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♡01/17 断酒194日目【 断酒仲間にありがとう(＊>`ω´<＊)♪】
♡06/25 断酒367(-3)日目【断酒1年経過～☆ 2年生!!!】
♡06/06 断酒348(-3)日目【小さな変化に気付ける幸せ】
♡05/06 断酒317(-3)日目【大丈夫、よくなってるよ♡*.．＊】
♡04/14 断酒295(-3)日目【素面なら道は開ける！】
♡04/03 断酒284(-3)日目【ダメな自分を受け入れる】
♡04/01 断酒282(-3)日目【少しずつ、でも着実に】
♡03/24 断酒274(-3)日目【STEP UP?!?!】
♡03/14 断酒264(-3)日目【少しずつ嫌酒を始める?!】
♡03/06 断酒256(-3)日目【自分を信じるって大切だな...】
♡03/03 断酒253(-3)日目【新しい趣味】
♡02/23 断酒245(-3)日目 【8ヶ月～!!】
♡02/14 断酒236(-3)日目【血液検査結果～☆*．＊】
♡02/12 断酒234(-3)日目【回復する義務】
♡02/10 断酒232(-3)日目【話すことの大切さ】
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【第2弾】息子がアルコール依存症になった日・・・
息子がアルコール依存症＆肝硬変になって苦しむ母です。相談した元夫もアルコール依存症で苦しみは何倍にも。息子の回復に向けて闘っている母の記録ブログです
【おまけ記事】NPD元夫≒詐欺師【地面師たち】
おまけ記事【詐欺に要注意！】NPD元夫≒詐欺師
知れば知るほど恐ろしい！「自己愛性パーソナリティー障害」「アルコール依存症」
広まれ！「自己愛性パーソナリティー障害」「アルコール依存症」の恐ろしさ
【NPD自滅⑥】何が辛いって！「モラハラ二次被害」と「アルコール依存症への無理解」
【NPD自滅⑤】ばればれだよ。「Tさんは金の事ばかり言ってくる」
【NPD自滅への道④】民事調停やってみた。『モラ体質』を利用して。
【NPD自滅への道③】自己愛性モラの言動は驚くほど似ている（幼稚）
【NPD自滅への道②】自己愛モラの嘘と執着はホラー（認知のゆがみ）
【NPD自滅への道①】見え見えだよ。「夫婦喧嘩じゃありません！」
G-8②【NPD＆アル依】対面拒否・新大阪足止め・三下り半（福岡訪問②）
G-8①【NPD】元夫、対面ドタキャン！（福岡訪問①）
G-7【NPD】「勝った」とばかりにほくそえむ自己愛モラ・アル依の元夫
G-6【回復への道】気づいた人と気づかなかった奴と【NPD】
【See you in 福岡】第三者へのSOS！「お前もおかしいよ」
アルコール依存の治療に有効な薬物？ 幻覚剤は役に立つのか？
お酒の値上げをして、酒害を減らす？ アルコール政策
アルコールは体に悪い・良い？ お酒の安全な量とはない？
薬物使用の意思決定の手助け【依存症再発予防】意思決定マトリックス【リラプスプリベンション】
アルコールの嘘？【リラプスプリベンション】依存症再発予防
アルコール依存症の回復とは？【依存症回復】本当に目指すべき回復のゴールと手段。
薬物を止められる人は、ストレスが少ない？【依存症とストレス】
アルコール依存症の5分類【依存症の複雑性】
レジリエンス【依存症予防】依存症の最大の敵でストレスから乗り越える
性格別・認知行動療法で、子供たちをアルコールから守る【依存症予防】アルコール依存症
生物ー心理ー社会モデル【依存症】依存症の複雑性
アルコールアノニマス（AA）にエビデンスはあるの？【アルコール依存症治療】自助グループ【12ステップ】
スリップは、意志の弱さではない。【リラプスプリベンション】依存症治療として、自己効力感を向上させよう。
薬物使用の法律・政策による依存症へのスティグマ
依存症当事者のセルフスティグマ
年度末お疲れさまでした
シャトレーゼ購入品
精神科通院日、インチュニブ13ヶ月目
人生を変える目覚めのセッション｜本当の力を取り戻す時
うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方～心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド～
うつ闘病 日記 615
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド352週目（3月23日～3月29日）
うつ病のひきこもりですが、花見をしてきました【2025年】
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜（ソメイヨシノ）が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド～安心して歩むための実践セルフケア～
うつ病患者のための不安感とストレス対処法～心を守る実践セルフケアガイド～
