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メンタルトレーニングカウンセラーの三島浩昭です。年間２万人をこえる自殺者を救う、ゲートキーパーを育てる活動をしています。また全国にあるうつ病による休職者支援をしてる各都道府県の障害者職業センターの「リワーク支援」卒業生のフォローアップをする為の準備に皆様の力をお貸しください。 三島浩昭
無敵になるために、弱い私を迎えにいこう
実家から帰宅
【トラウマ】パーツ心理学とは？～心の中の「色んな私」にやさしく気づく方法～
“助けて”って言ったのに伝わらなかった…。そんなときに思うこと
真面目で頑張り過ぎるあなたが、手を抜けない理由
怒りの感情は、いつも出口を探している
【毒親】不機嫌な親を持った子供の末路・・・
エゴをもっと緩めたい
苦しい時に見る動画
不機嫌な親を持った子供の末路・・・
「私」を守ってくれる沢山の「私」たち
アダルトチルドレンの世代間連鎖を断つには？
メンタル回復デー
明日生きている保証は誰にもない、それなら今をどう生きる？
“私は幸せ”と無理に言わなくていい。──本当のあなたを取り戻すために
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