更年期でウツだけど前向きに進む

本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語

【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果

うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から

バレンタインチョコー2/14

直されると全否定されたと感じてしまうー2/15

気圧と片頭痛ー2/16

片頭痛は3日は続くのだー2/17

とまらない劣等感ー2/20

「本当の自分」がわかる心理学ー2/21

幼稚な同僚にムカムカー2/22

今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23

片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27

お母さんの木ー2/28

助けを求めることも大事

絶望から希望へ

うつ病を疑って心療内科受診へ〜診断から休職に至るまでの記録〜

心がブレては戻る

今月は3連休が3回

時間は意外と残り少ない

低気圧の所為にしておく

『双極性障害』と『双極性感情障害』の違いとは？原因・症状・治療から予防まで｜アラ還ナースの解説

母の日フライング

4月家計簿

連休中の仕事

読書：うつを甘くみてました / ブリ猫。

諸々の雑記

同い年3人組

うつ病日記：イライラする日々〜メンタルクリニック通院

■

退職願