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長かった1週間

その思考も、その感情も全部正解。否定せずに受け止めていい理由

自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ

コツコツと積み重ねた夢のかたち。「当たり前」に生きるという選択。

その思考、あなたの感情を傷つけていない？〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜

初日

無価値感はどこから来たの？幼少期の心の声が無価値観の原因？

お疲れさまでした

「アダルトチルドレンは繊細で当たり前」― 小石が隕石に感じる理由とその癒し方

幼少期で変わる？第三の神経を育てて自律神経を整える新しいトラウマケア

尊い時間を共有させて貰ったんだ

厄日と言う戒め

アダルトチルドレンが成功できない理由 ― 心のブレーキを外して、自由に生きる

メンタルブロックは解除しなくていい。ゆるめて手放す新しい付き合い方

「自分の本当の望み」に気づくために大切なこと〜本田圭佑さんの言葉に学ぶ人生の選択〜

夫の不倫は公認なの？･･･黙って見守る必要はありません

無くなっていくモノに執着するのではなく、イマココ･･･

上手くいかないのは、そっちじゃないよ～というサインです

自分自身への慈しみの心を持つ事こそが･･･読書会「愛のレッスン」を終えて

不倫した夫に好き放題言っていますが･･･何とかして欲しいと思って言っているのではありません

やっぱり神社好きだわ～

駅でハグするおばちゃんたち

募集開始です！オンライングループシェア会『再構築中のあれこれ』

イマココの積み重ねが未来を創る～読書会「時間のレッスン」を終えて

夫の不倫によって汚された過去･･･あれも、これも、嘘だったの？？

変化は起こる！変わると思っていなかった想いも、変わります

夫の不倫も、ただ、経験するのではなく･･･

スッキリするためには、手放す･･･不倫した夫を手放す前に、身の回りを整理してスッキリしよう

恐れず･･･自分を信じて、進んでいこうと思います

お金があっても、自由があっても、心地よい関係性がなければ、幸せは感じられない･･･