ADHD女子

【トラウマ】“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった

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【アダルトチルドレン】人に甘えられない私は悪くない

「人に甘えられない私」は悪くない：トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み

安全な人間関係ってどう見分けるの？〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜

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【トラウマ】「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜

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【トラウマ】「安心できない」と感じるあなたへ｜トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは？

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【トラウマ】ポリヴェーガル理論とは？不安や緊張の仕組みをやさしく解きほぐす神経の話

【トラウマ】パーツ心理学とは？～心の中の「色んな私」にやさしく気づく方法～

一歩を踏み出すと

ボーダーライン・本人も苦しい、周りも大変

出版記念セミナー

流れに任せると、結局は、上手くいくから大丈夫

尾道旅日記～今日もゆるゆるでした。最後派ズルズル(笑)(笑)

飲み会に行く夫は嫌いだけど、悪くはない･･･善悪と好き嫌いはベツモノです

旅日記です～ゆるゆるとした時間を過ごしております

夫の不倫の延長線上にある更なる試練と向き合っていきます･･･サポートのご感想も

無いと困るけど、あっても使えないと意味がない･･･相当、困っております

講座案内■募集中の講座等と今後の予定について

受け取り下手な私･･･真面目にお稽古続けます！一緒にお稽古しませんか？

自分への勇気づけができらた落ちても上がって来れる。落ちる出来事にも感謝できるって素敵

決めつけない～イマココ、あなたの目に映る現実を見てください

「仕方ないよね」と自分に言い聞かせている時は、まだ、諦めたくない時

1番ではなく、特別であり続けるために～サポートのご感想

夫のランクを下げる意識を！不倫した夫を尊敬するのをやめる

家族団欒･家庭円満を守りたかった･･･～サポートのご感想

再生に向けたQ＆A■夫の不倫を義母に伝えた時の事･･･