋の　ネームプレートを見ると患者さんの名前の横にAかB　いずれかのアルファベットが書かれていました。おかあさんの名前の横にＡ　と書いてあるのを見たときなにかイヤな予感がしましたＢのほうがいいのになあ・・・と思いましたそのあと相部屋の患者さんたちとナースの話をカーテン越しに聞くともな...

★お気をつけくださいませ。

なんだかんだしてたらこんな時間に成ってしまいました。( ・ω・` ；)今日はそんなに忙しくはなかったけど休みなので、時間を気にしなくても良くなるとやる事の全てがスローになるんです。そもそも、寝る時間がおそすぎて朝の５時頃になり、起きたのが１０時半で　ねむいけど頑張って元主人の昼ごはんを作り始めて混ぜご飯に時間がかかりすぎてあっという間にお昼を過ぎてしまい（丸い肉巻きはお客様からのいただきもの）私もその...

おかあさんが死にました（大事なのはソーダアイス）

11月10日水ようび　はれおかあさんが死にましたおかあさんはとにかくいつもパンパンに張ったおなかがくるしいくるしいと言っていましたでもおいしゃさんはたいしたことはしてくれませんでしたおかあさんは水が飲みたくても飲みこめなかったのでいつも氷をく口の中でころがしていました11月10日水ようび　はれおかあさんが死にましたある朝　おかあさんがソーダアイスが食べたいと言いました当時は　今のようにガリガリ君とかがなか...

お金の集まる場所

お金がやたらと集まる人もいれば、 一生懸命頑張ってるのに全然お金が寄り付かない人もいます。 物事はすべて原因と結果によってなりたっているので、 当然これらの違いにも何かしらの原因があるわけです。 ひとつだけ言えることは、お金は善悪の判断ができないこと。 真面目に誠実に生きているからお金に恵まれるということは絶対にありません。 すごく残念な話ではありますが...。 お金の集まる場所には何かしらの共通点があるはず。 今日はこのテーマについて僕なりの意見を述べてみたいと思います。 お金を大切にする人と雑に扱う人 楽しいところにお金は集まる 楽しいことをやるとお金が集まってくる さいごに お金を大切に…

おかあさんが死にました（告知）

11月10日水ようび　はれおかあさんが死にましたおいしゃさんにおかあさんは子宮体がん末期もって1ヶ月　と言われましたわたしはおかあさんに告知すべきかどうかかんがえましたせめて余命半年とか3ヶ月とかだったらわたしは本当のことを言ったと思いますでも、もって1ヶ月・・・あまりにも短すぎると思いましただから告知をしないと決めましたただ「思ったよりちょっと進行してるからすぐに手術はできないんだって」を通しました告...

同時多発的に起こる問題への対処法

人生の難しいところは複数の問題が同時多発的に起こることです。 一度に問題が一つしか起こらないのであれば、 その問題解決だけに集中できるので非常にわかりやすいです。 しかし、複数の問題が同時に起こった場合、 どちらか1方だけに集中することができなくなり、 結果としてどちらも中途半端になってしまうことがあります。 問題同士がお互い足を引っ張り合うこともあります。 借金返済のため必死になって働いた結果、 家族と接する時間が減り家族関係が悪化。 仕事に集中したいのに家族問題に気を取られ、 結局仕事までもうまくいかなくなってしまう。 みたいな感じです。 問題同士が悪い意味で相乗効果を発揮してしまい、 結…

★歳をとると人を愛する気持ちが減っていく　

寝る前と寝起きの耳マッサージを追加したら私的に近年最強伝説を体感中　(๑•̀ㅂ•́)وhttp://aanone.blog.fc2.com/（参照＊* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *）寝る前の秋の食欲を抑えようと始めけど結果的に久々の快眠が続いていて絶好調です。ひとり暮らしを始めてからですが、私が最も大事にしてる事は睡眠　身体の疲れも　心の疲れも　全て眠ることで修復されるのは間違い無いからです。若い頃と今とでは全ての事がどんどん変わ...

おかあさんが死にました（臨終場面）

11月10日水ようび　はれおかあさんが死にましたおかあさんの死に様はドラマで見るような美しいものではありませんでした死ぬ　2時間前まで意識があって腹水のたまったカエルのようなおなかがくるしいくるしいと言っていました意識がなくなってからもその呼吸音ははあ　はあ　でもなくうう　うう　でもなくギーギー！ギーギー！という聞いているだけでわたしの精神が崩壊するような呼吸音でした11月10日水ようび　はれおかあさんが...