買い物依存症

複雑性PTSDの辛さ

PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる

本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語

【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果

うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から

バレンタインチョコー2/14

直されると全否定されたと感じてしまうー2/15

気圧と片頭痛ー2/16

片頭痛は3日は続くのだー2/17

とまらない劣等感ー2/20

「本当の自分」がわかる心理学ー2/21

幼稚な同僚にムカムカー2/22

今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23

片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27

お母さんの木ー2/28

今夜は夫シェフ♪おうちごはんで節約＆ほっこり

6月も食費月2万円以内のための食費メモ！！

続けてきてよかった！！出会いに感謝！

ひんやり節約ライフ♪電気代0円で暑さを乗り切る方法4つ

雨の日もおうちで＊6月のやさしい節約宣言

シャワーヘッドを変えたら、水道代とガス代がグッと下がった話 

「月初あるある！？気がゆるむ買い出し日記」

双極性障害 × 自炊。がんばれない日も大丈夫な3つのごはん

【コスパ裏技】梅雨の部屋干しを除湿グッズなしで早く乾かす

落ち込む波もある双極性障害のこと

固形石けんにするだけで、年間で数千円にもなる？！

心の底からちょっと楽になる、わたしの小さな習慣3つ

たまには休むこともいいよ！

日曜日の夜、孤独を感じるあなたへ

6月も食費は2万円台めざす！わが家のゆる節約スタート