目指せ！明るいうつ患者

「私は節約に励んでいるのに、夫は不倫相手と贅沢三昧です」

正しいとか間違いとかではなく、 みんなそれぞれに、 好きなモノを大切にしているのだと思えばいい

「腹が立って、仕方がないです。 顔も見たくないです。 何も言いたくないです」

夫の不倫からの再生･･･自分再生って、本当はそんな大層な事ではなく

再生に向けたQ＆A■「夫が話を聴いてくれません」

キラキラ夫婦＆家族･･･でも、私は、ソコじゃないんだよね～と気づいたら楽になりました

来るのは問題ないし、いいんだけど････

おまけの「お得情報」あり 「行くね～」と言いうと、ちょっと嬉しそうだった夫の話

見過ごしていた小さなハッピーを集めたい～ハッピーレッスンを終えて

離婚しても、この苦しみは、終わらないなら･･･

「これからも自分と仲良くしていきたいな」～ライフスタイル診断を終えて

息子には境界線が引けるのに、不倫した夫には境界線が引けない･･

時間とお金の使い方を変える～あなたを幸せにするのは、夫ではなく･･･

お稽古の継続と、定期的なメンテナンスの必要性

夫の不倫で固くなった心を、再び柔らかくするためには･･･

治療はいつまで続ける？「運転が怖い」治療スタートから丸2年 初めて運転した丹波焼の郷まで行くことが出来ました

雨の通院(薬を貰いに

癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ

もう御免なさいと言わない

きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その13）

河本準一 うつ,パニック障害公表＠ス

合う合わないを超えて、すべてを大切にする

人の温もりが“ポッ”とともるとき

きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ その12）

盛られた毒を解毒する

やっぱ人混みは苦手

パニック障害と白地図は似ている？…あまり嬉しくない恐怖の塗り絵とは？

こころが強ければ大丈夫？――その思い込みが危険なとき

苦しみのゴールデンウィーク。世間は賑わっていて辛い。大型連休は体調を崩す。

雑記：明日は通院日だけど