日々の暮らし

私の強迫性障害と肥満、家事について

はじめまして

強迫性障害への工夫

小さい頃から心配症

心療内科で「薬、出すけど効かないよ」と言われた時代

4月11日 義父の通院・送迎介助に行きました。

ぐるぐる思考の最たる状態 ブレーキが壊れた頭

カンニングをしてしまうのではないかという強迫観念と大学受験

強迫症の始まり 膨れ上がった恐れと知覚の変化

『加害恐怖にとらわれた頭 ハートと根っこに繋がる旅路』スタートにあたって

3月2日 義父宅へゴミの引き取りに行きました。

2月14日 義父の通院・送迎介助に行きました。

心の支えや生きる意味を求めている人に優しい社会

春到来！ ブログも整理していきたいと思っています

1月21日 初回デイサービスへ

バレンタインチョコー2/14

直されると全否定されたと感じてしまうー2/15

気圧と片頭痛ー2/16

片頭痛は3日は続くのだー2/17

とまらない劣等感ー2/20

「本当の自分」がわかる心理学ー2/21

幼稚な同僚にムカムカー2/22

今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23

片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27

お母さんの木ー2/28

どうしてトラウマができるのか？

「毒」は比喩じゃない

優しさ、へつらい、事なかれ主義

傷つけた側が癒すことはできない

遠慮しないほうが褒められる