性・セックスの問題で傷つかないために

ブログを読むとき、これもぜひ気を付けて

ブログを読むとき、ぜひぜひ気を付けてほしいこと

トラウマの原理・だからぶるぶるしよう！

トラウマ解放の原理

トラウマによる心のトラブル・あれもこれもそうだった

50年間、口外してはならない 極秘調査・兵士たちの“心の傷”

金縛りとトラウマ

自分で自分を調整する

愛想よくする神経がオフライン

言いたい事を言いたいなー！

お母さんが怖くても、まあいいや

引きずらないための処置をしましょう

トラウマ・人と世界への信頼を失う

誉め言葉を受け取れる

止まっている時間を再び進めよう

目次

第1章〜①【我が家の厳格さとは…】第1️⃣話

第1章〜②【我が家の厳格さとは…】第2️⃣話

第1章〜④【我が家の厳格さとは…】第4️⃣話

第2章〜④【窮屈だった監視下からの解放〜】第8️⃣話

第2章〜⑥【窮屈だった監視下からの解放〜】第10話

自分を癒すこと

怒鳴る以外の方法を知らなかった

第1章〜③【我が家の厳格さとは…】第3️⃣話

【怒る親】子供への接し方について

父親に怒鳴られてたトラウマを克服する方法

明日は大晦日。朝から掃除して洗濯して昼飯用意して子供たちと遊びまくって…激しいお母さん方の話