オーラの泉にはまってる人！

自己否定を減らす方法｜不安で自分を責めてしまうあなたへ

トラウマとの向き合い方が運命を変える ― 傷ついた心と、優しくつながる方法

食欲落ち気味

毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい

おつかいはプレッシャー

2025年 七夕

今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します

なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？

6月 家計簿

自分の中にはどんな「自分」がいるの？多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント

長かった1週間

その思考も、その感情も全部正解。否定せずに受け止めていい理由

自己否定をやめたい人へー 習慣を変える「自分に優しい声かけ」のすすめ

コツコツと積み重ねた夢のかたち。「当たり前」に生きるという選択。

その思考、あなたの感情を傷つけていない？〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜

今日は通院日/その他雑記

長男のモグモグ毛繕いタイム

「できなかった」より少しの「できた」をほめる

お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた子育て⑬〜

看護実習生さん受け入れのメリット・精神科の場合

長男とスマホ①

お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた子育て⑫〜

お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑩〜

お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた3人の子育て⑪〜

「いい子じゃなきゃ」を手放して〜七夕に届いたインナーチャイルドの声〜

「脂肪肝べったりです」が「意識高い系なんです」

応募している仕事の面接がありました

テニスに挑戦する娘と母(←テニス🔰63歳)

「今日」のわたし〜同じ花なんて、ひとつもない

次男の成長③1人で通院する