複雑性PTSD(発達性トラウマ)、気分変調性障害(慢性うつ)持ち当事者のライフハック(検証)日常日記
主とするのは、自分的ライフハックの効果の検証です。 さあ、私はこれらのライフハックとともに、社会の大海原に踏み出していけるのでしょうか? そこらへんも検証していきたいと思います。
イエスさまを信じるクリスチャンです。 プロテスタントの教会に通っています。 糖尿病2型、複雑性PTSD、高コレステロール、卵巣癌(手術をして現在は経過観察中)、緑内障の疑いなど、複数の病気をしている闘病の日記。
複雑性PTSDと発達性トラウマを克服し安全安心を獲得するためのアプローチ
雑性PTSDと発達性トラウマ症状を持つ私が克服するための手法を生理心理学的な観点から試行錯誤しまとめていきます
子供の頃に児童虐待を受け、その後の人生もずっと虐待の影響を受け続ける40代オジサン
残念ながら、児童虐待の影響は一生続きます。 ズタボロになった自尊感情 ネガティヴ感情 心の病 人間関係のトラブルや孤立 学校や職場での社会適応のつまづき 依存や問題行動 … それらのことを少しずつ綴っていきます
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