心の病の休憩所(気楽に行こう）

口角ひとつで、世界が変わる⁉️。今日、あなたが笑えば、誰かの光になる

心が震える‼️「赦さない」を手放せば、なぜか人生が好転する秘密とは？

メンタルが安定する食べ物

推し活の精神医学：推し活による心の健康とメンタルケア

メンタルケアの決定版アプリ【Awarefy】アウェアファイとは？AIを使ったストレス対策

あなたにできる、たったひとつのこと💖今日のハッピースピリチュアル‼️

【心がちょっと疲れたあなたへ】AIと話して整える新しいメンタルケア｜Awarefyの魅力とは？

大丈夫。見えないところで、ちゃんと進んでるよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️

疲れた時に読むおすすめの本【3選】読むと心がホッとする

もう笑うしかないときは、本当に笑ってみて。脳をうまく“だます”生き方のすすめ

QOLを高める生き方

X(旧Twitter)を諦めた理由

強い人

心がザワザワする時は必ず見てね！💖今日のハッピースピリチュアル

君は、本当はとても強いんだよ！💖今日のハッピースピリチュアル

「これからも自分と仲良くしていきたいな」～ライフスタイル診断を終えて

時間とお金の使い方を変える～あなたを幸せにするのは、夫ではなく･･･

お稽古の継続と、定期的なメンテナンスの必要性

夫にとって都合のいい人ではなく、あなた自身にとって、いい人でいてください

豚カツ♪頑張ったよ私！･･･でも、夫にはわからないのよね･･･から、気づいた事

過去の夫の言葉が忘れられない！許せない自分を救う方法

Q＆A■「私は、稼いでいないので、 お金を使うことに抵抗があります」

夫の不倫･･我慢しないでください。我慢は美徳ではありません

まずは自分の気持ちに気付くところから。

あなたの気持ちが少し落ちいたら、不倫した夫の気持ちも考えてみてください

忘れてしまいたいのに、忘れられない･･･それは、幸せな事なのかもしれない

平和と罪悪感は対立の関係にある～ライフレッスン読書会・第6章 罪悪感のレッスン

罪悪感で苦しい時の対処方法

成長速度にビックリしました

元には戻らないけど、新しく、イイモノに生まれ変わるのです