「一人で神経系を整える」には限界がある?安心の鍵を握る「温かなつながり」の力
「一人で神経系を整える」には限界がある?安心の鍵を握る「温かなつながり」の力
ポリヴェーガル理論からマインドフルネスを考える(前編)【井上ウィマラ先生】
春秋社様のオンラインマガジン/井上ウィマラ先生との対談
DVだと認めるのって案外辛い
自分の体なのに「ここ」にいない感覚。脳の地図から見るトラウマと身体の境界線
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「ついイライラ」は脳のクセ?自律神経を整えて「安心モード」に書き換える方法
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私たちが「触れること」で癒える理由~皮膚・脳・トラウマの深い関係
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ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みを解明する神経の話
タイミングは自分の体が知っている
境界性人格障害には、ソマティック・エクスペリエンシング®
境界性人格障害・人を振り回して孤独に
子どもにも自由意志があります
厳しい言葉
心元気で過ごせるには
経営の仕組み構築は、言うは易し、行うは難し
“お話どろぼう”は、誰の中にもいる
「お気をつけてね」「行ってらっしゃい」
プランは、ビジョンによって
察して”が通じないのか?日本人が苦労するインドネシアのコミュニケーション文化
受け止めなくっちゃ(-"-)
不安と向き合えた(*^▽^*)
【役員直伝】正論を振りかざさない言い換え術|敵を作らず味方を増やす6つの会話戦略
きょうだいともめないために
最近 物忘れがひどいのは、歳のせいだけでは ないような・・?
雷が鳴ると「キャーーーー」・・・泣き声も聞こえてきました
人が、本当に反省するのは、どんな時なのでしょうか
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は、ボーダーラインパーソナリティー障害について書きます。ボーダーラインの方は、自己イメージがとても低いのですが一方で、…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!トラウマ解放カウンセリングをチョイスするということは、実はとても知的な作業なんです。まず、私のブログを読んだり、いろいろな…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!モラハラですが、モラハラする人もされてひどい被害を被る人ももしかしたら毒親育ちかもしれません。毒親は家族や子供にモラハラし…
明日は10時から面接。今日は眠剤を飲んでも気になって寝れないのだろう案ずるより産むが易しそんな言葉もあるんだけども…他に似たような言葉もたくさんあるんだろうけ…
昨日、仕事探してた時にも今日受けた求人はあった。だけど…気分かな受ける気にはならなかった。そして…「仕事がない」と凹んだそして今日は、その求人を見て速攻…ハロ…
突発的に仕事を辞めるのは自分のココロを守るため でも今回ばかりは…若干、詰んでる 自分の首を自分で絞めてる 本当は障害者雇用で徐々に慣らすのが良いんだろうけど…
今日面接に行って…言われた言葉が「女性は採用しない。危ないから…」私も、危ない職種だと思ったけどクレーンの資格は持ってるのだから…と受けたのが悪かったのかクレ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は、ボーダーラインパーソナリティー障害について書きます。ボーダーラインの方は、自己イメージがとても低いのですが一方で、…
複雑性PTSDは、世界保健機関(WHO)が発行する国際疾病分類において、2018年に正式な診断名として追加されたらしいです。それから概念が採用され、実際に診断名として正式に発効・運用され始めたのは2022年1月1日からだそうです。私のトラウマ体験は1~2歳の頃で、それから
明日は10時から面接。今日は眠剤を飲んでも気になって寝れないのだろう案ずるより産むが易しそんな言葉もあるんだけども…他に似たような言葉もたくさんあるんだろうけ…
昨日、仕事探してた時にも今日受けた求人はあった。だけど…気分かな受ける気にはならなかった。そして…「仕事がない」と凹んだそして今日は、その求人を見て速攻…ハロ…
解離性障害、複雑性PTSD、境界知能の当事者のブログです。多重人格になって10年以上の虐待サバイバー。LGBTQの当事者でもあります。YouTube、Twitter(X)でも活動中。
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