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	08/08/25 14:20怪物もヒトだった。さるきちの夏休みの３つの公約を覚えておいでだろうか。ひとつ。母親と話し合う。ふたつ。さるきちココロのピラティス
	08/08/24 10:58理由どんなに理不尽な人がいたとしても、その人がそうなっているのには、ちゃんと理由がありま現在地~Present place
	08/08/12 00:38今日はカウンセリング今日は11：00からカウンセリング。朝から眠気がとれず、身体もだるいし気分が乗らない。でも、カウンセリングを休む訳に行かないので頑張って行ってきました。電車でもなぜ... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/08/03 14:02転院今日は転院で新しい病院に行ってきました見た目はかなりボロボロ…大丈夫か？って心配になるくらいｗで、結果はなかなかよかったです！見た目だけで判断するものじゃない... Lost my identity
	08/07/27 01:13花火を見てきました。今日もまた、日付を越えての更新になっていまいました久々に楽しいことの日記を書きます最近は夏バテだったり、発作が出たりで楽しい日記を書いていなかったなぁ・・・さて... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/23 00:47裁判に備えての道整備目を左右に動かすというトラウマ治療法を実践してはいるのだが、爆発的なイライラや憎しみ Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/07/20 23:01体調が・・・。梅雨明けして夏本番の連休なのに昨日から、立ちくらみがしてさらに過眠気味になっています。。先週から導眠剤は飲んでいないのですが、立ちくらみと眠気がとれません。連休... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/19 01:08今日の出来事今日は、体調がキツイ1日でした昨日の疲れが出たのが一度は9：00過ぎに起き上がろうと思ったら立ちくらみが酷くてお昼まで寝てしまいましたその後起きても立ちくらみが酷く... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/17 22:59友達と会ってきたはずなのに・・・・今日は、前の職場の友人とランチに行ってきました集合時間は11：45。今の私には本当は行動するには辛い時間。でも友人の都合もあってランチからになりました。昨夜も導眠剤... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/16 18:36今日の小さな幸せ昨夜も薬を飲まずに眠れました＾＾今日で3日連続ですっ！一応枕元にお薬を用意してあるのですが、飲まずに済んでいます。今朝は朝からピンポンダッシュされて、その音で7：... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２

	08/07/15 20:455分診察の理由今日は、大学病院に役所から紹介された病院に行くために紹介状を書いてもらいに行ってきました。今日の担当医は混雑していて、14：00からの予約なのに3時間も待ちました。... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/14 11:58夫の病気への理解平日は夫そっちのけで毎日パソコンに向かっていることが多かったので、週末は夫と久しぶりにパチンコに行ったり、ゴルフの打ちっぱなしに行ったりしてきました。そして、2... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/13 22:58通院と土曜日久しぶり（3週間）の通院。引越して別居してから1週間。仕事新しくなって一週間。マイスリーの処方の関係で2週間おきの通院だったけど何やら規定変わったらしいね。... Lost my identity
	08/07/13 10:11細かい事になりますが秋○原の事件でTVを見ていていい子を演じていた。。。よくニュースでは普通に見え synapse
	08/07/11 19:342回目の通院日そして、市役所へ今日は2回目の通院日で暑い中行ってきました。予約通りに行きすぐに診察室へ。まずは、最近の調子を聞かれる。話したことは・ブログで過去もトラウマのことを書いたら解離... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/10 18:29今はお休み期間今日は8：00に久しぶりに起きた。でも、立ちくらみでクラクラして我慢しても治らないので薬を飲むためにパンを食べて薬を飲んで再びベットへ。それで13：00に起きてからも... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/09 01:16厭な気分の波気分の波が激しい。昨日まではかなり悪い状態だったが、今日昼過ぎから少し回復してきた。 Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/07/08 18:57今日は無気力・・・今日は寝起きから無気力で、ひたすらボーっとしている。何をしたいとかなくて、反対に何もしたくなくて動けない。何とか、近所のクリーニング屋に夫のスーツを出しにいけた... 頑張り過ぎないの私の徒然日記２
	08/07/08 01:13エンゼルハイロゥ今日は幽霊さんとアリスが、アクセサリや小物をいろいろ作っていた。幽霊さんは、この前ア Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/07/07 00:35トラウマの治療トラウマ、PTSDの治療を受けたいと言うのは簡単だが、実際に受けようと思って聞いて見ると、既 Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/07/01 15:59楽を望む私の過去のお話。高校受験・大学受験どちらも受けるにあたって猛勉強をしたことがあ synapse
	08/06/29 03:12寝たきりまた気分が低下してきた。フラッシュバックが来てから、一気にダーン！ダーン！と落ちて、 Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/06/28 13:12虐待だけでない連鎖♪ 私は、仕事柄多くのお母さんやお子さんと接する機会が多いのですがどの親ごさんも、みな、自分のお子さんといい関係を作りたい、そして、わが子がいい子に育ってほしいと願... 未来型教育ルーツ＆シューツ　チルドレン大学
	08/06/28 00:36私のPTSDの原因某夫妻の話をするのはあまり気が進まないが、フラッシュバックが来てしまってはどうしよう Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/06/25 00:30違う病院へやっと書く気になったので書いてみます。私は昔他の心療内科へかかったり、精神科で... Synapse
	08/06/17 11:42話し合いにもなりません土曜日は相手の両親とうちの母を交えて「話し合い」のはずでした…行くなり…「話し合い」にはなりませんでした…あっちが親にどう説明していたのかはわかりませんが。いつ... Lost my identity
	08/06/16 09:07キツ過ぎる毎日のように悪夢を見る。苦しい。 Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/06/15 02:13凪耳が疲れた。音楽を聴くことすらダルい。こういうときに自分の気持ちを詳細に表現できたら Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/06/14 00:34爆音の中お届けしますフラッシュバックが来た時に真っ先に手を伸ばすのがiPod。こいつの音量を最大まで上げて聴くと Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/06/13 05:29フラッシュバックどうも久々にフラッシュバックが来たみたいで。まあ何とか誤魔化したが。いや、やはり某夫 Delusive weblog of Alicia Esperanto
	08/06/06 10:01*** 手が小刻みに震えていますキーボードが打ち難い…胸の奥が締め付けられてきました危ないです…今の時間は薬が飲めない…頭痛い…私が今いるのはどこですか…これは現実…確... Lost my identity
	08/06/06 10:01FB ずっと頭の奥で声がする…音が蘇る…感覚が…ニオイが…意識が…全てが…冷たいアルコール…カウント… Lost my identity
	08/06/02 13:02●「心に傷をうけた人の心のケア」を読んでトラウマ関係の本は、読むだけで苦しくなるので「抗不安薬を服用している間に読んでしまおう！」と(^^ゞ一昨夜、昨夜の二晩、就寝前の抗不安薬を飲んでから読んだのが、『... パニック障害主婦の日常　【ことがとことこ】
	08/05/26 10:28通院土曜日は２週間に１度の通院日。最近はもう薬だすだけみたいになってきてる…話は進んで、先生が介入できないことだからっていうけど…本当はもっと話さなきゃいけないこと... Lost my identity
	08/04/25 09:39きつすぎますよ… 昨日は怒涛のフラッシュバック…正直、きつすぎた…会社の帰り車の運転中にいきなりきた…ほんとに事故るかと思った…その後は疲れたのかわからないけど少しの間倒れるよう... Lost my identity

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