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「飲まなくていいか!」「食べなくていいか!」が増えてきた
ネドじゅん式”自動思考解析ノート”で終える一日
昔のボクが未来のボクにヒントをくれた、ダウ理論の追試験
気分が沈む日も自分にそっと寄り添ってあげたい
楽天マラソンに走らされた土曜の午後、ボクが見つけた手作業という名の出口
AIに魂を持たせたい午後、ボクはXの投稿と向き合っていた話。
ネドじゅん式“朝の小さな目標ワーク”を試してみたら、自己肯定感がじんわり上がった話
久々のXでもう一人じゃないボクと、ちょっと利益な商品棚。
出勤前のざわざわを整える“朝の小さな習慣”5つ
カラフェと朝のコーヒー時間がくれる“整えの力”
「全部は無理でも全力は出せる」って、昨日の自分が証明してた件。
ミスが続いても、歩みを止めなかった私へ
やる気とだらけ癖が同居するボクの連休最終日サバイバル記録
詐欺でもなく共感商法でもない、正直な発信がしたいだけなんだ
仕事でミスばかり。でも“才能とは違う”と言われて
自分を「ディスカウント」していませんか?〜アダルトチルドレンと自己肯定感のお話〜
人の厚意を素直に受け取れなかった私へ~過去の私が教えてくれたこと~
汚片付けはしてくれや(※食事中は閲覧注意)
泣けない、頼れないあなたへ。もしかして「サイレントベビー」だったのかもしれません
泣けない、頼れないあなたへ。もしかして「サイレントベビー」だったのかもしれません
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない~完璧主義に苦しむアダルトチルドレンへ~
人が怖いけど、孤独は寂しい~心の距離感がわからない~
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない~完璧主義に苦しむアダルトチルドレンへ~
変わりたいのに変われない方におすすめのヒーリング
体の感覚がわからない理由とは?~ トラウマと内受容感覚の関係をやさしく解説 ~
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きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その10)
食い尽くし系の職場事情
「深読みしすぎる自分はおかしいの?」と感じるあなたへ。考えすぎる理由とやさしい対処法
「迷ってるなら、動け”‼未来は『今の私』がつくる✨」
2020年11月 (1件〜50件)