misuzu

アダルトチルドレンの私が綴った生きづらさを抱える人へ届けたい一冊【書籍発売のお知らせ】

🧠 神経って鍛えられるんかい、って話

アダルトチルドレンが感じる「怒り」の正体 ― イライラの奥にある本当の気持ち

生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道

他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった

「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから

体はあなたの味方。自分をご機嫌にすることが健康につながる理由

「心と体の感覚がわからない」あなたへ｜感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”

出来の悪い部下を持つ上司の苦労

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

【心のブレーキを外す】決めつけ思考から卒業するための優しい3つの実践法

この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～

言い方ひとつで責められるって、なんなの？

「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方

「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方

あなたが解決してあげなくてもいい･･･

離婚に対するイメージの変化

リボーン･コース(第2期) in 神戸を思い出しながら～「いつか･･･」と思うならイマです

運動会で「イヤ、イヤ、イヤ」を連発

ここに繋がるのだなぁ…【星読みセッションご感想】

不倫女と会った場所

じーじ、デレデレです

平穏が、不倫した夫次第なのであれば、それは本物の平穏ではありません

不倫した夫と一緒にいるのは、捨てるのが惜しいから･･･ではありません

「とても新鮮でした」～読書会「『ほんももの自己』のレッスン」を終えて

ピンときて、あり得ないけど、それをそのまま描いたら、凄い事になった

元気でいてよね～長生きしてよね～

夫の気持ちが手に取るようにわかる人がいますが･･･

夫を責めたい

「私は節約に励んでいるのに、夫は不倫相手と贅沢三昧です」