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解離性障害、複雑性PTSD、境界知能の当事者のブログです。多重人格になって10年以上の虐待サバイバー。LGBTQの当事者でもあります。YouTube、Twitter(X)でも活動中。
複雑性PTSDと発達性トラウマを克服し安全安心を獲得するためのアプローチ
雑性PTSDと発達性トラウマ症状を持つ私が克服するための手法を生理心理学的な観点から試行錯誤しまとめていきます
PTSD/アリス症候群/AC/人格障害(4人の私)/統合失調症/軽度知的障害/てんかん/精神科に通っています。
複雑性PTSD(発達性トラウマ)、気分変調性障害(慢性うつ)持ち当事者のライフハック(検証)日常日記
主とするのは、自分的ライフハックの効果の検証です。 さあ、私はこれらのライフハックとともに、社会の大海原に踏み出していけるのでしょうか? そこらへんも検証していきたいと思います。
子供の頃に児童虐待を受け、その後の人生もずっと虐待の影響を受け続ける40代オジサン
残念ながら、児童虐待の影響は一生続きます。 ズタボロになった自尊感情 ネガティヴ感情 心の病 人間関係のトラブルや孤立 学校や職場での社会適応のつまづき 依存や問題行動 … それらのことを少しずつ綴っていきます
神戸市を中心に活動している心理カウンセラーの「カウンセリング外の日々のつぶやき」を綴っています。
虐待の中育ち複雑性PTSDが酷く、 生きづらさからカウンセリングを受けるようになり、回復過程や虐待について学んだことを綴っています。
「おまかせでお願いします」←これがいいですよ^^不倫した夫に任せるのではなく・・・
【通りすがりの怪談】怪其之五十六 〜彼~
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夫が不倫していたと知って、不安な気持ちが溢れる時は・・・
不倫したくせに、文句を言う夫?!・・・確かに不倫したけどね(汗)
夫と私、宇宙元旦と言われる昨日の過ごし方
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社交不安障害の人は電話が苦手ってホント?消音にした結果…
ポジティブに逃げない、頑張る事に逃げない
とうとう家を出ることを決意
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「心を入れ替えた」と言ってくる元夫
【50代のうつ病と仕事】会社を辞めずに傷病手当を活用する方法
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし・・・。老後どうしよう?
うつ,トラウマ,借金 克服するまで@文
うつ病 日記 生き地獄 610
人生が変わる!スピリチュアル目覚め&覚醒メソッド
今日はなんでこんなに暑いんだよ
コメダ珈琲 エビカツサンド、フィッシュフライバーガー
欠けた前歯の治療
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うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド~毎日の食事で心と体を整える実践戦略~
使い切ったシャンプーボトルを断捨離
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