日々の暮らし

私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します

発達障害ASD特徴1：特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。

「3分でできるうつ解消法」でお悩みの方へ

発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。

g19 自己分析してみた

ストレスからくる喉の異物感

生殺与奪の権を他人に委ねた私がどうなったのか？

うつ状態を脱した夫｜遠方の心療内科での診察と薬

結・私が落ちた鬱の世界について語ります

続・私が落ちた鬱の世界について語ります

自分を大切にするためにも、言いたい事は言おう

鬱の世界について

体調戻らず…自律神経が原因のようです。

体調不良で休みました…首が動きません。

今年も不調で寝込んでる間に、桜は満開。あちこちで花吹雪～（＾＾；

【完全保存版】介護職のストレスマネジメント｜バーンアウト・感情疲労を防ぐ実践法

介護現場でのアンガーマネジメントの応用とチームでの連携

【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方

心が変わる？食べ物と感情の不思議な関係

旦那のスマホゲームに、イライラ爆発！

うつ病日記：イライラする日々〜メンタルクリニック通院

GW、気をつけてお過ごしくださいね。逆走ばかりではない高速道路での危機一髪と不思議な話

なんでエントリーしたんだって話だけど、記憶が無いんだもん。

120％

まったりするだけでも雰囲気が違いますから。

無視

予定の重複

【旦那にイライラ】うちのパパに言いたいこと

弱音吐きます

【トラウマ】～不安を和らげ、安心できる感覚は、今からでも育てられる～