若年がん患者(ＡＹＡ世代)集まれ！

『思いやりの朝寝坊』

初めて母子別室で寝た日。

「とても新鮮でした」～読書会「『ほんももの自己』のレッスン」を終えて

元気でいてよね～長生きしてよね～

平穏が、不倫した夫次第なのであれば、それは本物の平穏ではありません

不倫した夫と一緒にいるのは、捨てるのが惜しいから･･･ではありません

夫の気持ちが手に取るようにわかる人がいますが･･･

良縁も悪縁も、すべてはあなたを導く“つながり”

ハクビシンを待ちながら去年話題のややこしい映画を見る（Amazon）「オッペンハイマー」「関心領域」「落下の解剖学」

キャパオーバーの対処法。

「私は節約に励んでいるのに、夫は不倫相手と贅沢三昧です」

正しいとか間違いとかではなく、 みんなそれぞれに、 好きなモノを大切にしているのだと思えばいい

再生に向けたQ＆A■「夫が話を聴いてくれません」

キラキラ夫婦＆家族･･･でも、私は、ソコじゃないんだよね～と気づいたら楽になりました

犬のかたちをした記憶-第十六章：何も通ってない男

やる気はあるのに歌いたくない

メンタル崩壊-子育てって未知数-

「ワクワク」は、あなたの中の未来からのサインなんだよ。💖今日のハッピースピリチュアル‼️

六月病とは？原因・症状・対策を徹底解説【5月病との違いも紹介】

30代からの介護スキル – 未来のために今、始めよう

「障害のある家族がいても、“わたしの時間”を持つ方法」—罪悪感を手放して、自分を大切にするヒント

眠れないときの対処法

不安はこうして消える：行動を変えれば心が軽くなる

口角ひとつで、世界が変わる⁉️。今日、あなたが笑えば、誰かの光になる

心が震える‼️「赦さない」を手放せば、なぜか人生が好転する秘密とは？

メンタルが安定する食べ物

推し活の精神医学：推し活による心の健康とメンタルケア

メンタルケアの決定版アプリ【Awarefy】アウェアファイとは？AIを使ったストレス対策

あなたにできる、たったひとつのこと💖今日のハッピースピリチュアル‼️

【心がちょっと疲れたあなたへ】AIと話して整える新しいメンタルケア｜Awarefyの魅力とは？