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メンタルトレーニングカウンセラーの三島浩昭です。年間２万人をこえる自殺者を救う、ゲートキーパーを育てる活動をしています。また全国にあるうつ病による休職者支援をしてる各都道府県の障害者職業センターの「リワーク支援」卒業生のフォローアップをする為の準備に皆様の力をお貸しください。 三島浩昭
ストレスの多い少ないは〇〇で決まる？！
うつ病患者の回復プロセスと寛解への道～自己ケアとサポートで心を再生する実践ガイド～
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やっと見えた富士山のテッペン！
うつ闘病日記 619
今日の一冊：「幸せはあなたの心が決める」渡辺和子
嫌いな人だらけな人がやるべきこと
”力は程々で”
”メディアが報じない真実...ウクライナ侵攻、真の黒幕は誰だ”
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うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心身を整える～
過集中に過集中を重ねる新年度
うつ病非正規、新年度スタート
メンタルヘルスと飲酒の関係、そして禁酒成功への道
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