引きこもり脱出法①
引きこもりは病院にも行けない引きこもりの脱出法を調べてみると、精神科や心療内科を受診することが必要だ。と、言うようなことが書いてあります。しかし、そもそも外出…
毎日日課の家事と2時間の散歩と買い物が、1日の8割 です。後はひたすら部屋に引きこもり(*_*) 電話にもでず、チャイムがなってもでず、夕方6時にはと床につきます。昨日約2か月ぶりに家族以外の人と話ました。診察日でした、最悪な一日・・・。
【ご感想】震えてしまう方でも大丈夫です「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」
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キッチンに立つ気になれない日
少しずつ改善しています。
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