我に返る感じ
それでは今日も食事記録からはじめます。 ①食べたものの名を書く②食べた時刻を書く③食べ終わりの感情を書く④できれば写真を添える⑤飲み物も同様にする ①麦茶カ…
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生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
“ご縁”の不思議 〜結びつきが人生を変えていく〜
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5月家計簿
毒親と絶縁する方法
他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった
「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから
体はあなたの味方。自分をご機嫌にすることが健康につながる理由
毒母はなぜ謝罪しない？
「心と体の感覚がわからない」あなたへ｜感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”
この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～
この人生だから今がある ～あるクライアント様が得た気づき～
癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ
「私なんて…」をやめたいあなたへ｜自己否定をやさしく克服するセルフイメージの整え方
「踏み出す勇気」が未来をつくる｜完璧を待つより、今できる一歩を
2021年11月 (1件〜50件)
