PTSD/アリス症候群/AC/人格障害(4人の私)/統合失調症/軽度知的障害/てんかん/精神科に通っています。
複雑性PTSDと診断され療養生活をしています。毒親に奪われた人生を取り戻すために、トラウマケアと自分育てをしています。
こんにちは。 このブログでは、 ・過敏性腸症候群(IBS)の体験談 ・薄毛や老け見えなど、美容の悩み ・ストレスや不安との付き合い方 ・トラウマ克服中の娘との日々 などの体験を発信しています。
神戸市を中心に活動している心理カウンセラーの「カウンセリング外の日々のつぶやき」を綴っています。
うつ、パニック障害、偏頭痛、過敏性腸症候群、摂食障害などの不調の原因、それはトラウマだった!
昨晩のLIVE、車検、娘と孫が遊びに来てくれました
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仲間には話せなかったことが言葉になった
パーソナルコーチング実録配信、ビジネス・キャリア検定eラーニングシステム構築、スタジオセッション
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複雑性PTSD(発達性トラウマ)、気分変調性障害(慢性うつ)持ち当事者のライフハック(検証)日常日記
主とするのは、自分的ライフハックの効果の検証です。 さあ、私はこれらのライフハックとともに、社会の大海原に踏み出していけるのでしょうか? そこらへんも検証していきたいと思います。
虐待からPTSDになり、治療を始めて11年。障害者雇用にてパート就労中。カウンセリングなどで治療中。
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