精神障害に役立つ情報

「横にはなりたい、でも寝たくない」三男の一言に涙が出た

うつ病日記：引き続き眠れません～メンタルクリニック通院

読書：スタンフォード式 最高の睡眠 / 西野精治

三男、やっと寝た！地球時間に帰ってこい！

【眠れぬ夜の住人】なぜ効かぬ、あの薬…！

取り戻せなかった体力、気力…

眠れなかった翌日

副作用だと確信した日

お母さんが怖くても、まあいいや

引きずらないための処置をしましょう

かまって欲しいが止まらない

薬の副作用・ChatGPTの回答に圧倒されてしまった

【分断睡眠】夜中に目が覚めるのは異常じゃない？実は人に自然な眠りかも

【放たれる。】

あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」

既に夏バテ中～

「梅雨」という括りは、

グルグルグチャグチャ＋イライラモヤモヤ

昨日の気温さ～

草刈りのご褒美

敢えて記しますが～

「SF短編小説」というお題で、AIさんに書いて貰った。

言いたい事を言いたいなー！

感情の扉を閉め

愛されなかった事より哀しいのは

まだ、できる事は、ある。

数十年前に描いたのよ

どうやって誤魔化せばいいんだ～

「雨のステイション」の季節なのにね～

青息吐息のエブリディ～