苦しいからこそ見えるもの

★私の睡魔は忘れたい事が有るからなのかしら。( *´ ︶ `* )　

久々に爆寝しました。昨日深夜２時頃眠りにつき、１１時半頃まで爆睡した後一度起きて朝食を作り食べつつNANTONAKUブログを書いた後、激しい食後の睡魔に襲われ１４時から１８時頃まで完全爆睡。間に数回、１分程・・・目覚めたけどトータル１３時間ほど眠ってたと思いますが、ゴタゴタしててずっと眠れなかったので休みの日の今日は眠れるだけ寝ようと決めましたので問題ないし実はまだ眠いのでこのままお布団に入れば速攻眠れる...

瞑想が難しいときは、とりあえず「深いゆっくりした呼吸」を行えたら「良し」とする

雑念を湧かせないようにするのは、本当に難しいです。考えないようにすればするほど、どんどん湧いてきます。よく瞑想の本には、呼吸に意識を向けると書かれています。しかし、その日の気分や体調によっては、呼吸だけに意識を向けようとしても、知らない間に

卑屈すぎる人

疲れるのであまり見すぎないようにしているのですが、それでもネットを見ているといろいろなものが目に入っています。特にSNSを見ていると世の中には本当にいろんな人がいるなぁと思います。

夫との距離。

最近のブログは、子供の事ばかりメインになってきた。それだけ、子供たちにいろいろあるということなのだろう。

★怒りの感情は新鮮だったけど、人として嫌な感情は持ちたくない。

私の周りで色々な事が頻繁に起こるけど。たまに、私ってヤバイ奴なのかもと思えるのは私はそれを楽しんでるフシが有るという事かな。なんだろう、どう言えば理解して頂けるのだろう。なにもない平穏な生活を心から望んで居るけど、実は波乱も望んでいるという相反する真逆の考え方が脳内で同居してる。ここ数年、喜怒哀楽の感情の移り変わりが実に楽しい。ひとり暮らしをはじめて・・・数年は、金銭的に困窮していたとは言え、お金...

魚座満月サビアン2021＊乙女座29度＊風の時代、目に見えぬ行間を読む力が大切になるわけ

 ９月２１日魚座で満月です。乙女座から天秤座へ…それは蝶がサナギから羽ばたくように内側の成長を終え「外の世界」で自らを試そうとする新たなる挑戦。小さな一歩だけ…

【とりあえず】 自分を守るために切り離した人間関係　

水曜夜～木曜～金曜と、かなりのダメージだったけど★時が全てを解決してくれるから。 https://t.co/wtxT3NpDrE— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 25, 2021 とりあえずはお休みの日で良かったです。休みの日じゃなかったら会社に迷惑がかかりますから休みの日の前の水曜日にゴタゴタが起きて良かった。別に何も解決してないけど、とりあえず自分を守るために切り離した人間関係という感じでしょうか。面倒くな事...

★時が全てを解決してくれるから。

今はまだ日本は高気圧に覆われてるので南の方で台風が生まれても何の影響もなく爽やかな、お休みの土曜日を迎えてますが、台風１６号は発達しながら北よりに進んで28日（火）には日本の南で猛烈な勢力となる見込みという事が書かれてたので気になります。▼https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/2116.htmlぐい～んと東に流れて旋回して消えてしまえばいいのにね。★死にかけオリズルランを救う(๑•̀ㅂ•́)و✧【 巨大化した赤...

まあ、人間はやっぱ　私も含めて　めんどくさいわ

はぁ( ´ Д ｀ ) =3信頼していた人に裏切られた2021年09月23日 (木)昨日は、ほぼ寝ずにサブとメインブログをいっぱい書いて過ごして、それでも気分が晴れなくて、３６時間ぐらい起きてるのになんか　ぜんぜん眠たくならなくて夜遅くの２３時半頃から～１時頃まで半身浴をしたらやっと落ち着いたのでひと事つぶやいて眠りにつけた。世の中うまくいかないとつぶやく反面　真逆的に世の中うまく行きすぎるのもつまらないと思える私が居...

信頼していた人に裏切られた

信頼していた人に裏切られたのでなかなかの落ち込みっぷりでどうしようもなく頭の中でモヤモヤガ炸裂して　胸が張り裂けそうに成ったり胸がキュ～ンと痛むような感じになって目が潤んだり数年ぶりに胃の周辺がキリキリと痛みうたた寝程度でほぼ寝てないけど頭の中を　何かがぐるぐる周りすぎて眠ることも出来ないのでブログでも書いて心を落ち着かせようと思ったり。★私なら何があっても大丈夫、 誰からもそう思われてるはず。 htt...

藤井風 | 旅路 - なぞろんCOVER #47

シリーズ【第47弾】は 藤井風 さんの 旅路 です。ゴリゴリのテンションコードと分数コードからなる天才音楽。歌詞の母音と旋律の関係性にも拘りを感じる。そし...

D.W.ニコルズ | フランスパンのうた【1人多重奏】- なぞろんCOVER #45

シリーズ【第45弾】は 2014年6月4日 にリリースされた D.W.ニコルズ さんのアルバム『スマイル』の4曲目に収録されている名曲を1人多重奏しまし...

「結果」がいつ実現するかは『運次第』、「行動」がいつ実現するかは『自分次第』

「結果」がいつ実現するかは、コントロールできません。しかし、「行動」であれば、いつ実現するかを自分でコントロールすることができます。「結果」は、「向かう先」でしかありません。どこに向けての行動であるのかを指し示す「方向性」であり「コンパス」

自由になるのは、実はカンタン

あなたは自由になりたいですか？ 実は自由になることは非常にカンタンで、 誰でも自由になることはできます。 「自由になりたいけどそれは難しい」 と考えているのであれば、 ぜひこの記事を最後まで読んでみてください。 お金持ちになりたい理由 自由の定義 自由になる方法 お金持ちになって得られるもの 自由には責任が伴う まとめ お金持ちになりたい理由 お金持ちになりたいという人は多いですが、 その理由はいったいなんでしょうか？ ・贅沢がしたい ・会社を辞めたい ・好きなことをしたい いろいろ理由はあると思いますが、 突き詰めて考えるとその本質は 「自由になりたい」 ということになります。 今の生活に何…

★好きなだけ長生きしてもいいけど、私に迷惑を掛けないで

今日はかなり寝坊したので急いでまいります。( ・ω・` ;)眠りに付いた時間は深夜の３時２０分頃、最近は秋になって涼しくなったリした関係もあって汗の量が極端に少なくなったりしたので深夜に尿意を感じて目覚める頻度が上がったので寝る前の水分を少し控えないと何度も起きちゃう様に成りましたね。( ・ω・` ;)そういう何気ない事でも秋をしみじみ感じる様になってなんだかちょっと寂しい気がするのが、この時期ですね。って事で...

無念。

昨日の記事で、長男の弁当を載せた。久々に頑張って作ったなぁと思った弁当。

趣味があってもなくてもメンタルはやられる

このブログでは詳しく書く予定がないのですが、私は一般的に言って多趣味だと思います。好きなことは昔から割とたくさんあって、家の中でできることから外に出ないといけないことまで色々です。 自分の性格上、一人行動が全く苦にならないのでどこにでも一人で行くし、その趣味というのも全て一人で完結できることばかりです。 以前の私は趣味が多い自分のことをちょっとだけ誇りに思っていたような気がします。多趣味な自分は幸せなんだと思いたかったのかもしれません。 事実として趣味は良いものだと思ってはいます。しかし、趣味があったからといってメンタル系の疾患になるかどうかは関係ないのではないかと、ふと思いました。 事実、私…

https://syufu-blog.com/12942-2/

おはようございます。今朝もいい天気。夜、寝ていると涼しい風が窓から。

射手座上弦の月サビアン＊射手座22度＊「日常」を慈しみ「やさしさ」へのパワーを信じよう

9月14日射手座上弦の月です。今回のテーマは「自分に備わったパワーを信頼して活かしながら日々を大切に過ごす」です。サビアン・シンボルからのメッセージで「意識」…

「イエス・バット（yes but）法」で夫婦仲・カップル仲が良くなるんです！

Blue あなたとわたしの本 ２４７ ご夫婦のお話をよく聞かせていただきました。 一時期、そんな機会が多くありました。 「ケンカが絶えない」と、みな仰るのです。 「実はこうこう、こんな感じでね」とご主人が言われます。 すると間髪をいれずに奥さまが、 「あなた違うでしょ！ こうこうこうでしょ！」と返される。 「お前、ちがうだろ！ こうだろう！！」 「いぃィイー！ あなたこそ間違ってるわー！！」 そして声をそろえてこう聞かれます。 「どうしてケンカが絶えないんでしょう？」 ── そら絶えんやろと。 少し大げさに書きましたが、ほんとこんな感じなんですよ。 「イエス・バット法」は、営業シーンでよく使わ…

ストレスの中での救い。

最近しんどくなってきた。5月の連休後から、緊張状態が続き疲れがでたのかもしれない。なんてことない事で、過剰に反

【評判】ヒューマンアカデミーのメリット＆デメリット（職業訓練校と比較）

ヒューマンアカデミーと職業訓練校を比較して、どちらが良いのか？メリットとデメリットをまとめます。授業料の負担が気になる人は「教育訓練給付金制度」も含めて考えるのがおすすめです。体験談をもとにブログにまとめます。

くーきよめ！

空気を全く読まないおっさんに翻弄された話…

しんどくなる。

毎日、それなりに、自分なりに頑張ってる。だけど、やっぱり。しんどくなるときがある。

頼んでもいないものが親から送られてくる

私の母親は過干渉です。そのことで昔から悩んだり苦しんだりしてきました。今は実家を出ているのでその時ほどではありませんが、実家にいた頃は本当にきつかったです。「母親と一緒に暮らすのが無理です」という理由で心療内科に行ってみようかと本気で思うくらいきつかった時がありました。

「満足」は、「欲望を満たす」ことではなく、それが「主体的だったかどうか」にかかっている

どんなに欲しいものを買ったり 美味しいものを食べて、欲を満たしたとしても、満足は「一瞬」です。「欲を満たす」ことが、長く続く満足になるかどうかは、その欲を「自分の意思」で満たしたかどうかにかかっています。本当の満足を得られるかどうかは、その

人の悪口。

なんとなくイヤイヤ行ったパートも、昨日は無事終わった。やはり金曜から週末をはさんでモヤモヤ考えることは、どう考えてもマイナスだと実感した。

心の蓋。

なんとなく、心に蓋。自分の感情。それどころじゃない、というのが今の気持ち。月曜から憂鬱なのは金曜のパート先での

永遠の命

永遠の生命、ほしいですか？

ペットロス、長年人生を共にした猫との別れ

最近ちょっと生きる張り合いが無くなったというか、活力無いよなーと感じてます。惰性で、ただ流されて生きてるだけよね…という感じ。それでもYouTubeで観て笑ったり、外に出れば普通に誰かと話したりしてても、どこか心ここにあらずだなと思ってまし

「・・簡単だからではない。困難だからだ。」名言

世界中が新型コロナウイルス感染症の死亡率の増加が止まらず苦しむ。少しでも勇気を皆様に与えたく偉人：第35代アメリカ合衆国大統領の名言がテレビドラマ「同期のサクラ」で使われた写真ブログをツイッターで連携します。

最上の思考は孤独のうちになされ、最低の思考は混乱のうちになされる

Blue あなたとわたしの本 ２４５ 「はぐれ者」であるということは利点もあります。 「はぐれ者」は自分ですべて決めます。こういう選択をしたら皆（みな）にどう思われるだろうか、と気を揉むこともありません。自分で情報を集め、自分の頭で考え、自分はどうしたいのかに的（まと）をしぼります。直感にも耳を傾けます。そう、直感が大事になってきます。 自らの本当の気持ちを知るためには、こんな手法もあるようです。「コイン・トス」の変わった方法。コインの表が出たら A、裏が出たら B、とまず決めます。そして放る。出た表裏（おもてうら）に注目するのではありません。B ならB の側が出たときに、自分が〝どう感じたか…

あれから２０年

２０年目の今日、あの9.11世界同時テロ事件が起きた日。ちょうどその時を、我が家は海外旅行中だった。振り返ってあの日を綴ります。

まさかの。

今朝も、バタバタの朝。夫のお弁当に、長女のお弁当。今朝はどうやら早起きして勉強していなかった長女。1日限定の話

「否定する」「決めつける」は相手の反発心を生む。否定せずに、理解する。

人は、頭ごなしに否定されると、どうなるだろうか？子供であれば、大人の決めつけ発言に失望し、口答えをしたり、反抗したりするようになるかもしれない。母と娘の関係なら、一緒に住むと喧嘩になるから、距離をとって暮らす方がうまくいくと感じるようになる

素晴らしい日々

『素晴らしい日々』の歌詞の一文に、年々益々深く頷けるようになってきた…そんな思いとともに、雑感を綴ります。

ニュースを見なくてもそれほど問題はない

昔からそれほど熱心に見ていたわけではありませんが、ニュースというものを何年か前までは毎日チェックしていた気がします。

双子座下弦の月サビアン＊乙女座8度＊現状突破への地火風水エレメントMIXダンス

  8月30日双子座下弦の月。前回の2度目の水瓶座満月からのストーリーの「続編」のような。【地の時代】から【風の時代】への移行期に私たちがなすべきこと…それを…